ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ハッピィちゃん！初めましてo
カキコありがとぉ♪
あゆooo代謝いいんだか悪いんだかわかんないよぅooo
今日なんて病み上がりで体重測ったらどえらいコトになってたんだから！(泣)
ちっと食べ過ぎると２キロなんてあっとゆーまに増量だもんo
代謝悪いんじゃなかろーか？
ハッピィちゃんバレエやってるんだぁ！
きっととっても引き締まっているんだろうなぁ
バレエやってると姿勢や普段のナニゲの動きも綺麗になりそぉだしバレエやってるヒトって筋肉のつき方が違う！
綺麗につくんだよねo
あゆの娘新体操やってるんだけどバレエと両方やってるコ多いんだーo
やっぱ指先の動きとか姿勢が全然違うのよー！
娘にもバレエも必要かしらんと思うんだけど彼女はタップダンスやりたい〜と言ってるo
昨日オナカ痛くなっちゃったんだね
今日はどぉ？？？
疲れてたり忙しくてストレス感じたりしてもオナカにきたりするからねo
心配だーーーーo
クラシックですか？いいなぁ。。。私のは見るだけの人なれど、、、おともだちの娘さんが、幼い頃から習ってたんですが、歩く時の姿勢と足運びが、何とも、気持ちよいです。大学でやめてしまったけど、相変わらず、綺麗な姿です。正直、確かに足は、、、(^_^;)
体調の方は良くなりましたか？例のスイマグは、、、恐らく一般の薬局では売ってないかも。私も以前、あちこち探してみたけど、ありませんでした。ご存じかもわかりませんが、西式という健康道場・医院関係で入手できると思います。
http://www.nishikai.net/japan/
のリンクからお近くのそれに連絡して聞いてみては？
ひょとしたら、風邪の前症状かもわかりませんねー。お大事にしてくださいね。
おはよーさんです。ハッピィさん、バレエをなさっているんですね。クラシック？モダン？どちらも、結構好きだったりします。日本舞踊も好きだったり。。。（節操がない。。。(^_^;)）私自身は全くご縁がなく、もっぱら見る一方ですが、長く踊りをやっている人っっていうのは、姿勢やら歩き方などなど、見ていて気持ち良いです。
ミッジ、フランシー、どちらも、ちょっと素朴な感じがいいですね〜。お人形もきりがないので、困ります。Momokoも、最初出た時に、興奮！して、１体買いましたが、作りにしては、ちょっとお値段が高すぎる、、、という感じがしませんか？やっと最近、人形地獄から這い上がりつつあります。(^_^;)
姫さんではないけど、あの人形体型というのは、本当に永遠の憧れですワ。
発表会っていう目的があると、体型維持も力が入りますよね。私も何か、目的を見つけないといけませんねー。
あらら、、、間違った。５ｋｇのジョギングだなんて、、、(^_^;)。５ｋｍ。
m(__)m
なんと、ハッピィさんもお人形好きだったとは！！何か、嬉しくなります！！どんなタイプの人形さんが好きだったのですか？又、こちらの方のお話も聞かせてくださいな。
しかし、ＢＰで悩む人って本当に多いのですねー。私も若い頃は(^_^;)コーラックやら、センナ、プルーンなどなど、などなど、色々と彷徨いました。で、今は結局、スイマグ（はい、同じです）の錠剤に辿り着いた次第です。私も水気は余り取らないのだけど、ワインなど(^_^;)鯨飲した時は、しっかり出尽くすといった感じです。やっぱり、水気は当然でしょうが、必要なんでしょうね。私は、でも、同じ水気でも、珈琲が一番効果ありです。
体脂肪の低いのは、不思議なんですけどね、特別、凄い運動したって事もないけど、３年ぐらい、毎日、毎日５ｋｇ位軽いジョギングしてました。今は、朝夕ワンコの散歩を早足で１時間弱って処です。至ってごつごつした感じの体つきではあるのだけど、母親もそうだから、遺伝的な部分もあるのかしらんとも思うのですが。とはいえ、お腹回りなど、脂肪としか思えないようなぶよぶよの塊が覆っています。(T.T)(-_-;)
私も最終的には、ハッピィさん位の体重で、心も身も軽く、、、っていう状態を経験したいなぁ〜、と夢みてます。(~~)
ハッピィさん、こんにちは。
デュークさん最高だったね！
もう既に信者です（笑）
ほんとにあの数字は効果なんだよね？？？
びっくりするけど。。。
教えて貰った事をまとめようと思うけど難しいね。
既に忘れてるかも・・・
今日のおしゃれ工房は要チェックです！！！
ではまたね(^o^)丿
こんにちは。お初です。私も便秘で困ってます。私の痩せない理由は便秘が大きな原因のひとつだと思っています。体質改善できれば痩せ体質になれるも！！！
ってことで・・・ハッピィさんは随分痩せましたね。私も見習って頑張りたいです！
姫さんところから、更にリンクでこちらにお邪魔しました。
割り込みごめんですが、姫さん、ＢＰ剤、ワタシはスイマグです。液体はかなーーりマズイので、錠剤を利用します。一応癖にならないという事です。胃もたれなどの症状にも効果あり。（この場合は２，３錠）ワタシも、海草やら、まめ類が大好きな割りには便秘気味で、色々と試行錯誤して、スイマグに落ち着いています。でも、飲まないで済むなら、ホント、飲まずに過ごしたいもの。
今後とも、どうか宜しく！！
ハッピィさん、お久しぶりです〜。
ピンクの小粒ですか。あれって主成分は何ですか？姫も何日か我慢して駄目な時はやっぱりセンナ飲んじゃいます。。。
ストレスは確かに大敵ですよね。精神安定剤飲もうかなとも思うけど、そこまでするのもどうかと思うし…。
とりあえず、こぬかパンに期待してます。
そうですよね〜パン美味しいですよね〜(ToT)
？週間出ない？それはすごいかも。。。
薬は何ですか？
ところで、姫も最近ステッパ−買ったんですけど、ハッピィさんはどんなふうにやってますか？
こんばんは。
確かに食の好みが似てますね♪マミーは子供の頃から大好き〜。今はカロリー的に涙ながらにお別れしてますけど。笑
痙攣性便秘ですか？痙攣性は下痢と便秘が交互に来るって聞いたことありますが、ハッピィさんもそうですか？
痙攣性便秘の方の食物繊維は不溶性ではなく水溶性のものがよいようですよ。海藻などネバネバしたものを摂ってみたらどうでしょう？あと、みかんの薄皮やりんごに含まれるペクチンもよいようです。
姫の場合、腸に力がない弛緩性便秘だと思うので不溶性も水溶性も摂っていても駄目なんですよね〜。。。
こんばんは。
金曜日楽しくてよかったね。安心しました！
セ・トレボンのパンの名前です。
グルニエのチーズ、ルトン、ペピッ？、レディーカスター、プチミルクバケットでした。
領収書見てなのでよくわかんない(^^ゞ
ごめんねm(__)m
ではあしたね(^o^)丿
こんにちわ！
体調も戻って、ひと安心です
ご心配おかけしましたｗ
先輩の結婚式のため、また頑張っていきまーす