こんにちは。
ご飯を昼間中心で食べるようになったんですね。
昨日の間食は私のせい？
あー、みんな見てると自分が情けなくなるな〜(T-T)

こんばんは♪
私は体重は朝ﾄｲﾚ行った後、体脂肪は入浴後を書いてます。
翔ママさんはいつ〜？
　食事の量ですかぁ〜。すっごく少ない！ってこともなさそうだし、多すぎじゃない？ってこともないと思いますよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ順調にダイエットが進んでるならｲｲと思います♪ただ食事のバランスには、お互い気をつけないとダメですよね〜(;´▽｀A``
目標達成ヾ(´ー｀)ﾉ｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ Congratulations･･･

こんばんわ
確かにダイエットしているモノにとっては７０キロと６９．８キロは全然違いますね(^^;)
だって、６０台と７０台ってもう、全然ちがうもの！
ちなみに、我が家の息子の入園式は４月の１０日です！
わたしもなんとか６０台行きたいけど・・・・(^^;)

こんにちは。
またまた減ってますね！
コーヒーはブラックだと飲めません(^_^;)。
砂糖と牛乳タップリなのです。
私はジョージアの缶コーヒーを１日７本飲んでいたのをお金がかかるという理由で粉からアイスコーヒーを入れるようになったの。
そのときが１日１Ｌ飲んでる状態。
絶対糖尿になるって自分でも思ってたよ。
ダイエットを始めてからは本当に減らしているけれどなかなかやめられない。カフェイン中毒です。
やっぱり食の好み似てますね。

おはようございます。
予定通り増量したなつめです。
目標達成しましたね♪
すごい、すごい。
私もあと２日、がんばります！！

いえいえ。申し訳ないです。私より頑張ってる人に失礼かなぁってひやひやしてしまいました。目標も達成して、いいなぁ。私もこのまま3月を迎えたいです。あと3日、気を抜かずGO！GO！でも今日はケンタッキー食べちゃった。うまうまでした。でも弁当作ったのになぁって思いながら…･明日の朝にでも食べようと思ってますが、大丈夫かなぁ。。。ｱﾁｬｰ(><@)

こんばんわ。おおっ！目標達成だね！おめでとう♪なかなか翔ママさんには追いつかないわぁ。今月もあと少しだね。気合を入れて頑張ろうね☆

こんにちは。
えっとＳＴについてですが。
普通のグローバルココアよりは飲みやすいんだけど粉っぽいんですよ。
シェイカーでフリフリしてもザラザラするというか・・。
私は薬だと思って飲んでます。
でも大丈夫な人はおいしいと思うらしいので人それぞれです。（ココまで書いておいて何言ってんだって感じですが）
グローバルは店舗で試飲させてくれますよ。
グローバルのＨＰで家の近くにないか見てみてくださいね。

おはよう♪
あと200Gいけそうですね！p(＃^▽ﾟ)q ﾌｧｲﾄｯっす♪私ときたら停滞しちゃって今月は(´Д`)×　ﾀﾞｧﾒ!ﾀﾞｧﾒ!です。前向きにやってくしかないもんね(*^^)b今日も一日がんばろうね〜ん。

じゃこ天おいしかったですよ。
どうやら松山で購入したようですが、私、さつま揚げとか野菜天とかの具の入った揚げ物大好きなんです(^_^)
今日もどうしよう〜と思いながら、結構食べてしまいました。
結構満腹に食べてるんだけど、今月は結構減ったので、摩訶不思議・・・。
翔ママさんは運動頑張ってますね〜☆
私は地味な家事や散歩程度しか出来ないので、羨ましいです
はあ〜、寝る前に腹筋でもしよ（笑）
今月の目標まであと２００グラムかな？
残り数日お互い頑張りましょう☆

がんばってるね！あのぉ〜。ウッディさんの言ってる事、キツイけど私も心配なのよね。食事を少なくしすぎなんじゃないかって。それで運動もしてたら食べた分の吸収が早くなってしまうし頑張りすぎると体重が増えるのが怖くなって拒食症とかになってしまうよぉ。リバウンドもしやすくなってしまうよ。ごめんね。でも本当に心配なんだもん。大きなお世話だけど、ごめんなさい。

確実に体重は減ってますけど、昼食辛くないですか？私も、食事制限をしていたのですが、体が壊れてしまいました〜。運動中心に頑張った方が良いと思いますけどねぇ〜っ。

こんにちは〜
周りの人から痩せたといわれるか・・・についてですね〜☆
ぜんっぜんいわれません（笑）
自分でも実は何処が減ったのかさほどわからないのですよ（笑）
腹だけは少し減ったかなと感じるけど。
ダンナは未だに”ぜんぜんわからない”と言ってます。
１０�痩せてもわかってもらえなさそうです、この調子だと（笑）。
目標の２０�痩せを達成すればさすがにわかってもらえるだろうとちょっと期待してます
遠い先のことですが
(^^;)

おはよ〜。私は札幌なんです。今年は暖冬で雪が少なくってラッキーって思ってたのに。今ごろになってドカンとました。今日はまだ筋肉痛が残ってるの。雪かきって普段使わないような筋肉使うからかな？翔ママさん８２ｋｇから７４ｋｇなんて凄いよ〜！もうじき目標達成だね♪

今月の目標達成ですか？私も達成してるけど、みんなの日記を見ると達成感が薄くて焦ってしまう。翔ママさんもしっかり落ちてるし、もっと頑張らなくちゃって思っちゃって、自分のダイエットを忘れてしまいそうになる。。。明日は私は休みなんだけど、ジムも休みなんだよねぇ。どうやって運動しようか考え中です。りんの散歩だけじゃぁ足りないでしょう。残りすくない2月を納得の数字で終わりたい！がんがるぞぉ〜〜