私もめちゃくちゃ仕事が忙しくて、滝のように汗をかいた日でも、減るどころか増えてる時がありましたｗ

アドバイス有り難うございます♪
何とか増量しないよう、前後の食事を徹底して管理しようと思います！＾＾

おはようございます＾＾
私もたるんだ皮が元に戻りませぬ。
お互い目標体重まで頑張りましょう！

体重維持できているからすごいですね！！！
結構痩せてうらやましいな～！！！

お疲れ様です。納豆って筋肉作ってくれるんですね？山口は今日も寒いですね！

そうなんですね！
私もカロリーダイエットで痩せようと考えています。

体重三連休でたべてしまって痩せません。トホホ・・・。

初めまして、ダイエットに今日から挑戦します。ぷぷこと申します。
宜しくね！！がんばっておられてすごいですね！同じく山口出身です。よろしく！！

完全にかずさんに追いこされました。（泣）

目標達成に向けて頑張ってください！！
（ｂｙ　応援団）

自分は、若干、調整期間って感じです。

たこ焼きの件ですが・・・

家には、たこ焼き器の他にお好み焼き専用の鉄板もあります。（笑）

関西人の家内にも負けない、粉もの大好きなダイエッターです。（笑）

こんばんわ。

確かになかなか減らないです。

自分では内心、合格だと思っているのかもしれません。

ただし、体重を維持することは、もっと大変でしょうから、気を引き締めて頑張っていきます！！

７７ｋｇまでは、落としますよ！！

おはようございます。

ぐんぐん来てますね！

追いつかれそうです（汗）。

さすがライバル！！
努力に敬意を表します（笑）

私も、かずさんに負けないように頑張りたいと思います。（不安）

おっと、80kgになりましたねｯ。

いよいよ70kg台じゃないですか！！

かずさんは、ちゃんと食べて体重を落としているので羨ましいです。

自分は、かなり食事制限してくせに、なかなか落ちない・・・

代謝の量が違うのかな？

肉体改造して、日常生活での代謝が上がればもっと楽になりますかね？

頑張りましょう！！

おはようございます。

かずさんも順調ですね。

自分は、休日の不摂生によって、80ｋｇ台に逆戻り。

もう一度気合を入れなおして頑張るつもりです。

食事の量をもう少し増やしたいのですが、増やすと体重も増える。（笑）

なんだかジレンマに陥っています。

原因は、運動をサボっていることだって、わかっているのですが、ここのところの雨模様、ダイエット4ヶ月目の倦怠感もあり、なかなか行動に移せません。

さて、もう一度気合を入れなおして頑張りますか！！

こんばんわ。
最近、体重が減らなくてめげているときだったので、コメント嬉しかったです。

かずさんも、頑張っているんですよね。
自分も頑張ります。

体重は、ほぼ同じくらいだから、一緒に頑張りましょう。

私の目標は、75kgぐらいだけど、そう簡単には達成できそうにないです。（笑）

ではまた。

おはようございます。
コメントありがとうございます。
かず３３さんも順調に減っているじゃないですか。
お互い頑張りましょう。

お仕事でずいぶん体力を使うんですか？
自分はデスクワークなので、ほとんど日中は、体を動かしていません。
だから、家に帰ってからは、一生懸命有酸素運動！！（笑）

もう少し体重を落としてから、本格的な筋トレに入る予定です。

また、遊びに来てください。
では。