namiちゃんこんにちは〜♪
↓あ！しほちゃんだわ(*^^*)
私もしほちゃんがにがりを飲んでるのを聞いてから、ｺｰﾋｰとか紅茶に入れて飲んでるよ。
あとESSEの今月号にもにがりﾀﾞｲｴｯﾄが載ってたから購入したよ。私も効果はｲﾏｲﾁ分からないけど・・続けてみる〜!!!

はじめまして☆カキコありがとうございます。
ヾ(〃^∇^)♪

にがりはね、効果の方が実感できずにいるんだけれど、でもでも、体にいいこと間違いない！！ってことで続けてます。私はたまに、量間違えてお腹痛くなったりしちゃいます。

namiちゃん（いきなり親しげ？）ﾊﾛ〜♪
おぉ〜いい感じでｷｰﾌﾟ出来てるねぇ。
しかもｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞまで!!羨ましいっす。
うちはﾁﾋﾞが一人いるからなかなか行けないよ。思いっきり汗をかきたいんだけどね（＾＾；）
明日から7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄというのに挑戦することにした！見ててね〜namiちゃん♪

namiっちさん、はじめまして〜(*^^*)
ｶｷｺどうもありがとう♪同じﾌﾟﾁ断食仲間で嬉しかったですぅ。
と言いながらも、最近ﾌﾟﾁ断食ｻﾎﾞﾘ気味・・。気合が足りなくてなかなか実行できませ〜ん(-_-)
私は雑誌WITHに載ってた生姜紅茶とﾖｰｸﾞﾙﾄの2種類やってました。順調に6�は減ったものの、最近停滞期みたい。
namiっちさんのﾌﾟﾁ断食日記を見たら、またやる気が出るかな？
これからも一緒がんばろうね〜♪ﾖﾛｼｸ！