ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
でもホントよく付き合ってくれたなって今は思いますｗ
私が男だったら絶対嫌！ｗｗ
まずは自分のこと好きになりたいです☆
ホント早く終わってほしいですよぉ～
１０日が発表なんで明日は追い込みです(^ ^;)
食物繊維なら何でもいいと思ってたので驚きました!!
love林檎さんも自分に合った食べ物が見つかるといいですね♪(*^ ^*)
焦りは禁物ですよね!!
私も痩せるなら痩せやすい太り知らずの体になりたいです☆
いい習慣も身に付けたいです!!
ホント早く会いたいんですけどね(;_;)
今の私じゃダメなのも、時間がかかるのも分かってて決めたことなんで諦めずに頑張ります!!
応援してくれてありがとうございます(>ω<)
あっ!! あと私も今ちょうど生理１週間前です!!
いちもは便秘になるこの時期ですが快調です♪
私は生理前とか関係なくいつも便秘で昔から悩んでました(^ ^;)
だからここ１週間調子が良過ぎて怖いくらいですwww
あるみたいですよ!!
この前栄養に関する本を読んでたら書いてあったんです!!
水溶性と不溶性の2つに分けられてるのは知ってましたが、食べ物によって食物繊維の形が違うからいろんな食べ物から取った方が良いって書いてありました!!
なんでいろいろ変えてみた結果芋類に辿り着きました(^ ^)v
そうなんですよ!
きっと被害妄想なんですよねwww
私は小さい時からずっと太ってるんです(^ ^;)
いつもダイエットしても停滞期に挫折してリバウンドの繰り返しです…
今回初めて停滞期を乗り切ったんで今回できないともう一生できない気がして(;△;)
早く元彼にも会いたいしwww
焦っちゃダメなのに最近焦ってます↓↓
どんどん愚痴ってください☆
励まし合って目標達成しましょう!!(*｀A´*)/
野菜スープいいですよね♬
冷蔵庫の余ってる野菜が片付いていいって母にも言われましたｗｗ
最近気づいたんですが、私は芋類の食物繊維が合うみたいです！
ヨーグルトを毎日食べてもプルーンを１日５粒食べてもビクともしたかった私も腸ですが、蒟蒻ゼリーとサツマイモを食べだしたとたんに快調の日々が続いています♬
だからスープにもジャガイモの代わりにサツマイモ入れてます☆
明日は春雨入れてみようかなって思ってます♬
２０世紀少年は漫画読んでなかったですけど、面白かったですよ！！
ただ３部作なんで早く続きがみたいです(> <)
やっぱり引け目感じますよね（；Д；）
服買う時も感じます。
レジで「サイズに確認はよろしいですか？」とか「ご試着はよろしいですか？」って聞かれると感じます↓
お客さんみんなに言ってるのかもしれないし、買ってからやっぱり着れないんでとかで返品されて困るからかもしれないですけど、ちょっと傷つきます（T∧T)
どうせデブですよ！（｀Д´）みたいなｗｗ
サイズで断念するのももう嫌や！！
着たい服着て楽しみたい♬
野菜スープ作ってみましたよ♬
私なんかでも美味しくできました(*´∀｀*)ｖ
平日の朝にも作り続けれるかが問題ですけど(^ ^;)
冷蔵庫の残ってた野菜を適当に入れたんでけっこうカラフルなスープになりました♬
楽しかったですよ♥
料理覚える第一歩かな？ｗ
たしかにドカ食いしここに書くなんてできませんよねｗ
痩せる気あるんか？って思われそうｗｗ
痩せた頃には料理上手になってたら理想です♥(*´А｀*)
明日から野菜スープに挑戦します☆
「ながら運動」命名ありがとうございますｗ
ながら運動いいですよ！
こんな少しの時間も利用して運動してる私ってエライな☆ってやった気分になれます♬ｗｗ
きっとやらないよりはイイはずです(^ ^)b
おはようございます！！
レコーディングダイエットですか？？
私もやってみたいなって思ってます♪
でも日記見てもらえば分かると思いますが、かなり適当な性格で飽き性なんで続く自信ないんですよねｗｗ
だから毎日食べた物とか運動のこと書いてる人はホントすごいなって思います☆
私も運動始めたばかりの時はきつかったです。
なんで半身浴とかマッサージ、ストレッチを念入りにしてました！！
脚痩せ効果もあるって聞いたんで☆(^ ^)b
私は運動部出身だからか運動してる方がイイみたいです♪
運動しない日は逆にイライラして食べる量が増えてしまうんで(^ ^;)
少しずつ運動されてはどうでしょうか？
ＴＶ見てたらＣＭの間はストレッチするとか歯磨きしながらお尻にキュッっと力を入れるとか…私もそんな感じでやってますよ♪
料理できるようになりたいですよね！！
私今まで好きな物（お菓子）しか作ってこなかったんでご飯物は無理なんです(TдT)
お互い少しずつでもできるように頑張りましょう☆
こんばんは☆
正直こんなに続いてるのは人生初めてなんですｗｗ
今回できなかったらもう一生できない気がして…(> <;)
以前は食事を気をつけていました☆
３月の終わりに身体測定があって去年より増えてて危機感を感じて…
４月に入って学校が始まっておやつは休日だけになったことで食べる量が減りました♬
ついでに夕飯の量も減らしてみたら体重も減り始めました！！
そしたら楽しくなってきたのでストレッチとか軽い運動をしてました☆
正直今みたいに運動を始めたのは失恋してからです(^ ^;)
なんで４月～６月は４ｋｇくらいしか落ちてないです。
失恋して７月に入ってからはがむしゃらで５ｋｇくらい落ちました♬
初めて停滞期を乗り切ることもできたんでこのまま続けていきたいです！！
love林檎さんは何かされてるんですか？？
メッセージありがとうございます♬
これからよろしくお願いします♥♥♥
案の定今日は食べ過ぎました…
でも運動多めにして朝と昼少なくしたんで前より意識は高まったかなとか思ってますｗ
明日からも頑張ります！！
お互いこつこつ頑張りましょう♬
こんにちは！！最近はじめたばかりのチルチルと申します★
目標が同じ位だったのでお邪魔させていただきました！
一緒にがんばりましょう（＾０＾）