おはよう〜昨夜はｳｨﾙｽに感染してPCの中消されました・・滝涙。精神的にも体力的にもｸﾞｯﾀﾘ疲れた今朝だわぁ〜。しかしいつもより食欲があるのは何故だ？？
←夕食がかわいいぞ〜ｗｗ。ﾍﾞｰｸﾞﾙにﾋﾞｰﾙなんて・・ぎゃはは。

ども〜♪そそ！新しいTarzanよん♪でもみーこさんのｶｷｺ読んで「へぇ〜Tarzanって似たような内容のをよく特集にしてるんだぁ・・」なんて思いました。なんか男性雑誌ってｲﾒｰｼﾞが強くて今までﾁｪｯｸしてなかったもんで・・これからはﾁｪｯｸしようっと！
←朝からｶﾚｰとは元気だなぁ・・ｱﾀｼはお腹が不調で食欲がｲﾏｲﾁです・・涙。

今晩は〜(^^)

そろそろ突っ込もうとしてたんですよ〜。
「最近ベーグル食べてないですね〜」って（笑）。
サンドのディップはショッパ系と決め付けて作りがちなんですが、生姜汁と砂糖、レモン汁で味付け！すごく参考になりました♪
料理も柔軟性＆センスが必要だぁぁぁ!!
専業主婦の間に、腕磨くぞー（^o^）/

こんちはぁ〜♪
毎月当番のﾊﾟﾄﾛｰﾙかた帰宅した所です。万歩計見たら4000歩くらい増えてました。ｗｗ。
相変わらず美味しそうな朝食♪
今日はｱﾀｼも久しぶりに「飯〜〜♪」って感じの朝食取りました。ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｻｸｻｸの朝食ばかりの毎日だったので新鮮だったです。ｗｗ。
やっぱ「楽」に頼った食生活は脳に良くないねぇ〜今日はなんか朝から満足感でいっぱいですもの・・。
昨日は立ち寄ったｺﾝﾋﾞﾆで「Tarzan」をめっちゃ真剣立ち読みしてしまった・・汗。店員にしかられそうでした。今月は「筋肉」特集♪男性の本だと思ったら・・美しい女性の筋肉の作り方が詳しく出てて・・買おうかしら・・なんて思ったり・・。多分買うかも・・ｗｗ。(ならあんなに真剣に立ち読みするなぁ〜って突っ込まれそう・・汗)
←おぉ・・卵も残り10個になったのかぁ〜がんばったなぁ・・ｗｗ。

おはようでーす♪
私のブラのサイズは「B75」･…これは「AA65」にあたるカップサイズですー(-_-)
アンダーがきついと苦しく感じるのでアンダーの大きい物を選んでるんです。
私も、早くジムに通いたいなぁ、、、と思ってます(>_<)

キューティーハニー♪
懐かしいです！
娘が保育園の時に、親子競争のバツゲームで、大観衆の中、運動場の真中で踊らされた記憶がよみがえりました。(^^;;;
しかも写真までとられてて、恥かしすぎです〜〜〜(-_-)

おはようございます。
筋トレで胸が大きくなったそうですね。
わたしは胸が貧弱です。Aカップでも余るぐらいです(T.T) 実際はAをいくつか並べるぐらいの貧弱さです。
前は太っていたので80Aでした。Bカップは無理だとしてもせめてAカップに戻りたいのです。
胸を大きくする筋トレってやはり自己流では無理ですかね。今、筋トレで一番筋肉を増やしたいのは胸と骨盤あたりなんですが。もう少し体脂肪率をあげないと筋肉がつかないのかなぁ。みーこさんはBMIが17.7のスレンダーさんなのに体脂肪率が20%近くありますね。これこそわたしの理想なんですね。今の16%前後はあまりにも低すぎます(T.T)

こんばんはぁ〜♪
←きゃぁ〜〜みーこさんって巨乳だったのねぇ〜〜！！！いいないいなぁ〜♪ｱﾀｼは最近Bｶｯﾌﾟもｽｶｽｶだじょ〜〜滝涙。
しかもｱﾝﾀﾞｰ65とは・・羨ましい・・ｱﾀｼは70なんだけど昔授乳中70のDｶｯﾌﾟってなかなか売ってなかったけど・・65のDって売ってるのみつけるのかなり大変じゃない？
豊満な胸・・・憧れです〜〜体脂肪減らすことよりも憧れかも・・涙。まじ豊胸技って無いのかしら・・勉強したいですぅ〜〜っ！憧れは叶姉妹！怪しいくらいにﾃﾞｶｲ胸が・・気になるぅ〜〜っ！！

