こんばんは。
息子さんの具合どうですか？
うちの子も熱性けいれんの経験があって熱がでるたびにヒヤヒヤしてました。中耳炎をよくやってて高熱がいきなり出やすかった時期でもあって。
そんな娘も今では２年ぐらい熱なんてだしたことないぐらい元気に育ってます。（笑）
早く治くなるといいね。

こんばんは♪ダンベル２kgはきついよぉ〜。なので半分位やったら１�のに持ち替えてやってます。少しずつ２�のやる量を増やしていこうかなと思ってます。息子さん大丈夫？今は落ち着いたのかな？お大事にね。

こんにちは☆
今月の目標が、超具体的な数字でいいなあ(^_^)
お互い時間がなくなってきたよね(>_<)
わたしも頑張らねばと思いつつ、イベント多くて・・・。
さすがに減らすのは無理かとおもって、せめて保つようにがんばろうとこの２〜３日。
何とか保ってやり過ごしたので、これから頑張るよ〜。
今日は家中掃除しまくり、腕が痛いくらい頑張った！
掃除で痩せるなら一石ニ鳥なんだけどなあ。

おはよう〜☆
昨日もだめ押しでケーキにドーナツまで食べてしまった私、
反省の念もこめて、今朝は早朝ウォーキングに出かけてきました(^^;)
昨日はプール日だったのね☆
翔ママさんもジムで泳いでいるのかな？？
あ、ところで、ここ数日生姜紅茶飲んでみました。
効果うんぬん・・・の前に、これ、けっこうおいしいですね☆
紅茶って、まったりした感じがあまり好みじゃなかったんだけど、なんだかピリリとしておいしい♪
間食がわりにもよさそうなので、時々のんで続けてみます。

こんな私も学生時代は自分に劣等感しか抱いていない生真面目で生徒会的人間でした・・・（うそっぽいでしょ！）
自分をネタにし始めてからかな？なんか、人が常に回りにいるような気がするの・・・
もともとリーダー的な要素はあったんだろうが。。。いっつも【あんたが幹事】ってかんじ？　今が人生で一番気楽かなぁ〜。いい仲間と専業主婦という会社や社会とはちょっと1歩離れた世界にドップリ浸かり堪能してる日々だ。

そうそう、生姜紅茶ってどう作るの？　なんか、血行良くなりそう。ここのところ手足ヒエヒエでねぇ〜チューブの生姜でもいいのかなぁ？　良かったらレクチャーよろしく！

こんばんは。
励ましありがとう。
ものすごく増えちゃったけど一からがんばるよ！
生姜紅茶いいよ〜。汗がすごい。
今日初めてお風呂前に飲んだんだけど汗の出方がハンパじゃない。
これで体脂肪率も下がってくれるといいんだけどな。

こんばんは。体脂肪私は上昇気味だよぉ（＞＿＜）そうそうダンベル２�の買ってみたの。重かった・・のでまだ１�使ってます。明日あたりから２�挑戦するわ！

いぬかきしてる人見たのね？(〃^∇^)o_彡☆あははははっ　翔ママさんもやってぇぇぇ♪ハヤラセテやってください！そそっ味噌汁にレタスって意外とあうんだよ！沖縄の友達が作ってくれてビックリしたもん。それからはレタスがシナシナしてきたら味噌汁の具にしてます。今度いれてみてください。停滞期かぁ〜　イヤだねぇでもこの時期が大切なのもわかっちゃいるけど…･って気持ちも分る（￣o￣(_ _(￣o￣(_ _ｳﾝｳﾝ　たまにダイエットやめようかなぁって、コンビニのデザートコーナーで真剣に悩んでます。

お仕事お疲れ様☆
やっぱりプリンが昼食でチーズが間食って変よね(^^;)
今日は反省の念を込めてエアロビもう一回追加しました。
明日は今度は初節句のお祝いよ〜（泣）

こんばんは♪
お祈りはきっと最後の追い込みとかに出てくると思いますよ〜(笑)しかし！今日は、翔ママさんと私の今月の目標達成ができるように(-人-)ｵｲﾉﾘ♪

こんにちは〜昨日気がついたのだけど、ペコさんと私は同級生なんですよ
子供も２人いて、なんだかとっても境遇が似てました(^_^) 今日はケーキが控えているくせに、夫がもらってきた神戸プリンを迷ったあげく食べてしまいました！（大後悔）
最近ダイエットしてるとは思えない食事・・・。
あ、そうそう、今日紅茶買ってきました！
生姜は何故かたくさんあるので、今夜飲んでみるね〜☆

やっちゃったよー。お土産のアイスカフェオレ、家でおもてなしのコーヒー飲んじゃった。二つ前だよ、飲まないってカキコしてるの。
今日はスペシャルコースで運動だわ。
踏み台昇降は本読みながらやればあっという間だよ。昨日はプライド見ながらしました。
実はスマップファンなのです。一押しは中居です。（笑）

文章書くのも好きだけど、しゃべると沢山話したくて、早口になり大声になり、こんがらがって最後にどもる。。。。こんな私です！どうぞよろしく。

ちょうどダイエット生活になれてきた頃でしょうか？？　1ヶ月に３�以上DOWNする月はたのしいよねぇ〜私もだいぶ体も慣れてきたみたい。一応1ヶ月２�落ちればOKゾーンとしてるんだけど、なんか　これでもかぁって月末ラストスパート掛けちゃったり！！！今月はかなりムリ目標なので
ラストスパートだけじゃ気かなそう〜

私は体重が減ると体脂肪が激増し、後から体脂肪は減少してきてます。何故だろうね？　両方ともきれいに減ってくれればうれしいのに！　　　お互い今月も頑張りましょう！

こんにちは
生姜紅茶のことありがとう！
今日は何故か、カックンと減ったのだけど、昨晩かなり食べたし？？なんなんだろう？体重計壊れたのかな？と、謎です。
でも、今日はダンナの誕生日なのでごちそう＆ケーキよ〜！
嬉しいような怖いような（笑）
基本的に食べる分運動で消化すべく、ちょこちょこと腹筋とか背筋とかやってるので、それがいいのかも。

おっはよう。
私は今朝増えてたよ。
食べる量が多すぎるのかな。その分運動を増やしてるつもりなんだけど。
今日のプチ目標。
コーヒーに手を出さない。
がんばるよっ♪