書き込みありがとうございます☆
私も開始当時の体重から今の体重になるまで色々ありましたがなんとか頑張っています。
一緒にがんばりましょう！！

最近さぼってたらまた体重増えちゃいました。。一緒に頑張らせてくださぁーい！！

返事遅くなったぁ↓↓

最近体重増えるし、体がむくむし最悪とか思ってたら、生理前やったからやった（＾＾）
生理の後が一番痩せやすい時期らしいし、今月は生理が終わってから本気で頑張る＞＜！！

間食を減らすのって大変じゃない？どの程度の我慢が一番いいのか分からん・・・

私は６時～７時の間だよ＾＾帰ってきたら速効食べる感じ。
普段からうちは夕食5時半頃にはできてるから。

９時だとやっぱり遅いかもね＾＾；私バナナダイエットの本読んでみたけど遅くてもやっぱり２０時までに食べるのがいいみた＾＾それ以降何か食べたくなったら果物なら消化が早いからいいとか♪

おかえり＾＾
いっぱい写真撮ってきた？＾０＾ｗｗ

夜ごはんいつも何時くらいに食べてるの？

おかえり～★
楽しかった？？

私も去年修学旅行あって、帰ってきたら体重増えててショックだったよ（泣）

胃の大きさって体重と一緒で、すぐ大きくなるのに、なかなか小さくなってくれないよね↓↓
やっぱり、食べる量を少しずつ減らしていくしか方法ないよね・・・

頑張ろう（＾O＾）

夜が一番食べたいしね；
わかる＞＜。

修学旅行楽しんできて＾－＾そしてお土産も…＾０＾ｗｗ

長期戦ダイエット（勝手に命名。笑）一緒に頑張ろっ★

その日の食べ具合で変わるのは、嬉しいような嫌なような・・・。
胃をちっさくしたい！

修学旅行楽しんできてね～★ついお菓子とか食べてしまうけど、食べすぎには気をつけてね（＾＾）

わたしの場合、体重をただ減らしたいわけではなくて、健康的にリバウンドしないように痩せたいんです（＾＾）だから、長期戦ですね。地道に頑張っていきます（＾ω＾）

紗和さん順調に体重減ってますねww

あと、タメ語でいきません？

食事制限は最強よ♪
すぐ痩せれる＾０＾
健康的じゃないけどｗｗｗ

減ってるようには見えるけど実際食べる量が少ないからね＾＾
脂肪じゃなくて筋肉が減ってるだけかも；；
だから運動が一番だね＾＾

こんばんわ（＾＾）

間食は絶対やめるべきだと思いますね！わたしも今、間食食べないように頑張ってます（＞＜）最初の４日くらいは誘惑に負けそうになったりして辛かったですけど、今は間食しない生活に少しずつ慣れてきました☆

そうですね・・・
夜ご飯は朝と昼より少なめがいいと思います＾＾あと、最低寝る３時間前は何も食べない方が。
わたしは、夜は腹５分目～７分目で我慢して、朝ごはんをしっかり食べるようにしてます。

こちらこそ、お返事ありがとうｗ＾＾
間食するとね～一気に太るよね！
コアリズムとかすごい！

朝バナナはお腹空くよ；；だから少し間食しちゃう；；授業中とか辛いよね。しかもテレビでお医者さんが朝バナナは良くないって言ってたからあまりお勧めはできないかな。私はカロリー制限のためにしてるだけだけどね＾＾

初めまして、こんばんは★書き込みありがとうございます（＾ω＾）
体重全然減りませんよ・・（涙）悲しいくらいに。
一緒に頑張りましょう！！

コメントありがとうございます＾＾＾＾＾＾＾＾＾
身長も体重も似ててうれしいです＾－＾
紗和ちンさんも最近ダイエット始めたんだね★すごい食べたものとか書いてて偉い！！
めんどくさがりな私には無理だわぁ…orz
あと、タメ口でいいからね♪ｗｗｗ＾＾