あはは(^◇^)みーこさん「そば粉のパン」で頭いっぱいだったんですね。なんかそんなみーこさんの事想像して面白かったです＊
zopfさんまた色々購入したんですか？
五色豆のリュスティックって美味しいですか？黒豆は美味しくて２回とも頼んだのです。これまた気になりますぅ。
あ〜食べたいなぁ。
クリスマスには絶対そば粉のパン買います！
←zopfさんのパンを目の前にしたらお腹いっぱいでもお口に入れたくなりますよね〜。わかります。
とっても幸せ〜＊ってなりますよね。
みーこさんも豆乳お好きなんですか？
私は毎日飲んでいます。
今月もどうぞ美味しい話、そしてダイエット話におつきあい下さいませ〜！

フラジール　おいしいよねぇ。焼き戻してたべておいしいんだから焼きたてはもっとだろうなぁ。
届きましたか、良かったです。りえさんからもメールが来てました。柿ジャムおいしそうですよね。あたしも挑戦するつもりです。

おはようございます。
メールありがとうございます。
食べ方なのですが、細い辛い南蛮はおしょうゆに漬けておいてあとで、パスタや煮物などに使ってます。そのまま食べるのはすごく辛いです。大きめなのも辛いのですが、佃煮のようにしたり味噌漬けにしたりするそうです。家では佃煮にします。
zopfさんの通販の件はパン子ちゃんのところに書いてきますね。

また来ました〜＊
zopfさん盛り沢山！ますます購入したくなってきました。お薦めパンいっぱい！嬉しく悩んでしまいます(^-^)ケルネブロートとコンブレってネット販売にはのっていないようなんですが、頼んだら送ってくれるのかしら？それからフィグってありますよね。それって食べた事ありますか？いちじくが大好きなのでどうかなぁと気になっています。そば粉のパンも美味しそうだし、フロッケンセサムも中身がぎっしりで美味しそう〜。もうたまらなくなってきました。一人みーこさんの書き込みをみて興奮中です。（←危険人物＊）
みーこさんは食費１万５千円なんですか？凄いです！
うちは。。。なんやかんやと出費があって。みーこさんの食事内容を見ていたら沢山だし、美味しそうだし、お料理のアレンジ方法とか上手なんでしょうね！私も来年新居に移るので節約頑張らなきゃ！

サーモン好きです。情報ありがとうございます！ふじもとのベーグルはどれもおいしいですね！昼にほうれん草（スピナッチベーグル）食べました。おいしかったです♪びぃんずも注文したんですよ。いつくるかな？？
パン子ちゃんに質問されて、ふと気になったんですが、みーこさんって苦手な食べ物（食材）ありますか？私はいっぱい･･･（苦笑）
卵の白身、牛乳、わかめ、卵豆腐、しいたけもダメ、きくらげ、なめこ･･･むかしはもっとあったんですけど、ずいぶん食べれるようになりました。もずくとかかずのことか･･･（笑）
みーこさんの苦手な食べ物って気になる！

今度zopfさんにいくのはいつですか？あさってごろですか？

みーこさん。
とうとう、今日までになっちゃいましたーーーー(;_:)

振り返ると、私がここの日記に登録して、ドキドキしながら、初めての書き込みをしたのが、みーこさんのＢＢＳでした。
なーんか、あーっと言う間の事でしたが、皆さんの知恵や協力のおかげで、正しい食生活が出きるようになった事、そして何より、沢山のお友達ができた事！　本当に良かったと思ってます(^-^)

これからはみーこさんの、ＨＰへお邪魔します♪　そして、、、、内緒事(笑)は直メしちゃうかもです。

だから、どうぞこれからも宜しく！！

それまで、お元気で！
ありがとうございました〜〜〜〜〜(^^)/~~

おはようございます！確かに甘いぱんだとおかず欲しいとは思いませんよね。なるほど。。。おかし感覚。そうですね〜。zopfさんを知ってから粉の美味しさを知りました。
ライ麦ってこんなに美味しいの？？ってびっくりでした＊
これからも色々食べてみたいと思っています。
みーこさんのお薦めzopfさんのパンは何ですか？よければ教えて下さい♪
そろそろ本格的に冷えに悩みそうな季節ですよね(;_;)対策を考えなくてはと思います。
来月は体脂肪を減らすよう頑張っていこうとおもいます。目指せプチムキマンです（笑）

↓だって。よーこさん＆みーこさんの２人がおすすめなら、もう買うしかないです(笑）

よこさんのパワーはすごいですよね。みーこさんの日記を読み直してしまいました。ふじもと記念日。
ああ。zopfさんにいきたい。

朝のみーこさんのひと声でふじもとまで行って来ました（ぜーはー）思い立ったらすぐ行動派です･･･
朝はなんともなかったのに、昼過ぎてからおなか強烈にいたくなって（生理です）買うだけ買っていちもくさんに帰ってきました（ｗ
ホントだったら、ふじもとのサンド買って公園でお昼にしたかった･･･ぐすぐす。今、プレーンたべましたが、もっちもちですね、うれしい♪

みーこさんも１年継続なんですね。
約５ヶ月で１０キロなんとか減りました．
自分としては、無理のないなかなか良いペースかなと思ってます．
みーこさんのように40キロ半ばは、ちょっと無理だけど、また４〜５ヶ月くらいかけて５０キロ前後までおとすようがんばります。
これからもよろしくお願いしま〜す。

おはようございます。
日記のおいしい仕事というのは、主婦の友のページにのってたのなんですか？
zopfさんちにも出てたのと一緒かしら？

あ、あと、くるみゴルゴンゾーラどうですか？気になってました！

みーこさんありがとうございます♪きのうの生協の、すぐにカタログチェックしてしまいました(笑）
枝豆がんももおいしかったので、主婦友達にすすめましたよ！
こないだの、「1回1回の食事を大切にしたいから･･･」というの、自分の手帳にメモしました。すっごく基本だけど大切ですよね。そう思うと「チョコ１かけ」なんていう間食はなくなるかも。食べてそうですが･･･