お久しぶりです。

長期間挫折してました(・_・;)　今度こそゎ挫折しないように頑張りたいと思います｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

こんなみゅるですが、また仲良くしてもらえたら嬉しいです。

(o･ｪ･o)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ

明日からPC使えなくなります。ゥチの事を忘れないで下さいね｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ

また会う日までお互い頑張りましょうねん(*^▽^*)

失恋しちゃったかぁ・・・・(^_^;)どんまい②だよっ(*^▽^*)

絶対いい出会いがまた待ってるはずさっ★ガンバレッ♪

恋愛ってすれ違い多いよね～｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ
そんな事を繰り返して、
いい人と巡り逢えるんだと思うよぉ(*^▽^*)

辛い事もあると思うけどﾟ｡*★ガ　ン　(o｀･ω･)o　バ　レ★*｡ﾟ

今月２１日にお引越しするよぉ～♪毎日忙しいよぉ(^_^;)

こんばんは！(｡･▽･)ノ

前の彼氏とゎ別れちゃったんだねぇ(-_-;)でも新しい恋してるみたいで良かった②実るといいね(*´ｪ`*)そして少し元気なったようで安心したぉ★

最近のみゅるのご飯ゎあまり参考にできるものじゃないぉ｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

でも引越ししたらまたちゃんと色々作ろうと思う。レシピも載せてくからいっぱい真似してちょ。

恋愛もダイエットも頑張ろうねっ♪

テニスいいなぁ(*^▽^*)ゥチも一緒にしたい（笑）

恋愛で悩んでるの？どうしたぁ？？ここに書きづらかったらいつでもメルしてね♪

お腹ゎあんま空かないなぁ・・・なぜだろう(-_-;)

怖いぐらい順調だよぉ(-_-;)なんで順調かも不思議・・・・(^_^;)

最近忙しいのかなぁ？｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

ゥチゎ目標達成できなかったよぉ｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡　　めげずに来月も一緒に頑張ろうね★

ゥチも今旦那の休みで
食生活が乱れまくりです（笑）

でも頑張らないとだよーーーー｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

コーヒーゼリー１日に３個も食べちゃって、イケナイ子でしょ？(*´ｪ`*)

ゥチなんてさよﾁｬﾝの日記見ていつもヨダレ出てるよ（笑）

マックとかチョコとかシュークリームとか｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡ﾔﾊﾞｲ・・・言ってるだけでも食べたくなる・・・・（σ・з・）σ

いいなぁぁぁ(*^▽^*)後チョイで達成ぢゃん('∀'*)ゥチも達成頑張らないと♪

お熱ゎもう完璧に下がりました♪心配してくれて
ありがとう★風邪には気をつけてね｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

おおおぉぉお(*^▽^*)目標まであとちょっと♪
頑張ってなのです★

遅くなったけどお誕生日ﾟ*｡★おめでとうございます★｡*ﾟ(*V_v艸)
ＬＯＶＥ②なバースディいいですね(*'-'*)

ゥチも８３ｷﾛから中々下りません(-_-;)運動したら痩せるには効果的だよね・・・・でも中々やる気がおきないネッ(oゝД･)b

わぁ(*^▽^*)やったね♪
おめでとう★この調子で下がっていくといいね。

ゥチも１月の目標達成するの厳しいかもしれないです｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

一緒に今月目標達成目指して頑張ろう～♪（*^_^*）

ああぁ｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡増えちゃったんですね（涙）炭水化物を抜くのは良くないらしいので、ゥチのようなダイエットゎ正直、あまり体に良くないと思います(・_・;)

アドバイス？として言えるのは、何食べるにもカロリーを見た方がいいと思います。パン１個でもすごいカロリーだったり、お菓子ちょっとがすごいカロリーだったりして驚いちゃいます（笑）

あと間食を週１回～２回にするとか・・・。

ゥチもまだまだ出来てないですが、カロリーとバランスのとった食事にするのゎ体にもいいので、オススメです。

これにもめげないでお互い頑張って痩せましょう♪

長い文章すみませんでした┏○ﾍﾟｺ