ありがとうございます♪ヨーグルトは小鉢１杯程度を１日１回くらいが適量でしょうか？３回はおおいですよね？
今日ね、ジュノエスクのベーグル買いました。ライ麦と大麦若葉ってやつです。まだ食べてないけど、こころなしか、ずっしり、触った感じもかたくなった気がするんですが、商品自体（配合）はマコーズと同じなのかな？

みーこさん、みーこさん、ヨーグルトのことなんですけど。ヨーグルトって太らないの？チーズよりは脂肪分少ないだろうけど、いっぱい食べても平気なのかな･･･と思って。でもみーこさんがいっぱい食べてるのにスリムだから、太らないのかな？

てるさん、そんなふうに手で選り分けておられるんですね。今まで飲んでた珈琲はなんだったんでしょう・・
昨日の大根スープ、そして甘辛たれ（万能タレ）の簡単なレシピ、私のHPのレシピ欄（お鍋のアイコン）に書いてます。どこで見たのか出所は不明ですが、憶えてるうちに書いておこうと思って、今朝丁度upしたところ・・(^^)レシピといえないほど簡単ですが・･(;^_^A
柿ジャム！手作りで？！すごいです・・！

私もパン好きさんへ
東京にお住まいなんですね。じゃあ松戸もそう離れていないですよー。でもちびちゃんがいっしょだと移動が大変かな。男の子３人ってきっととてもにぎやかですよね。
Zopfさんの二階にいまカフェ工事中なんですよ。完成したら、その場で食べられますよー。帰るまで我慢しなくて大丈夫♪
冷え対策は私も生姜
や七味は積極的に利用してます。でも今週食べている、からーいピーマンやししとうみたいな南蛮は超強力でした！　今までこんなの経験したことないです。

ヨーグルトはね、市販のものです。特保のマークのついてるものを買うようにしてます。ブルガリアとかです！
カスピは去年、挑戦したんですが、私、牛乳だめで、どうも牛乳くさいようなきがしちゃうんです。たぶん気のせいでしょうけど･･･。
みーこさんはお通じいいですよね？日記みてると。いいな。うやらましいです。
話全然かわって、今ぷち断食とかはやってるでしょ？あれ、やってみたいんです。断食後は食事量が減るっていうじゃないですか。摂取カロリー少なくて済むようになるって。でも食べることが大好きな私なので、断食はムリなきがするんですよね･･･。余計ストレスたまりそう。。。

お花見オフのお話聞いてるだけでいい香りがしてきそうですね。てるさんって優しい方だから、きっとすごく頑張っていろんな海の幸持ってきてくださったことと思います。
みーこさんがおっしゃるとおり豆をそのままかじってみたんですが、カリっていい音がして、おやつみたいに食べること出来ました。すごい！びっくりです。全然苦くないし・・とっても、上質の豆なんでしょうね・・
確かにお値段は張るけど、この質と手間考えると、安いくらいなんでしょうねぇ・・
うちのダンナはティーパックの紅茶好き＆珈琲に砂糖とミルクたっぷり！なんで、良さに気付いてくれるかなあ・・
みーこさん、お仕事のほうお忙しそうですね・・？！お疲れ出ませんよう・・

質問にお答え。東京在住の子持ち(元気な坊主数人）。松戸まで一回行ってみたいなあ・・でも家に帰るまで待てずにそこらでぱくつきそう。だって画像だけからもおいしそうなにおいがぷんぷん。私は意志が強くはないです。強かったら今頃ダイエットはとっくに卒業。厳しくやったかと思うとガターーと崩れてしまう弱い母です。だから気をつけているときは、子どものお残しの一口も、おにぎりを握ったときに手についた米の一粒も食べられない。でもいったん「もういいや」気分になると、普段口にしないものを放り込むという手に負えないやつです。マア最近はかなり落ち着いてきましたが。バターなんか死ぬほどつけて食べてみたり・・。
あと私も冷えには気を使っています。しょうがや七味をなんにでもかけていただいています。お仕事お忙しそうですね。がんばってください。

ＡＡＪのアンケートが始まりましたね。

南蛮辛いけど体があたたまるでしょ？これは、ヒットでした。
味噌漬けにすることもあるようですが、作り方がわからないし、パクパク食べてしまうので、つける前になくなります。

みーこさん、こんばんは！
今日、てるさん珈琲飲んでみました。ホントにホントにおいしいです。変な苦味も後味の悪さもないし、やみつきになりそうです。みーこさんもずっと愛飲なさってるんですか？

