☆☆ゆりっぺ☆☆さんの言うとおりですよね♪要は継続ですもんね！私も張り切りすぎて自滅せぬようがんばります（＾◇＾）我慢しすぎず、適度な運動で心も体もキレイになりましょーー(^^♪

運動って
腹筋でも
０回より１回
１回より２回
それでも　ちがいますよね〜☆

がんばりましょうね〜☆

テレビでやってたんですよ〜
１８時までに食べると痩せるって。。
実際１８時は厳しいですよね。。

なのでお昼がっつり
夜は少なめを心がけるように
していきたいなって、、

今週は、週末分をゆっくり戻そうと思っています。
とうとう、私もインフルになってしまいました。
さっそく薬を飲んだら元気になりました。

さんぽっこさんも気をつけてね～。また、遊びにきま～す。(@^^)/~~~

わぁ～い♪♪星５つ、やったぁ(^∀^)vスポーツはもともと好きなんですが筋トレとかウォーキングは単調だから飽きちゃうんですよね。でも☆５つなのでがんばりま～す♪DHCのサプリってなんですか？私はココ最近、快便から遠ざかってて。。。((+_+))

おはよう～～♪ダイエットとをはじめて2回目の週末。なんと、体重増加・・・うぅぅ・・気が緩んだか?気を引き締めて頑張ろう。

おっぱいは・・・授乳中です。上の子も3歳まですってた(*_*;
でも2人とも＋10キロオーバーでなんで？？？って感じ。
普通、授乳すると痩せるって言うよね～～！！わたしなんか、ミルクタンクなのに・・・(T_T)きっと、摂取カロリーが上回ってるんだわ←当たり前だ！！

そうそう、私もあんまり公園行かないよ～～。退屈だし・・たまに気が向いたらいく程度です。私もネットショッピング依存かも・・・布やら(裁縫好きなので・・)雑貨小物やら日用品・・・買っちゃう～～(>_<)パパは、知らないからバレタラきっと怒られる・・・今年は私も無駄買いしないって決めた!!!お互い頑張ろうね♪
気を取り直して今週も頑張ろう。

ぜひとも痩せてお互い好きなお洋服を着ましょうね♪私は最近めげ気味でしたがみんなの日記見たり、自分の日記書き込むことでなんとかモチベーション下げずにすんでます☆私ももう体型が目立たない服を選びながら買うのはやめて痩せて好きなお洋服が買えるようにしたいなぁ

玄米ごはんはパパが健康志向なので彼が勝手に。。。。
私は白いご飯がたべたいです。。。鶏鍋はおいしそう！！

おはよ～♪魔の週末がやってきたね～～(*_*;
食べ過ぎないようにしなきゃ・・・

私もちびっ子達を連れて運動がてら買い物に行こうと考えてます。試食コーナーが怖い・・・

遺伝の話だけど・・・私がオデブだとやっぱり、子供も太るかしら・・?心配
5歳の娘はすでに色気づいてか、ママを見てか「太らないようにしなきゃ・・!!!」だって・・・(T_T)

ママ、負けない┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

お子様と公園であそぶのはかなりのカロリーを消費できそうですね☆☆
私も明日はジムへ頑張っていこうかな！！

おはようで～す♪メセージの件全然大丈夫だよ～～(^_-)-☆こちらこそ、返事が遅くなってごめんね(>_<)
キルトに、刺繍すごいね!!私は、,四角パッチしか出来ないから、憧れちゃう(*^_^*)
会える友達だったら絶対、「教えて～～って遊びに行っちゃう♪」
雑誌も大好きで、処分できずにドンドン溜まってます。(>_<)まるで私の脂肪の様に・・・
今年は、夏にお引越しだから、おうちのダイエットもしなくっちゃ！！！さんぽっこさんも朝バナナきちんと継続できてて偉い(^^♪
食べ過ぎたら次の日で調整でオッケー♪あせらず頑張ろうね。また来るね～(@^^)/~~~

私も昨日は失敗してしまいました。。
またがんばります☆☆

うちの娘も小学校入学なので
晴れの姿を残しておきたい！！！
一生写真にのこりますもんね♪

おはようございます♪
間食無し!!!凄い、凄すぎ
る☆ミ(+ωゞ)☆彡ﾁｶﾁｶ

(´-ﾉo-`)ﾎﾞｿｯ... 私も見習って週の半分は間食無しで乗り切るように頑張ろうかな・・・

順調に減ってますね☆私は今月の目標達成するまでは我慢することにしました(^_^メ)永久的な禁酒は絶対無理なので・・・。目標達成できたらご褒美で少し飲もうかな♪でもすでにＣＭでビールとか焼酎とか見るだけでヨダレもんです（笑）

犬の散歩☆いいですね！！
犬も飼い主にもいい事ですね

間食がなし！！！すごい

コナミスポーツの無料サイトで簡単にカロリーがでますよ！おすすめです☆

野菜スープはいいですね！！！