おはようございまぁ～ス♪ジムって言ってもそんなにハードなことやってないよ～。何せこの体重ですから・・・自宅でも2キロのダンベルとかほんの5分程度だし・・・いかに今まで動いてなかったかわかるよね・・(>_<)反省私は食事制限できないから運動で痩せるつもりです。お互いやり方は違うけど自分を信じて頑張りましょう♪

おはようございまぁ～ス。朝バナナ頑張ってますね(*^_^*)やっぱり夜抜くと次の朝嬉しい結果が見れますよね!(^_-)-☆
私も食べ過ぎた日は、調節したいと思います。また、遊びに来ますね～～(@^^)/~~~

パンも炭水化物なので食べても全然OKだと思うんですよね。量とバランスを気をつければいいし、食べないのは逆にストレスになるだけじゃないですか？
焦らないで、ゆっくり痩せましょー

みゅるさん

初めまして（*^_^*）
メッセージありがとうございます。
私は今のところ地道に減っています。みゅるさんはメニュー頑張っているようですね(^^)無理せず一緒に頑張りましょう(^^♪

竜胆さん
やっぱり今日もパン食べちゃいました。
反省です・・・
少しづつ減らさないとダメですよね・・・パンはカロリー高いっていうし・・
竜胆さんは私をライバル?!と思って頑張っているんですね(^^)
光栄です♪
私も負けないように頑張ろう（*^_^*）

初めまして(*^▽^*)掲示板から来ました★地道にお互い頑張りましょうねっ(*^^)v

洋食好きなんですね(^^)
実は私は中華派・・・
でもダイエット中なので我慢です。
仲間がいると結構頑張れます。
実はあみ2246さんには負けるもんか〜とか密かに思ってますよ^^;;

ｙａｓｈｉｎａさん

初めまして(^^)
メッセージ有難うございます。
目標体重が一緒なんですね。私は目標にはまだまだ遠いですが諦めずに頑張りたいです。
一緒に頑張りましょう☆

プロフィール見たら私と身長が近いんですね。
私はカロリーを気にするとストレスになるので時々しか確認しません^^;;
ゆっくりと今度はリバウンドしないように頑張りましょー(^o^)/

初めまして^^『みんなの掲示板』からやって来ました。
目標体重が同じ♪
是非とも一緒に頑張って行きましょう^^

あみ2246さんメッセージありがとうございます。(*^_^*)是非一緒に頑張りましょう♪家事、育児に大変ですが家族の為、自分の為美しく変身したいですね♪よろしく願いします(*^^)v

初めまして。
掲示板から来ました。

継続は力！です。一緒に頑張りましょう。