こんばんわー
みかちゃんって朝ごはん何時くらいに食べるの？？間食も少ないしよくもつね〜〜

みかちゃんおはよ〜♪
私の胃痛はね、やっぱりコーヒーだったのかも。きのうコーヒーを紅茶に代えてみたところ痛み全くナシ！すきっ腹にコーヒーがぶがぶはまずかったのかも。何でも程よく食さないとダメってことね。みかちゃん今月ほとんど目標達成だね。私は目標に近づくとドカ食いしてプチリバする傾向があるから気をつけないと。でも今週末実家行くしー。なかなか理想どーりにはいかないね。

こんにちは。ワタシもマイクロでがんばる組です。こちらを見せてもらって励みになりました。

こんばんは〜〜。忙しいところ書き込みありがとうね。

生理前は体重を減らすのは簡単じゃないよね･･･。みかちゃんに続けー。

わおぉ〜〜。目標いってるじゃないですかぁ。いいなぁ。私はまだもがいてますよ（≧д≦*）でもなんだか減ってくれたらいつかは目標に達成する！と言い聞かせてます。でも月の目標を達成してる人をみると自分の甘さを痛感します。そして明日から頑張ろうって思うんだよねぇ。なのに暴食したりするんだよ。。。あふぉ〜〜だね！今月も残り少なくなってきた。なんとしても65を見るぞ！

みかちゃんおはよー♪
すごいねー。もう11キロ以上痩せたんだね〜。ほんのちょっと増えたくらい平気平気！みかちゃんは平日すごく頑張ってるもの。休日だって私から言わせるとダイエッターの鏡。私を見てごらんっすごいんだから。
今週もよい結果出せるようにお互いに励ましあって頑張ろうね！

おはよう。今週もよろしくねー。

あっ、みかちゃん今月も目標体重と体脂肪すでにクリアしてルー。すげー。この調子。

こんばんはー。風邪引いてるかめです。
心配してくれてありがとう。

みかちゃんすごい。減ってる減ってる。私も続きたーい。

みかちゃんこんにちは♪すごーい！減ったねー。努力の成果だよ！MD2回で頑張ってるじゃない！体がきちんと答えてくれたのよ〜。よかったねー！早く生理が来て痩せ日にさらにガクンと減るといいね。

こんばんは。おめでとう。うんうん、体重計に何回も乗る気持ちすごくよく分かるよ。この調子だ。

わぁ〜☆おめでと〜☆
５０キロ台いいなぁ。
ＭＤ続けてる成果だよね！
おなかは空くけど期待は裏切らない？（笑）
私もがんばるね！
テレビに映るの？
お化粧はばっちりだったかな？（笑）

みかちゃん！すごいね〜。←嬉しいより〜って気持ちわかるわかる！なんか不安になってきたりね。私も下がる度に｢どうせまた増えて落ち込むんだろうな｣
とかマイナスに考える。現に私の場合順調に減ったためしがない。でもみかちゃんのグラフはとってもきれいだし日頃の努力の成果だねー。これからも頑張ろうね！
MDが残りわずかなの。みかちゃんはMDのほかにグローバル？やってるのかな？味いかがですか？置き換えダイエットからいきなり普通食ってのも勇気が出ないけどMDは高すぎる！！

やっほ〜♪今日はジムの日で朝と夜の2回！行ってきてクタクタです。先週はなんともダイエットとは無縁の生活を送ってしまって反省中　（o_ _)o　そんで今日はしっかり絞ってきました(^-^)/　でも体重はそんなに変わらないだろうなぁ〜。今月もあと半分！なんとか目標までもがきます（≧д≦*）お互いにがんばろーーー！！

こんばんは。みかちゃん。ドリンクタイプはやっぱり、グリーンティーだね。後、コーヒーも好き。

まったくどどーんと、減って欲しいよね。明日もがんばりましょう。おやすみ。