私もパン好きさん。こんばんは。来て下さってありがとうございまーす。記憶力というか、よーこさんとのやりとりを拝見していただけなんです。お恥ずかしい。
Zopfさんファンにお会いできてうれしいなあ。宅配はやっぱり送料がネックですよね。私もまわりにいっしょに分け合えるような方がいないので、Zopfさん以外ではなかなか買わなくなってしまいました。最近は控えていらっしゃるんですね。でもＨＰ見ると、毎週いろんなベーグルが出ているじゃないですか。あれ見ると、「これを食べないと！！」とすぐ思ってしまう。で、毎週通っちゃうのです。ＢＢＳでおいしそうなパンの写真見ても、我慢ができなくなっちゃうし。だから、そこでぐっとこらえている私もパン好きさんは、きっととても意思が強いんだと思います。そうそう、私がちょびっとずつパンを食べているのは、万年金欠状態だからです。もう、二言目には「金がない」ってなっちゃうので、なるべく言わないようにしたいんですけど。Zopfさんでパン買ってるのって私の収入ではすっごい贅沢って感じです。ああ、でも私の一番の楽しみなんだもーん。
私もパン好きさん、お子さんはまだ小さいんですか？　関東にお住まいですか？　なんて質問ぜめにしたりして。ぜひぜひまた遊びに来て下さい。

ピンポン♪みなさん記憶力いいんですね。３児の母でもあります。私もみーこさんは以前よーこさんから教えていただき以前からチェックしていました。Zopfさんにも以前はチョコチョコお邪魔していました。私は宅配で頼んでいます。送料のことを考えるとついつい頼みすぎてしまって。それもよーこさんや皆さんのようにおいしく適度にいただけたらいいのに、時々たかが外れると過食の対象になっちゃって・・冷凍庫からバンバン解凍しては食べまくり・・ということが続き、自己嫌悪の日が続きました。ぞｐｆさんにも申し訳ない気がして、本当に落ち込みました。最近は玄米ご飯を食べて落ち着いてきていますが、宅配で頼むとまたどか食いしそうで恐くて頼めないの。でもホームページはしょっちゅう覗いています。いつも一切れ２切れでおわれるみーこさんやよーこさんがうらやましい・・。
昨日もおいしいパン屋さんにいってぐるぐる。けっきょくどれもこれも食べたくて全部食べそうなので何もかわずに出てきました。変でしょ？自分のことだけ話してしまいましたが、またきてもいいですか？

こんばんは。
佃煮は種を抜いてゆでた後に甘辛く煮付けます。きんぴらのようにします。種があると見た目も悪いのですが、種がないと辛くないということにもなります。日持ちするのでいいかな？って思います。
水分がなくなるまでぺたぺたになるまで煮た方がいいようです。

みーこさん、おはようございます。メールうれしいです。いつもドキドキ読んでます☆
あ、私もそれほど有名パンやさん行ってないですよ〜「ルヴァン」行ったことないです。阿佐ヶ谷の「ベーグル」さんも知らなかった。通販はできないのかな？

私の「今年1年のキーワード」イロイロあげるとしたら、「ベーグル」が挙がります。前からベーグル好きだったけど、こんなに奥深いと思わなかったし、これほど好きじゃなかったんです。今はホントに異様に(笑）ベーグルにはまってます。もう大好き。
あ、そうそう。雑誌、買いますね。

こんばんわ〜。
またまた来ました＊
子供ももう寝て、旦那も飲み会。ゆっくりできる唯一の一時です♪
五色豆のリュスティックウグイス豆とかも入っているんですね☆
お豆さんだ〜い好き。みーこさんお豆さん好きなんですね＊美味しいですよね〜。小豆とかもお好きですものね。小豆はどう使っていますか？ベ−グルにはさんだりとかでしょうか。
豆乳ですが、私は豆腐屋さんの豆乳は苦手なんです。いつもは成分調整のものです。みーこさんなら豆腐屋さんの豆乳お好きそうですよね。
「いなばの白うさぎ豆乳」ですか？初めて聞きました。あるのかしら？これは飲みやすい感じですか？最近豆乳は色々出てますよね。青汁豆乳とか。
いつもはプレーンタイプのなんですよね。
明日はそば粉のパンかしら？うらやましいなぁ＊＊みーこさんの日記をみて食べて気になろうっと♪
急に話は変わるのですが、大阪ってお揚げの事を揚げさん、飴の事を飴ちゃん、お粥はお粥さんって言うんですよ。大阪に来て不思議な気持ちになったのでした。余談でしたm(_ _)m