ゲスト さん
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こんにちは(｡･"･｡)ﾉ
おぉ！昨日はケーキだったんですね、いいなぁ☆
ほかの食事でその分も調整してるしエライ！エライ！わたしだったら「明日から～・・・」ってなっちゃうもん、きっと＾＾；
ちゃびこっさんもパン好きなんですね！私もなのよ～～♪♪
自分で（HBで）作ったときは、『せっかくの焼きたてパン、今食べなきゃ！』って、たくさん頬ばっちゃって・・・ダンナに白い目で見られてます。焼きたてのあの匂いはたまらないよね＾＾
おいしいものとうまく付き合っていくのってムズカしいね～～
おはよぉ♪
昨日のちゃびこっさんの食事えらいねー！
特に夕食がすごくすごくえらいーーーーーー！
お子さんに『あ～ん』いいなぁ。
私も早く息子に『あ～ん』なんてしてもらいたい！
来月息子は6ヶ月になるのですが，6ヶ月に入ったら離乳食を始めるつもりです！
まずはママが『あ～ん』してあげなきゃ！です！
体重，50キロ台に突入できませんでした。
体重計が壊れているの？というぐらい，ジャスト60.0キロ・・・昨日と同じ・・・でもあきらめずにゆっくりがんばるからねーーーーーーー！
今日はお出かけしたりするのかな？
素敵な1日になるといいね★
こんばんわ～＾＾
ちゃびこっさんは順調ですね！ケーキの分をちゃんと夜に清算していて素晴らしいです!!!
私は日記に書いたとおり・・・やる気ない1日を過ごしました（＿＿）=3
明日も体重計に乗るのが怖い～↓ そんな風に逃げてたらダメなのはわかってるんですが。現実を受け止める為にも明日はちゃんと乗ります＞＜
ちゃびこっさん、ありがと～！明日もがんばろうね!!!
おはよぉ～ちゃびこっさん！
また1週間がスタートしましたね。
パパは『あ～月曜日も休みにするんだったよ～』と言いながらお仕事に行きました。（笑）明日も祝日でお休みのくせにね～。
今朝！
バナナスタートさせました！
うんうん，自分に合ったダイエット方法をみつけてながーーーーーーく続けられたらいいですよね～！
私はこうやって毎日日記を書いて，ちゃびこっさんとお話して・・・っていうのが合ってるみたいです☆
いつもほんとにありがとうね！！！
さ，お昼ご飯は何を食べようかな～今からお昼が待ち遠しいよぉ～。
こんばんは☆★☆
帰ってきましたよ～～
夜の体重を見る限り、増量は免れそうです、ホッ＾＾
カロリー計算、ネットで調べてるんですね！エライなぁ。レコーディングで成果があらわれたら私も計算してみようかな。
ちゃびこっさん、カクッと落ちたねぇ！！グラフが下向くと気持ちが上向きになれるよね＾＾
朝バナナはどう？
お昼前にお腹すいたりしませんか？
子供から「あ～んして」なんて言われたら食べちゃいますよね＾＾かわいい！ちゃびこっさんは夜ちゃんと節制したんですね★その点私は･･･がっつり外食しちゃいました～*＞_＜*
でも美味しかったぁ♪そのお店に行くといつも頼んでしまう大好きなメニューなんです＝３ 明日の体重測定が不安ですが、食べちゃったもんは仕方ﾅｲ!!! 開き直ってます（＾ε＾；）
明日もバナナ食べましょうね☆
ちゃびこっさん，こんばんは★
やったね！ちゃびこっさん！1キロ減すごいです！ほんとに！よくがんばりました★☆★
私なんてずーーーーーーっと停滞で・・・かなり悲しいけれど，焦らずゆっくりゆっくりあきらめずにがんばります！ちゃびこっさん見習って！
今日は息子をパパに預けて仲良しのお友達と3人でランチしに行ったんです！
スペアリブとかいろいろ食べたいものがテーブルに並んだけれど・・・ぐっとこらえて飲み物で乗り越えました・・・こういう地味な努力が・・・いつか報われるといいなぁ。
