身長一緒でも体重が全然ちがう；；
はじめまして＾＾初カキコです。
コアはじめようか迷ってるんですよー
運動もされてるみたいで尊敬ですー
わたしもはやくその数値になりたいっ＞＜
がんばりますっ(つ∀｀*)ｧ'｀

こんばんは。
あぼさんの言葉に目から鱗が落ちましたよ。そりゃそうですよね～(ノ_･｡)
やっぱり頑張るしかないんですよね。最近はだれてきていたので、ここらで初心にかえってみようと思います！
お互い頑張りましょうね～w(ﾟoﾟ)w

こんばんは。ダイエット順調ですか？私はおやつが止められなくて困ってます。おやつを止めたら痩せるような気がするんですが・・・なかなかです。

こんにちは。
調子はどうですか？腰は大丈夫ですか？
私も以前「ビリーズブートキャンプ」をやったとき、しばらくは筋肉痛やら腰痛やらで大変でした。結局キツくて続かなかったんですけど。
やっぱ楽に痩せる方法って無いんですよね。。

なるほど。4分の１を４０分ですか・・・。ハードそうですね。でもそんなことも言ってらんないですね。ブルブルマシーンどうですか？

すばらしい!!!やる気が湧いてきたんですね。私も気持ちだけはあるんだけどなぁ。

こんばんは！
風邪は大丈夫ですか？今はダイエットよりも体調を良くしないと。
夜トマトが今流行なんですか？私はトマト食べられないから無理だな～。
ちなみに朝バナナ、１年近く実践してますが、効果は未だ不明です(^_^;)

お大事にしてくださいね。

風邪大丈夫ですか？
今、インフルエンザがまだ流行ってるらしいです。子供達も鼻水ずるずるで・・。暑くなったり寒くなったり変化が激しいですよね。

はじめまして。お邪魔します。書き込みありがとうございます。
身長体重、ホント似てますね～。お互いモデル体型くらいまで頑張りましょうね！
よかったらいつでも遊びに来てくださいね(*^_^*)

こんにちは。カロリーはネットで調べて書いてます。わからないのはてきとーなので誤差があると思うんですけど・・・そこんとこはあまり深く考えずやってます。あぼさんは順調に体重が減っていますね。うらやましいです。バランスよく食事もして
ますね。見習わなくち
ゃ。運動もいろいろされ
てますね。私はウォー
キングしかしてません。
それも最近はさぼりぎ
み。気合を入れなおさなければ、です。コアリ
ズムの成果はどうですか？とても興味がある
のでそこが知りたいです。

今日から!!!っていう意気込みはあるんだけどね。とりあえず幼稚園まで歩いて送ってきました。

掲示板から来ました＾＾
一緒に頑張りましょうね♪

こんばんは。
今日から上の子の幼稚園だったのに休み中にできなかったことをやってたらコアできませんでした。今週は少し時間が難しいので来週から頑張ります。

コメントありがとうございました。GWはなかなかコアリズムできそうもありません。
今月も目標達成できないのかも～(>0<);

コメントありがとうございます。同じくらいの体重ですね。お互いがんばりましょう。