こんにちは！体調、つらそうですね。無理をなさらずに。
そうなんです！私は無類の生もの好きでして。明石の方で取れたはまちと鯛だったのでばくばくたべちゃいました。お酒はやめてるのでなんとか維持してます。私も今日から足上げがんばろうかな。捻挫しててもできるし♪

お久しぶりですね〜vv
ん〜ホストクラブってどんな世界なんだろうね？ただ仲良く飲んでるだけ？きっとあたしだったら、現実と夢がわからなくなって、好きになって、お金つぎこみそう･･(笑)だから絶対行かないよ(笑)

体調大丈夫？？？日記見ると結構ひどそうだけど。ゆっくり体休めてね。

おはようございます。
・・・今までは順調に減ってたのですが、この一週間は１ｋｇ減。停滞気味です。７６ｋｇの壁も厚くて。早く如月さんのとこまで行きたいわ〜〜。
運動の「足上げ各３０回２セット」って結構きつくないですか？

はじめまして。同盟から飛んできました。体調いかがですか？無理をなさらずに・・・。

ただいまです☆楽しかったよぉ♪早くまた行きたいなvvあたしのバイト先にはディズニー好きがいっぱいいて、年間パスポート持ってる人だらけ(笑)月１位でディズニー行くとか。それだけ一緒に行動できる友達がいて羨ましいなと思うよ。多分そう頻繁には行ってくれないと思うので、次はまた別の子を探していってきます☆

外出すれば間食しないですむんだから、休日はお出かけしたい＞＜；一緒に出かけてくれる彼氏がほしいなぁって思う今日この頃です↓

お仕事が忙しかったんだ＞＜；お疲れ様☆ひと段落ついてよかったね＾＾＊

ダイエットを続けることって凄く難しいものだなぁって2ヶ月目の間に思ったよ。どうして太るのは簡単なのにやせるのは難しいんだろう(苦笑)と根本的な所に悩みます。

こんばんは♪お久しぶりです。最近調子はどうですか？一時期もう日記をやめられたのかなぁ？って思ってたけれど再開ですか？＾＾＊また良かったら遊びに来てくださいvvしっかり増量してます＞＜；苦笑

こんばんわ〜><
やばやばなくらいにご無沙汰してしまいました；；うううちょびっとリバ中ですＴＴ気合入れ直します･･･(何度目じゃ〜〜!!TT)
ふむふむカッサイ･･そうだったのですねvv便秘に効くのか〜〜良さそう^^ストレスとかの影響が殆ど腸に来るのでなかなか辛いですTT

のどが渇く前に水分補給！わかりましたぁ☆これからそうしますっ＾＾＊
なんか、最近親や親族にあたしってかわいがられてるのかな？と思います(笑)先週末も「食べろ食べろ」言われるし、昨日もよっくもっくの新商品を届けにきてくれたり(笑)近所のおばさんも差し入れ持ってきてくれたりと・・(笑)本当食に関しては恵まれているかもしれないです。（笑)

週末は飲み会＆キャンプと強行日程＼(ﾟoﾟ；）/でもすっごく楽しそう♪
ｲｲﾅ o(^^o ) ( o^^)o ｲｲﾅ
それにしてもキャンプのBBQってなんであんなに楽しいんでしょうねぇ〜。外で食べるからかとってもおいしいし…。連休、後半は晴れて良かったですね♪
手首、大丈夫ですか〜？お大事にしてくださいね♪

こんばんわ^^
生理中はほんとに気が重いですよね〜;;私はようやく終了したのでやせ日突入ですv頑張って目標目指すぞ〜〜^ｗ^
3連休だったのですね!いいなぁvvお休みとかもやっぱり気が緩んじゃいますよね^^；でも如月★さん緩やかに体重が減ってていい感じですねvところで、カッサイってどんな運動なのですか??良かったら教えてやって下さい〜〜><

こんばんわ♪オルビスの食品はおいしいからほんとお勧めですよ☆友人たちも口では「ダイエット２」とか言ってるけど実際やってないから、あたしはね〜！って自慢してやってます(笑)でもオルビスを使っていることは内緒♪にしてます☆あくまでも運動って事でvv
今停滞期みたいですけど、根気よく頑張ってくださいね〜☆他の人にもらった言葉で、掲示板にも掲げてるけど、「体重は増・停滞・減の繰り返し」なんだって事忘れないでください^^*

如月サン初めましてｖフウです^ｗ^
うわ〜い近いですね近いですねvv何だか嬉しいですvv是非こちらこそ一緒にダイエット日記頑張っていきましょうvvといいつつ早速激増してしまった私･･･;;がが頑張るぞ〜〜*>ｍ<*どうぞよろしくお願いしますv

お久しぶりです〜尾崎です。

先月から肩こりが激しかったのですが、今もなお続いています。（T-T
しかも、体がだるくなってしまって、運動する事ができません。（T-T
体重も怖くて量っておりません。ただ、通勤の時に歩くので、少しはマシのようです。
今月中には回復したいのですが、どうなるんでしょう。(^^;　中性脂肪は以前500近かったのですが、先月はかったら160まで下がりました。まぁ薬を飲んでるから落ちるのでしょうが。今月は体力回復に力を入れて、激しい運動は避けたいと思います。(^^;　どうも、炭水化物抜きのダイエットで体に来ちゃったみたいです。(^^;

ではでは♪

如月★さん、こんばんは♪
生理だったんですね〜。こればっかりは…本当に毎月憂鬱ですよね〜ε-(´・｀) 早く終わると良いですね。でも生理にも負けず右下がりのグラフ、素敵です♪
キャンプ、楽しみですね〜♪北海道ではもうキャンプは無理なのでうらやましいです〜。数日前から夜中から朝方に掛けて暖房いれてます（-＿-；）