バナナ明日こそはじめなきゃ★
くわしく教えてくれてありがとう～！！！
バナナパワーすごい★１ヶ月で７㌔！？その人の体重で差はあると思うけど、食べても痩せるなんて素敵♪これは朝バナナ続けるしかないですねっ！ホントありがとうございました（^∀^）ヾ
今日はまた減ってました～！昨晩、我慢した甲斐があった★励ましありがとうございました！ ちゃびこっさんも一気に１キロ!!!???減ってますね！すごい!!!がんばってますね＾＾今日のお昼なんてトータルで１００kcalなんですか！？私は実家で食べ過ぎたので夜がんばりま～す＾o＾；
うんっ！一緒に観るぅぅ～！
ＴＶの威力ってすごい！バナナが売り切れ!? 前も「あるある」で放送された食材が次の日には売り切れ、ってよく聞きましたが・・・。ＴＶで朝バナナやってて成果はどうだったんですか！？実は私こちらのみなさんが朝バナナやってる方が多かったので何となく真似してただけで、実際成果はどうなのか知らないんです＾＾； 芸能人の方は痩せてたんですか？教えてくださ～い＞＜
５６㌔台突入、ありがとうございますｯ!!! この調子でがんばっていきたいです＾＾ ちゃびこっさんも気合がヒシヒシと伝わってきます！お互いﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝアゲ↑アゲ↑で行きましょう♪
明日もファイト～～～☆
こんばんわ★
昨日のＤ－１観ようと思ってたのにすっかり忘れてしまってました ＞д＜|||ｶﾞ～ﾝ
超ショックです↓朝バナナやるんですね！一緒にがんばりましょうね!!!今日は素晴らしい食事内容ですね（＠o＠）ｵｰ
コーラいいですか？良かった＾＾！あせらずゆっくりとでも体重落としていきましょうね（´∀｀）♪
今日は昼にガツンと食べた分を夜に置き換えでﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸにしてみました＾＾；おかげで今お腹がグ～グ～鳴ってます＞＜ お茶飲んで空腹を紛らわして寝るのみですね！！！
明日も一緒に朝バナナから始めてがんばりましょうね！
ちゃびこっさん★
今日の食事ほんとに素敵です！
えらいです！
うんうん，増えたらまた減らせばいいんです！
ゆっくりゆっくりダイエットしていきましょうね。
私は今日は朝からパパと息子とデートしてきました，いいお天気だったので～！
お昼にケーキなんて食べてしまったけれど！どうしても食べたかったので，ケーキをお昼ご飯に置き換えました★
運動はストレッチを毎日しています！パパに教えてもらって二の腕を引き締める運動とぽっこりお腹を引き締める運動を・・・でも・・・あまりにきつくて，いつも30回づつぐらいしかできません・・・。
昨日みたD1のはるな愛ちゃんの脂肪たたきは1分間ということなので実践してみたいと思います！
バナナ私も今日買ったよ～！
おはようございます＾＾
やっぱりダイエッターとしては昨日のD-1、録画しちゃいますよね！
もしかして「朝バナナ」早速チャレンジしてみてるのかな？
わたしはとりあえずレコーディング続けてみようと思ってます。
カロリー計算ってどうやってしてますか？ネットや本なんかを参考にしてるのかな？
ちゃびこっサン、はじめまして。
身長、年齢が近かったのと、右上の「キッチンにあるものを～～」を読んで私もいっしょ！！と思い、書き込みしてしまいました。
私も二人の息子（5歳＆2歳）に隠れてキッチンで色々つまんでます＾＾；
それがなかなかやめられなくて・・・。
一緒に頑張れたらいいなと思ってます。よろしくお願いします☆★☆