おはよう。私もみかちゃんと同じで、今、通常食に戻したらあっという間に60キロに戻ると思って怖いんです。一応今月でＭＤは卒業予定なので、その後はどうしよう？みかちゃんはいつごろまでＭＤを続けるの？で、その後はどうするのかな？今日もがんばろうね。

みかちゃんおはよ〜！
ケーキやったわよー。ほほほ。３２個いったわ。怖いでしょー。私はね、甘いもの大好きな酒飲みなの。最悪でしょ。だからしょっぱいものも大好き。今1番食べたいものはポテチ死ぬほど！何袋もバリバリやるの。ビール飲みながら。ケーキより太りそうだよね。
みかちゃん減ってきたね〜。周りの反応はいかが？やる気でるよね。私も今週こそ気合入れます！・・ここで宣言しておこ。

わーまたまた減ってルー！よかったね。みかちゃんの努力の賜物だね。この調子っ。

みかちゃんやったねー！うれしいね〜。日頃の努力だよー。エライエライ！ホントに問題はこの先よね。一般的に見て私のこの体って決していいわけではなく、ただ私を知ってる人が｢前よりは痩せた｣って言ってくれるだけ。水着なんてとても無理。ただねー、私もあんなに憧れてる４０キロだいまであと３キロ、でも３キロ減ったところで、このバランスの悪い体型が変わるなんて思えないー。体重じゃないんだよね、きっと。これからは体脂肪を減らし締めなくちゃいけないところを締めてかなくちゃ。バストとかウエストの数値を気にしなくちゃね。は〜。

おっはよ〜★
娘ちゃん、なかなか熱下がらないの〜。
薬を飲んだ時だけ下がって、また出てくるし。
早く良くなって欲しいよぉ（泣）
わお♪
自己新記録！おめでと〜。
ヤケ食いしなくてエライ！
真面目にＭＤもしてるし、頑張ってる結果だね。
私も頑張らなきゃ〜♪

おはよー。キターだね。おめでとう。停滞期を抜けると本当に嬉しいよね。すごいぞ、みかちゃん。

ちゃんと3ｋｇづつ落ちてますねぇ。私は増えてしまって、自分にうんざりしてるとこからのスタートです。あいかわらず反省ばかりで凹んでます。でも今月こそ目標の数字を見るぞ！と勢いだけはあるんですよ(￣m￣*)増えたら減らそう♪ってことでこれからジムで消費してきま〜す。今月もよろしく(^ーﾟ)ﾉね

みかちゃんおはよ〜♪
春になっちゃったー。今月こそ頑張らなくちゃかな。毎月３キロ落としてきたんだね。今の停滞を抜けるとまたストン！と落ちるのがわかってるから余裕だよー。頑張ろう！私は目標体重をあま〜く設定してしまった。今月は｢達成感！｣ってヤツを味わってみた〜い！

よかったー。５８キロ台になったね。おめでとう。あきらめずにこれからもがんばろうね。

おおっ！ほとんど目標クリアだね♪
私なんかまだ一度も達成したことないし。
毎月目標を高くしてるってのもあるんだろうけどね（笑）←無理なくせに。
最近は風邪引いてたから減ったけど、またすぐ戻るだろうから（笑）来月からまた頑張ることにします☆
生理後、ストンと落ちてくれるといいね♪

みかちゃんこんばんは〜。ハーゲンダッツだぁ。いいねぇ。しばらく食べてないな。私は最近ダメダメダイエッターです。停滞が長くなると根気がないからすぐくじけちゃう。みかちゃんは生理中だから増えて当然よ。っていうかそんなに増えてないよー。大丈夫！水分を溜め込んでるだけだと考えようね。最近夜を抜く生活をしてます。少し食べて胃を刺激するより全く食べないほうが私は楽。でもこれってよくないのよね。3食きちんと食べないと後からドカーンとくるらしい。MDをやめた今、どんなダイエット方法がいいのか模索中です。

かなり完全復活に近いです ( vﾟ▽ﾟ)o ｲｴｰｲ♪食事はいままでより満足してます。続けるのが大変だけど今は楽しいからOKです。
みかさんはMDしてるのに、家族の食事は作ってるンだよね。昔、HLで置き換えの時はつまみ食いしまくっててツマミじゃなくなってたよ。今も私の食事後にパパが帰ると食べたくなるんだよねぇ(/.＼)２３時とかってこれまた食べれるくらいにお腹も落ちついてしまってて。。。(￣m￣*)我慢我慢。
私も67が２月中からはじまって今月は66が続いてるんだよ。減りが遅いとｲﾗｲﾗしてしまうし、焦るし。なんだろう。。。先は長いのでお互い　またぁ〜りと行きましょう♪

みかちゃん、おはよう。食事に気をつけて日常生活に気をつけているときに限って停滞期だったりするのよ･･本当に･･。でも、あきらめちゃだめだよ。生理なんだしね。必ず減るよ。私のグラフも見てみて、ぜんぜん動かない日が何日続くの？と言う感じでした。今は少し減ってきたけど、私も昨日は自分なりにがんばったけど増量です。今週もよろしくねー。

今月は風邪で壊れてしまったため目標体重には到達できそうにないけど、月曜から残りの3日間をがんばるぞ〜！4月は体調管理と食事、運動としっかりしま〜す♪まずは食事も運動も八分目を目指して、ジムにばかりウエイトを置かずに家でも運動する癖もつけていこうとか考えています。風邪で超反省したのですよ壁]｀∀´)ｹｹｹ　これからもよろしく(^ーﾟ)ﾉね

みかちゃん、こんにちは。落ち込む気持ちすごくよく分かるよ。私なんて一度停滞すると10日ぐらいは平気でその体重です。すごく食事に注意してがんばってもまったく動きません。でも、もうみかちゃんは12キロも減らしてるんだから、大丈夫･･。しかも生理前でしょ･･･。がんばり過ぎないようにね。