はじめまして、キサタマこと如月　玉（キサラギ　ヒカル）と申します。私は今日から始めようと思っている所存です。よろしくお願いします。

翔ちゃん久しぶり！

業務連絡を受けてやってまいりました(^^ゞ
すっかりココから遠ざかってしまって業務連絡に気づくの遅くなっちゃった。ごめんね。
今、パソコン壊れてて新しいのが来たらまた再開します。（今は会社から^^;）
翔ちゃんも頑張ってよぉ！

運動は腰ひねりでｳｴｽﾄひきしめようと思ってしているだけですよ！。仕事上朝から夕方まで立ち仕事、動きずめって感じでしょうか。だから他には運動はしていません。

業務連絡！業務連絡！
なつめ様、大至急、日記にお戻りください。

さみしいぞっ。

なっちゃん、あけおめ！
挨拶、遅くなってごめんね。
こちらこそ、よろしく。
早く、戻ってこ〜い（＾ー＾）

翔ちゃん。
今年もいろいろありがとうね。
来年も非公開スタートですがどうぞよろしくお願いします♪

毎日顔合わせてる人ばかりなので、あんまり言われない。でもあきらかにｳｴｽﾄは-10ｾﾝﾁ・服やｽｶｰﾄもｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしました。顔も気持ちすっきりしてきました。

腰ひねりは立ったまま腰をおとして腕をのばしたまま左右に腰をひねるだけ。ｽﾄﾚｯﾁのつもりではじめたんですが、脂肪燃焼には効果あるみたいです。おかげでｳｴｽﾄも10ｾﾝﾁくらいほそくなりましたよ！！でも明日から3連休。気をつけないとまた増えるかなぁ。

なっちゃ〜ん！！
ここに居ちゃいけないなんてことないよ〜。
寂しくてたまらない。自分もかなりしばらく留守してたくせにね。

雪？そうそう、全国的に大雪なのに（鹿児島とかでさえ降ってるのに）ここは降ってないのよ。全然降らない。ちょっとぐらいふってくれてもいいのにと思ってるくらいなのに・・・。

しょ、翔ちゃん(>_<)
そう言ってくれて嬉しいよ(;_;)
けど本気でダイエットになってないからここに居ちゃいけないような気がするの。
もう少しやる気になったら戻ってくるね。
毎日見てるよぉ！！

風邪は大丈夫なの？
そっちも雪が降ってるんでしょ？

はじめまして。長く続けているんですね。でも昔も今の体重だったりして…なんか繰り返していますねーー。私も自分と子供のために頑張っているところです。少し気をぬくとすぐ戻ってしまうのでとりあえず長くつづけようと思います。これからも宜しく。食事や運動はどうやっていますか？

なっちゃん、寂しいから戻ってきて〜。
ダイエットになってなくても日記だけでいいからさ！お願い（・人・）

ダイエットになっていないのでしばらく消えます・・・

宝くじで５万円！
スゴイねぇ。
私はそういうの全然ダメ。欲深いんだろうね^^;
うちの息子っちもマジレンジャー好きだなぁ。
朝早すぎて私は見たことないんだけどね(^^ゞ

高いね、ビデオ。
うちはＶＨＳで３５００円だったよ。
いいねぇ、一人の時間。
私もゆったり紅茶飲んでみようかなぁ♪