ありがとうございます～（涙）ホントもうなんで風邪なんかひくんやろぉ??有給休暇中で仕事もしてないのに(-"-)ジンジャーティー☆彼氏に作ってもらいました♪あったまりますね♨実は私は紅茶が大好きで茶葉にも色々と凝るんですがアレンジティーはほとんど飲まないのでジンジャーティーは初めてだったけどめっちゃウマかったぁ（●＾o＾●）明日にはきっと治ってますよ♪ありがとうございまぁす☆

私は結構食べてるのでなかなか落ちないのだと思います＾＾。
でも、ご飯もお菓子もお酒も我慢する生活なんて、私には一生はできないので、そこそこいただきながらも減らしていこうという、都合のいいことを思っていて。
だから１ヶ月１kgなんです＾＾。
目標体重に達した時に、いろいろと絶対食べたくなっちゃうと思うんですよ。今まで我慢して食べなかったものを食べたら、当然太ると思うので、今から食べながらも痩せようと思って＾＾♫
できるかなあ・・・と心配ですがダイエットを始めて３か月、食べながら頑張ってます。

時々お菓子を食べすぎたときには夜ごはんを野菜だけにしてますが(#^.^#)

さんぽっこさんのお仕事って、老人ホームの生活指導員なんですか？
どんなことを指導するんでしょうか?
今はもう離れてしまいましたが、私はホームヘルパーをしていました。
申し訳ないけど、ご老人相手の仕事は楽しいこともあるし、勉強にもなりますが、精神的に大変な仕事ですよね？
現在も仕事を続けている、尊敬します（✫。✫）

こんにちは(^^♪お返事ありがとうございました。
それも素敵な情報までいただいてありがとうございます。
早速つくってみたいとおもいます。

作り置きもできるのですか？血圧にもいいみたいなので両親にもつくってみます。
これからもよろしくおんｒがいします(*^。^*)

さんぽっこさんのお子さんも女の子二人ですか。女の子だけだと家が華やぎますよね＾＾おもちゃも女の子のものだけだし。
同姓だとおもちゃや洋服が経済的ですしね♪
私は二人とも女の子がよかったので、嬉しいんです。

私も！最近は自分で着たいと思ったものが着れないから、長女に着させて満足してますよ。
長女の服代の方が高いかも!?＾＾；
長女にいつも「なんでも似合っていいなあ」と言いてます。お風呂に入ると痩せてていいなあ。と言ってます。
頑張るぞっ！

お友達の子が、他のママの事をかっこいい！と言っていたんです。
私もそう言われるようになりたい(｀´）／

それと！これも同じなのですが、次女の方が優しい・・・というか、気が効くかも。
長女もそれなりに優しいんだけど、やっぱり自分優先。でも次女は自分が泣いてても私が痛い思いをすると駆け寄ってきて慰めてくれるんですよね＾＾
でも長女はＢ型、次女はＡ型。そのせいかもしれないと思っていました。

おはよう～～♪昨日は素敵な情報ありがとう♪
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪
早速、検索しました。。。！？？？
エッ!私この本持ってた気が・・・？？？と、本棚探ると、出てきましたっ～～(^^ゞ
まったく活用できてないほのびびでした。〆(･･　)
今日から早速活用します。

置き換えも3日間としてゆっくり頑張ります

いつも気にかけて色々アドバイスありがとうです。♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪

さんぽっこちゃんの努力をほのびびも見習ってついて行きます
((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

おはよう～～♪昨日は素敵な情報ありがとう♪
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪
早速、検索しました。。。！？？？
エッ!私この本持ってた気が・・・？？？と、本棚探ると、出てきましたっ～～(^^ゞ
まったく活用できてないほのびびでした。〆(･･　)
今日から早速活用します。

置き換えも3日間としてゆっくり頑張ります

いつも気にかけて色々アドバイスありがとうです。♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪

さんぽっこサンの努力をほのびびも見習ってついて行きます
((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

おはよう～～♪昨日は素敵な情報ありがとう♪
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪
早速、検索しました。。。！？？？
エッ!私この本持ってた気が・・・？？？と、本棚探ると、出てきましたっ～～(^^ゞ
まったく活用できてないほのびびでした。〆(･･　)
今日から早速活用します。

置き換えも3日間としてゆっくり頑張ります

いつも気にかけて色々アドバイスありがとうです。♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪

さんぽっこサンの努力をほのびびも見習ってついて行きます((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

わかります!!仲間の体重減ってると自分のことみたいに感じますよね～☆そして自分もがんばらないと♪って思えますもんね（*^_^*）

こんにちは(^^♪はじめまして。ほのびびさんのところから、お邪魔しにきました。これから良かったら、一緒にがんばらせてください。
よろしくお願いします
最近の体重計は体内年齢がでるんですか
びっくりです(*^。^*)

おはよ～～♪週末はいかがでしたか?ほのびびは見事に撃沈です。(T_T)
本当に凹むわ～(>_<)これだから毎回やる気が無くなってダイエット終了～♪ってなっちゃうんだよね～(*_*;

でも、今回は沢山お友達が出来たのでここで踏ん張って頑張ります。用は、自分が悪いんだよね・・・反省です。

ところで、体重計凄いよね～うちも、新しく買ったけど、体内年齢は出ませんが・・・骨の量って？何って感じだったモン。ちょっと体重が減ると骨も減って、「オイオイ、いいのかよ～？骨減って・・・」って感じでしたわ。

目標体重は164ｃｍなので55キロです。20台の時は52キロだったけど流石に年齢的に無理ってことで主人と同じで!!ｔてことで55キロです。出来れば、7月までに65キロぐらいにはなっていたいけど・・・月にー3キロとして－21キロだから・・・71キロかぁ～～出来れば70キロ切りたいわ(^^♪

と言うことで今週はストイックに頑張ります。

また、来るね～～(@^^)/~~~

さんぽっこさんこんばんわ。
体年齢53歳という同士がいたので思わずカキコせずにいられなくなりました。＾＾
私も最近オムロンの体重計をＹＡＭＡＤＡ電気で購入したのですが、ぴったり５３歳です！
私もショックでショックで・・・主人には
「僕は君と○〇〇すると５３歳のおばちゃんとしてるってことかあ」と言われるし。
絶対年相応になってやると決意したものです！
骨格筋率が24.2％になった時に52歳になった時は嬉しかったこと・・・♪一瞬でしたけどね＾＾
なかなか基礎代謝もああらず、停滞気味な体重です。
ちなみに開始体重と現在体重が同じくらいです。よろしくお願いします。

体重計買ったんですね♪すごい厳密に出るんですね。。。ある意味コワいですね^_^;なんと体年齢？！今の体重計はスゴイですね！でもやっぱりやる気は出ますよね！私は単純なのでみんなの“がんばってますね”の言葉だけで結構モチベーション高くがんばれてますｖ（＾∀＾）ｖやっぱ、一緒にがんばる仲間って大事ですよね❤がんばっていきましょうね！！

お互い刺激し合いつつ
がんばりましょうね！！
明日から仕事で病気もなおったし
がんばりまーす

体重順調ですね
見習わないと！！

こんばんは～～、がんばんってますね～～(^_-)-☆
私もさんぽっこさん見習って時間書こうと検討中。←超面倒くさがり・・・（；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

本当に魔の週末だわ・・・先週それで撃沈だったし、今週は頑張るわ。

半身浴した～い、お風呂大好き、ほのびびですがやっぱりちびドモを入れるとなると、ちと無理かな～～(T_T)

でもめげないわ！！
じゃね～またきま～す(@^^)/~~~