こんばんはー♪プチ断食がんばって下さいね。
いろいろエステの交渉の技・・ためになります（笑）エステって好きなんだけど最近行ってないなぁ。本当に効果があるならお金払っても惜しくないね。（まぁ、専業主婦には限界がありますが・・）

おっしゅ〜！

お！いい感じのグラフだ〜！
あたいは週末の食べまくりのせいで、増量したにゃ・・
そして来週末もきっと食べまくりなのだ(ノΩ-。)クスン

←チーズフォンデュ(☆o☆)ｷﾗｷﾗ
おいしそうだな〜。
しばらく食べてないな〜〜！！
ホームパーチーでチーズフォンデュなんて、とってもお洒落だ〜〜！

namiちゃんハロ〜♪
ｶｽﾋﾟ美味しいよね〜。私大好きだよ！
いつもﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ入れて食べてます。
今夜はﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ!!
い、いいな〜(ー_ー；)外食？それとも家で？？家で出来るようにﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのｾｯﾄほしいな〜。
新しい携帯買ったんだね〜。私の携帯ｶﾒﾗ付いてないの・・(--;) かなり時代遅れ？（笑）　

無料体験後のｻｲｽﾞ見ちゃった(*^^*)
すごいｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしてるね！足首なんて減るんだね〜。びっくり(・o・)
namiちゃんは映画好き？私もﾁﾋﾞが生まれる前はよく観てたけど、今はDVDばっかりだよ(--;) しかも今日は「千と千尋の神隠し」を見た！もう何回目かな〜（笑）
←お寿司おごってもらったのね〜。その上司さん、太っ腹〜♪

(魚◇魚)ギョッ！
↑かなりインパクトがあって、だいすき！！
やはり､三食摂らないとだめなんだよね。
@(;・ェ・)@/反省…
健康第一でがんばります！

私もジムのとき、ヴァーム水飲んでます。汗の出方が違う気がするんだ。

こんばんは〜♪ヴァームっていろいろ種類がありますね。以前は缶ジュースタイプを買っていたけど今はゼリータイプで、今日は新しく粉末タイプを買ってきました（笑）
運動する前に飲むと何故か安心♪
私は朝の体重と夜では１�以上の差があります。
日記には一日の最低の体重を書いてます。今は朝が一番少ないかな。
サイズダウンって嬉しいですよね。私はウエストが増えてしまいました。腹筋さぼるとこうなります（涙）

やはりヤフオクね！(▼∀▼)
マイマッサージで取れないセルライト〜
サプリメントの続かないワタクシ〜♪
私も脇脱毛は別のサロンに行ってるよ〜
ヴァームでもお仲間ね♪ｏ(^▽^*)人(*^▽^)

むふふ、見た目がセルライトが目立たなくなっただけでしっかり肉割れしてるからどうなんだろ。エステに行ったら私も同じ事を言われるかも（笑）お風呂で塩マッサージとセルライトに効果があるサプリも飲んでます。あと、私が通ってるエステで使用してるセルライト用のオイルもヤフオクで半額で手に入れて自分で塗り塗りしてます（笑）私はエステで脱毛しかしてないけど今度行った時にセルライトの話しも聞いてみようかな。
私もヴァーム飲んでます。体脂肪が少しでも減るといいんだけど・・♪

おっぱよ〜！

久しぶり(T^T)
寂しかったよ〜！
これからも一緒にがんばろうね。なんて、あたいは大増量をしてしまい、こちらこそお供させてほしいです(●￣(エ)￣●)ゞテレテレ

今日はエステサロンの日か〜。いいな〜。ゴージャスだなぁ。
私もいつか行ってみたいな。
↓おっ！マリーしゃん発見！！

書き込みありがとうございます！！何とか40kg台は定着したみたいです。私は43kgが最終目標なので、次は45kg目指して頑張ります(≧▽≦)/namiっちさんもかなり減ってますね！きっとそろそろ定着できるはずですよo(＾-＾)oお互いこれからも頑張りましょう！

こんばんは♪私も三日間ジュースで過ごしたら体重はそんなに変化なかったけど、お腹がべっこりへこみました。内臓の脂肪がとれたのかな？
それから食べる事が楽しくなったのであんまり体重は減らないけどダイエットが楽しくなりました♪
私の近所には良いエステが無いのでお風呂で一生懸命セルライトを退治する為にふともものマッサージしてます。セルライトは無くなったけど肉割れだけが残ってます（涙）

わ〜♪久しぶりです！
私も最近怠け者で、ﾀﾞｲｴｯﾄ全然頑張ってないです（笑）一生懸命ｹｰｷ作ってます・・(=_=;)
もうすぐ春だし、50�を何とかきりたいんだど〜。ｲﾏｲﾁ気合が足りないみたい（笑）
時間がある時にでもＨＰ遊びに来てね！

こんにちは！オヒサです＾＾
そうなんです。妊娠してしまって。嬉しいけどダイエットがぁ・・・って感じ。
運動しなかったら体脂肪すごい増えちゃって（泣）前回は臨月までに１７キロ増えたから今回は７キロ増くらいに抑えたいと思ってます＾＾

皆さん！セルライト情報です☆
日記に書くと読みにくいと思って♪
セルライトはまず、腹部について代謝を下げていくから、他にも付く結果になるとの事。
まず、内臓を取り囲むセルライト（内臓脂肪の事でしょう）を意識すべし。とエステティシャンからのアドバイスでしたわ！

たらんまー！

うおー
すっごい減ってるじゃん！
namiっちかこいい！

なんか色々試してるねぇ
でも体重減ってるし
いいかんじじゃん！
がんばろー！

あたすはちょと
まだまだ・・・・