で、デカイ…(>_<)
みーこさん。グラマーなんだ!!私の胸は日増しにしぼみつつあり、イツもブラはすかすか〜〜〜w(:_;)wです。
以前勤めてた補正下着のお店で教えてもらったんだけど、大きめカップのブラを着けると大きくなるそうですよ〜♪　逆に、窮屈なブラシてるとそれ以上大きくならないそうです。寝る時にブラ外して寝ると、胸が横に流れて離れパイになるとも言ってました…

みーこさん。カラオケではどんな歌歌うのかなぁ〜って、非常に気になりまっす！！

こんちはぁ〜♪
にっくき体脂肪・・なかなか減らないよねぇ〜今週は計測して無いからわからないけど・・あきらかに増えてるよ体脂肪。。見た目がﾎﾞﾖﾎﾞﾖしてきたっす。
最近思うけど・・朝のｸﾞﾗﾉｰﾗの脂肪分が結構高いのが気になってる・・8gくらいあるのよね・・ｸﾞﾗﾉｰﾗって。ご飯とかって1gも無いものねぇ〜。でもやっぱ食べてしまうｸﾞﾗﾉｰﾗ・・。食物繊維は豊富だけどやっぱｺﾚが体脂肪を増やしてるような・・。買い置きが無くなったら今までのようにﾄｰｽﾄに戻そうかなぁ〜なんて考えてます。
旦那とか息子とか痩せてる人の好きなものを見てるとやっぱ脂肪分が低いものを食べてる。ｱﾀｼはｽﾅｯｸやﾊﾟﾝなど脂肪分が多いのが好きだけど旦那とかﾊﾟﾝが嫌いだもんなぁ。やっぱ食事が原因なのよね・・滝涙。
←へぇ〜みーこさんって朝風呂派なんだぁ・・ｱﾀｼは風呂入ると眠くなってしまって・・朝は無理だなぁ〜でも外国人って朝ｼｬﾜｰ派だよね〜昔ﾎｰﾑｽﾃｲしたｱﾒﾘｶ人家庭も夜はみんなそのまま寝てしまうのでﾋﾞｯｸﾘでした。理由を聞いたら「だって寝ている間に人間は汗を一番かくのよ！夜入っても意味無いわ！」なんて言われて・・合理的な考えに感心しました。ｗｗ。

聖子のアパートが決まりました。市川なんだけど。最初は松戸も候補に入ってたんだって。家賃も安いからって、でも、交通の便が悪いから却下されたみたい。。残念でした。

早朝風呂も復活で、みーこさんペースになりましたね！(=^_^=)

いいなぁZopfさん。また行こうね♪

みーこさんおはようございます。
気分はだんだん不調になってきてます。
気持ちは元気いっぱいですよ(⌒∇⌒)

おはよう〜♪
息子ちゃん臨時休校なの？ウチは普通に登校しましたぁ。朝起きて「え〜〜台風はぁ？どこ？来ないの？帰っちゃったのぁ？」なんて不満気な息子。
台風はｵﾏｴの友達かよ！なんて突っ込んでしまった！ｗｗ。
今はｽｯｶﾘ晴天になったわぁ〜洗濯でもしようかしらぁ〜♪
←鍋かぁ・・最近食べてないなぁ・・。ｱﾀｼと子供達だけではなかなか鍋って食べなくてね・・週末は鍋にしようかなぁ・・暑くなる前に食べておかないと・・っ。

おはようございます。
そうですか。レバペをバター代わりに…
そう言う手がありましたφ(*-.-*) メモメモ
私も、クリチで野菜の水分を阻止したり、結局ﾁｰｽﾞも高カロリーなので一緒なのにバターでカロリー取る位なら大好物のﾁｰｽﾞをたくさん使っちゃお〜と思ってしまいます。

みーこさん、お引越しされてからも、以前のペースで生活できてますか?　すごーく早く眠られて、すごーく早く起きられてたですよね！？以前は、、、、
お父上と一緒でも自分のペースで生活できてるのかな？って、少し気になってました。