お返事ありがとうです～また仲良くしてくださいね～♪

お久しぶりです♪
はなこさんの復活すごい嬉しいです！また一緒にがんばりましょうね～♪

初めまして。以前にコメント下さってありがとうございました＾＾
これからも遊びにきますね！よろしくお願いします♪

こんばんは。はなこさんもすごい順調ですねー♪グラフが見事な下降線！私も見習って頑張りますね＾＾

こんばんわ＾＾順調ですね!!黒烏龍茶効いてますね～♪ｳｫｰｷﾝｸﾞもがんばっててすごいですー。私も見習ってちゃんと運動しなきゃ＾＾

はなこサン。順調のようね！！この調子だと来週は確実に50キロ台だわよ♪

こんばんは＾＾
体重減り傾向ですね～。いいなぁ♪
さっそくﾋｼﾞｷ満載ですねー。
私は週１でﾋｼﾞｷ煮を作り置きして、ちょこちょこいろんなものに加えて食べてますよ。黒烏龍茶周りではけっこう飲んでる人いるんだけど、それだけだと効果はうーん。。って感じですかね。ダイエットの補助として使うにはいいんじゃないでしょうか♪

こんばんは。黒烏龍茶、脂肪の吸収を抑えてくれるんですね～ダイエッターにはなんとも魅力的ですよね～。
グラフも下降線を描いてるし、ほんとに効果あるのかもですね＾＾

こんばんは。お返事ありがとうございました♪
黒ウーロン茶、なんか名前からして効果ありそうですね＾＾朝から野菜もりだくさんな食事で良いですねー私も見習わなくちゃ。

朝食をしっかり食べるのってなかなか難しいですよね。。でもそこはきっと頑張りどころなんでしょう(/へ＼*)")

はじめまして♪私もリバウンドしてしまって再ダイエット中ですー。コーヒーや紅茶は砂糖入りなら太るかもですが、ストレートか牛乳入れて飲むぐらいなら気にしなくてもいいと思いますよ♪私はミルク入りコーヒーよく飲みますけど、逆に水分排出が活発になって減る感じがします。
一緒に楽しくがんばりましょー＾＾

こんにちは☆掲示板から来ました！！昨日からダイエット始めたんですが、よかったら同じ年でもあるので、一緒に頑張らさせてください！！

こんにちは＾＾
そうなんですよー。飲んだ次の日は大抵増えてなくて、むしろ減ってるの。不思議だわー。
今練習してるのは、MINMIの「imagine」 とちょと古いけど「ｼｬﾅﾅ」を完璧に歌いたくてがんばってまーすｗ。あとは渋いトコだと中村中とか鬼束ちひろなんかも歌いますね～。
ｳｫｰｷﾝｸﾞって効くのね！！減おめ!!!(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ

おぉ～。やはりウォーキングはいいですね～♪１キロ減おめでとうです！私も歩くぞぉ～♪

こんばんは＾＾
お弁当効果いいですね♪私はこれから飲みでーす。また増えちゃうかな＾＾；