ぉぉー５１キロおめでとぉー確実にサイズダウンしてるのですね♪すばらしい。私はまだウエストは７０越えてます。下腹のお肉は無くなったんだけどねぇ。運動不足かなぁ。それじゃ、またねー＾＾

ご連絡ありがとう（笑）そして51�おめでとう！うちも今月50.4まで行ったのに直後５３キロまでリバってしまいました（汗）
何とか戻さねば〜！！
超菓子好きがたたりなかなか痩せません。
運動はしてるのかな？
良い運動があったら教えて下さいね♪

初めまして！体型がひじょ〜に近いので嬉しくてカキコしてみました！でも私と体脂肪率が全然違う!!私もnamiっちさんを見習って頑張ります。早く40kg台になれるようお互い頑張りましょうね☆

ｽｺﾞ〜ｲ！Sが入ったんだ！羨ましい〜！
私もｼﾞｰﾝｽﾞがﾌﾞｶﾌﾞｶになってきた♪見た目ちょっとかっこ悪いから買いに行こうかな・・。ｻｲｽﾞが落ちてる時の買い物って楽しいよね（＾ｖ＾）それにしてもSかぁ・・。←ｼﾂｺｲ。
←同盟掲示版見てくるね！

サイズダウンできて、すごいですね！私もパンツがぶかぶかになってきたので、１サイズ下を買おうかと思案中です。こういうのって励みになりますよね♪

明日からﾌﾟﾁ断食やるの？がんばってぇ〜（≧▽≦）
私は最近断食やる気力が足りなくて・・(-”-；)半日とかやってみようかな？
明日はどんな断食やるのかな？
また見に来るね(^_-)-☆

おー
明日からプチ断食か(･∀･)YO!!
なになに
どうやんの？
イヴは生姜紅茶のやつやったよ
今はうんも出すために
いっぱい食うのみ！

しかしさぁ
全く音沙汰ないんだよぉ
イメトレだよね
今日は仕事終わったら
トイレに篭ろう・・・
＿ﾉフ○　ｸﾞﾀﾘ

(・_☆)はるさん、こんちは！
「ファスティング」で同盟の掲示板出してますので、良かったらそちらで、情報交換しましょう！
ここのBBSより書きやすいし読みやすいので！
私も明日から5回目のプチ断食です。
頑張りましょうね(^▽^)/

こんにちは。はじめまして！はるです！体重が同じくらいだったので、思わずカキコしちゃいました！私は今ごろ寝ダイエットという体操？してますよ。あと夜は必ずおなかがすいたなぁと感じてから寝るようにしてます。だけどあんまり効果なし。５０〜５２キロをいったりきたり。しかも私はかなりの酒好きときたもんでまいってます・・。お互いがんばりましょうね！私もプチ断食っていうのをしてみようかと思ってます！

namiっちさん、こんにちは。実は私も今日からにがり水を始めました。朝１杯晩１杯飲もうかと思うのですが、namiっちさんはどれくらい飲んでらっしゃいますか？

お・・・おなか
壊そうと思ったんだけど
勇気出なかった(･∀･)YO!!
うぬー
うんこ出したいよー！
namiちんヘルプミー

おはようございます♪私はコントレックスの味が分かりません（笑）私って味音痴かなぁ〜♪芋粥おいしそうですね、私も試してみよう＾＾

namiっちさん、こんにちは。体によさそうなメニューですね。
私もリセットダイエットする前は玄米食でした。また復食期に取り入れるつもりです。
もうすぐ就職する予定なので、働きながらダイエットしているnamiっちさんをお手本にしたいです。

namiちゃん、こんばんみ（＾▽＾）
お！namiちゃんも脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄやる気になった？
私はねぇ〜・・多分もうやらない（笑）やるとしてもｽｰﾌﾟのｾﾛﾘは外すと思う！だって日に日にｾﾛﾘ臭くなるんだもん(-_-)
←分かる、分かる！腰骨が出てくると、「痩せた！」って実感わくよね(*^^*)私も久々に腰骨を見たんだ〜。ｳﾌﾌ♪

初めましてぇ＾＾
同盟参加ありがとう御座います♪一緒に頑張りましょうね！体重も一緒くらいですね。（体脂肪も）体型にてるのかも。