【子】年末年始の脂肪をドンドン落しましょ!!

日付
19 ()


【運動】なし


【朝食】パン色々
【昼食】ラーメン
【夕食】なすとベーコンのパスタ

【間食】アイス ポップコーン チョコ


運動量・・・・× 食事量・・・・× 間食・・・・× お通じ・・・・○


今日は冬休み最後の日。息子と「セイザーX・・・・」の映画を観る約束をしていたのになかなかいけなかったので、今日は映画へGO!映画館は暖房が効いてて爆睡してしまったよ~息子は静かに見入っていました~
明日からやっと学校と幼稚園が始まるよ~ヤッター!
でも明日は給食がないからすぐに帰ってくるな~
ビックリするほど体が重くなってヤバイ!
実家で妹にMDを貰ってきたから、来週から頑張るぞ!今週はまだまだ「新年の食事会」やら色々イベントがあるもので・・・・・

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日付
18 ()


【運動】なし


【朝食】パン ヨーグルト
【昼食】おにぎり 煮物 唐揚 枝豆 スープ
【夕食】お寿司

【間食】アイス ケーキ 饅頭


運動量・・・・× 食事量・・・・× 間食・・・・× お通じ・・・・×


実家へ帰った。一杯食べた~

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日付
17 ()

子供達の習い事が早速始まって疲れた~


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日付
16 ()

元気に帰国


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15 ()

香港ディズニーランド


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14 ()

香港市内観光


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13 ()

香港到着


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日付
12 ()


【運動】なし


【朝食】いくら丼 おせち料理
【昼食】お雑煮
【夕食】うどんすき 雑炊 みかん

【間食】アイス ビスケット


運動量・・・・× 食事量・・・・× 間食・・・・× お通じ・・・・○


きょうは息子の熱もやっと平熱になって、娘の嘔吐も落ち着き、少しずつ食事もできるようになってきた。よかった~っと思ったら、自分が37.7度の熱・・・・かなりダルイ!
ヤッパリ最後は疲れ果てた母にまわってくるのね~
でも旅行の準備もしなければいけないし・・・・・なんせ確実に行けるか分からなかったので、何にも支度をしてなかったのです。
大急ぎで準備して足りない物を買いに行って・・・・・明日は成田に6時50分集合なので5時起きです!早めに薬呑んで寝ます。

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日付
11 ()


【運動】なし


【朝食】おせち料理 お雑煮 みかん
【昼食】そば ヨーグルト
【夕食】すき焼き イチゴ

【間食】アイス


運動量・・・・× 食事量・・・・× 間食・・・・× お通じ・・・・○


あけおめ!やっと新年がやってきて少しのんびりできるよ~
でも娘は相変わらず嘔吐で、何も食べらない・・・・大好きな栗きんとんや数の子を横目で見ながら~
でもそれもこれも旅行のためだから・・・・
早く治して元気に旅行へ行った方がいいからね~息子も高熱は出なくなったものの37.6度くらいの微熱が続いている。

朝からおせち料理やお雑煮の支度で疲れ果てた私は、久々にのんびり買物!目指すは福袋!他にも入浴剤のつかみ取りや、靴下のつめ放題など・・・・・色々やってきたぞ!

明日からおばあちゃんが旅行で留守なので、またのんびり♪できるわ~ウレシ~


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今月の目標

クリスマス・お正月・旅行でつき
まくった脂肪をおとせ~
●運動
●減量
●お菓子ぬき