こんにちわ～♪♪
お互い何とか無事オレンジライン突破できましたね（＊＾∪＾＊）
今月もよろしくお願いします♪♪

オレンジライン突破おめでとうございます☆☆☆
私もぎりぎり突破しましたぁ↑↑
お互い今月の目標達成ですね♬♫(*´∀｀*)v

オレンジライン突破おめでとうございます！！わたしもやっと達成できたのでお互いキープできるように頑張りましょう（＊＾∪＾＊）それにしてもキレイなグラフ★★

休日はほんと天敵ですよね！！家にあるもの食べちゃうの頑張ります（笑）週末乗り切りましょう（＞∪＜）

そうなんですかぁ。
でも体重が減ってれば少しは減ってますよね♪
そう信じてますｗｗ

オレンジライン突破おめでとうございます☆☆☆
私も負けてられません！！
私も突破できるように頑張ります☆(*｀∀´*)/

私もアボガド大好きです♪
美味しいですよね〜☆☆☆
美味しい物に限ってカロリー高いんですよね(´△｀；)

love林檎さんオレンジラインまであとほんの少しじゃないですか!!?
体脂肪も順調に減ってみえて羨ましいです☆
うちの体脂肪率も測れる体重計壊れちゃったんですよ(T△T)
だから今は古いの出して来て体重だけ測ってます。
体脂肪どうなってるんだろ…www

こんにちは！！
love林檎さんも順調ですね♬(*´艸｀*)
お互いオレンジライン突破できるように頑張りましょ♥
栄養の本面白いですよ♪
読んでると意外な発見とかあります☆

こんにちは！！
お互いオレンジラインまであと少しですね♬
達成できるようにがんばりましょぉ☆
ただ最近カロリーと食物繊維にばかり意識してバランスが悪いのか肌荒れとか髪のパサつきが気になってるんです(；А；）
もっとバランスも考えないとダメですね。。。
髪のつやが全然なくて、美容師さんにも初めてトリートメントを勧められてしまいました。
最近お疲れですか？？
とか聞かれえしまいました。。。
今日栄養に関する本を購入してきました☆
イメージだけで食べてたら危険な気がして。。。
勉強してダイエットに活かしたいと思います！！(^ ^)b

こんにちは～♬
ホントそうですよね！！
お菓子とかってほんの少しですごいカロリーですよね！！
お腹いっぱいになるまで食べてたら恐ろしいことに。。。
そう考えると今まで食べたいだけ食べてたんだから太って当然の生活してたんだなぁ～ってつくづく思います（；∧；）
これから気をつけたいです☆

love林檎さんすごい順調ですね☆
目標まであと少しですね♬
私も達成できるように頑張ります☆☆(*｀∀´*)/

おはようございます～
理想的なきれいな右下がりのグラフでうらやましいです（＞＜）お互いオレンジ付近頑張りましょう（＊＾∪＾＊）

カロリー計算始めました☆
いつも通りの食生活してたらカロリーの多さに驚かされました(´д｀；）
こりゃ減るわけないなと思いました↓↓
でもお陰で少し意識は高まった気がします♪
これでまた減ってくれたら嬉しいです♪(*´ω｀*)

こんにちは!!
順調に減ってますね♪
羨ましいです☆(> <)
何でこんなに順調なんですか??
私最近イライラして食べてしまいがちなんですよぉ(T△T)

お菓子をご飯代わり！
わたしも前よくやってしまいました；；誰も見てないところだと、ついやっちゃうんですよね；；
またそういうときにかぎって、すごい高カロリーの濃いものが食べたかったり（スナック菓子とか、板チョコとか・・・）

すごーくよくわかります。
わたしもイライラすると食べちゃうから、代わりにおやつに寒天を食べて、先におなかをおっぱいにさせる作戦を始めてみました

ありがとうございます☆
今お風呂上がったとこで今から追い込みます！！
あんま寝れないかもｗ

のんびり旅仲間のロビビアです♪
わたしも運動は日々の生活でテキパキ動いたりストレッチ程度で、まだ次の段階と考えていて、今は食生活。
日常生活を太っていない人のスタイルに変えていくことからのスタートです。
よろしくお願いします(^-^)/

おはようございます!!
そうですよね!!
自分に自信が持てればもっと楽しいことがふえそうだし♪♪
性格も前向きになりそう☆
何が何でも成功させましょう!!(*｀Ａ´*)/

今から追い込み頑張ります!!