突然、色つきになってる(゜o゜)
可愛くなったね♪

ベーグル店調べたら市内のデパ地下に専門店があるそうな。
明日早速行ってみようと思ってます。

まだ食べてもいないのに楽しみにしてる私って超食いしん坊(^_^;)
おいしい食べ方も書いてあったのでいろいろやってみるんだ。
あ〜食べたい(>_<)

こんにちは。
踏み台は２０分を過ぎた頃から汗がダラダラ出るの。
最初はステッパーをやってたんだけど安いやつで調節できなくてすぐ足が痛くなって挫折。
で、踏み台へ転向しました。
今は３０分ぐらいならあっという間だけどそれを過ぎると止めたくなる。（笑）

このまま目標までお互いがんばりたいね〜。

ベーグル２店目で見つけました。（２種類しか売ってなかった。）クリームチーズも一緒にお買い上げ。
明日の朝食べるつもりだけど暖めていいのかな？

おはよ〜☆
おっ朝食にベーグルだ〜！
さすがに東京はベーグル専門店もたくさんあって、私の行動範囲池袋近辺にも数件あります。
どうやら月替わりのメニューなどもあって、今月は苺の入ったベーグルがあるらしいので、週末買いに行こうかなって計画中。
ちなみに、我が家の息子もドーナツって呼んでます（笑）

おはよう！
ベーグルってどこでも売ってるものじゃないんだね。
今日見つけられるかな？

踏み台は子どものおまるなんです。
おまるとして使い終わったら子ども用の踏み台とトイレの便座にわけて使えるもの。
高さは１４センチぐらいありました。
雑誌で見て押入れから引っ張り出したのよ。

(* ^ーﾟ)ﾉｵﾊﾖｳ☆
【５】なんていわれちゃうとﾄﾞｷﾄﾞｷしちゃいますね〜(*ﾉﾉ)気合いれていかなきゃ！1キロでも減ったんだからすごいと思うよ(^ｰ^)b減らないときってﾎﾝﾄ動きもしないもんね〜；。
今日も目標に近づけるようにお互い頑張ろうね♪

うわ、ベーグルだぁ！
なんかいろんな人の日記見てるとベーグル食べてる人多いよね？
いよいよ私も明日パン屋さんに行ってみようかな。
私食べたこと無いんだ。（←貴重？？）
クリームチーズも一緒に食べるとおいしいのかな？？

こんにちは〜☆
ベーグル買ってきたの〜♪
我が家は今、イングリッシュマフィンとベーグルにはまりまくり・・・。
ベーグルは旦那の職場の隣の丸ビルの中のベーグルKというベーグルショップで買っています。
昨日も旦那に６個（！）買ってきてもらったので、今日もお昼はベーグル。
クリームチーズを挟んだり、BLTにしたり、鶏の胸やささみをスパイス焼きにしてレモンをかけたモノと野菜を挟んだりして食べてます。
ツナサンドとかにしても結構合います。
油分ないし、コレステロールもゼロだし、確かタマゴとかも使ってないはず、ヘルシーなパンなのですよ(*^_^*)
でも、けっこう、重めのやつは食べ過ぎに注意・・・。

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
本格的にダイエット始める前に、低インシュリンちょこっとやってたよ〜(^ｰ^)冷蔵庫に貼ってよく見てたよん。今ではすっかり無視して？ｶﾛﾘｰで計算してます(笑)
カツカレーおいしそぉ〜(｡･ρ･)
今日も頑張ろうねっ☆

そっかー。私もプール行きたいんだけどチビがいるから無理なんだよねぇ。
うちは同居なんだけど不良ジジで毎日遊び歩いててアテにはならないし。
出来る範囲でやるしかないもんね。
今月もあと１週間！
がんばろうね♪

少し落ちついてきました。せっかく見れた66を風邪で戻してるって・・・・・世の中で私だけでしょうねぇ（＞＜；）風邪をひくと食べて寝ることしか考えなくなってしまって。たんなる暴食と気づくのは風邪が落ちついてきた時なんです。。はぁ〜。只今、超ど級に反省中です。この調子で明日、目が覚めて元気になっててくれたら、ジムで消費したいところです(≧д≦*)　そんなの無理かなぁ？今回は咳きがひどくて、この咳きが止まってくれたら行けそうなんだけどなぁ。
明日からは栄養とカロリーを考えて食事を摂るように心がけようと思います。今月も1週間しかないのに、目標は無理かなぁ。
（o- -)oﾑｸｯ　諦めてはいけないよね！元気になって目標へへ( ｀-´)シ　ダッシュ！！

おはよう〜ございます〜♪ 風邪、だいぶ良くなりました！ご心配ありがとうございます(^_^) マクビティ、そうそう、片方チョコのあれです。最近毎日のように間食ばっかしてるので、当然のように微増してます、私。あれ、食べ出したらやめられない(バカ）。
昨日気がついたんだけど、一枚で６０カロリーほどあるんだよね。２枚食べて牛乳のんだら、やばいでしょ、やっぱり・・・。今日からやめるよう努力します（反省）あっ↓ここでもベーグルの話題がっ！我が家も昨晩ベーグル間食しちゃったよ〜(>_<) おきまりのクリームチーズてんこ盛り・・・。やっば〜、私。

おはよ。
励ましありがと。
今日は腹筋の成果（？←日記参照）が出てることがわかったので少し元気です。

ところでプールに行ってる間ってお子さんどうしてるの？いっつも気になってて聞けなかったんだけど一人でお留守番・・？な訳ないよね？

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
ベーグルは、お店や種類によっても多少の違いがあるけど、大体1個200〜300位だよ。だから、半分ずつ食べてるの(;´▽｀A``でもコレステロールは０らしいです。生姜紅茶一回ﾄﾗｲしてみたいな〜(^ｰ^)
今日も一日がんばろうね(☆∀☆)b

最近、泣き言ばっかりで本当に自分でも嫌になるよ。
でも絶対やり遂げるんだ！
がんばろうね♪

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
ﾍﾞｰｸﾞﾙの罠に引き込もうとしているココろんです(笑)実は私もﾍﾞｰｸﾞﾙ初心者なのであまりたくさんの食べ方を知ってるわけじゃないんですが･･･ダイエット中なのでクリームチーズ塗りたくれないので、ｶｯﾃｰｼﾞで試してみました。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ！でしたよぉ♪あと巣籠りの卵をちょっとのせてみたりして食べてます。
早くｽｲｰﾄ系にしてたべたいですぅq(T▽Tq)(pT▽T)p