おはようです。
順調に減ってますね（パチパチ）焼肉食べてもOKだったのは消費カロリーしっかりあったんでしょうね。私も見習ってガンバだよ♪

こう、毎日減ってくれると楽しいんだろうな〜。
私、今ちょっとだらけ気味なのです（涙
ウルトラは効果あると思いますよ。
資生堂のボディクリエーターはジンジンくるけど、私はあまり効かなかった。確か4000円くらい？
クラランスのアンチキャピトンも引き締めそうな感じはしましたが、今回のウルトラは7000円したので、もったいなくて必死で使いました（笑　
今までになく、朝晩しっかり塗りこんでいるので、効いてきたかな！と思います。
あんまりジンジンこないところも本物っぽくて好きかなぁ。
以前は、おなかがダルーンとした感じだったんですけど、今は、おなかの脇が締まってきました。
妊婦さんみたいに、おへその周りがボコッと出てるって感じです。（いずれにも最悪ですが笑）
クラランスには、産後たるみの引き締めに効果がある商品がいっぱいあるので、一度テスターをもらうといいかもしれませんね。
長くなりますが、私一度、美容整形で脂肪吸引の話を聞きにいったことがあるんですよ（笑
総額130万かかりますって言われたんですけど、術後はやっぱり皮がたるむらしいんですね。
3ヶ月から半年くらい「さらし」を巻いて引き締めるそうです。やっぱり、外からも締め付けないとなかなかたるみは取れないのかもしれませんね〜。難しい問題ですね。

皆さん、どもv(^_^ v)=(v ^_^)vどもm（_　_）mありがとぉ♪
でも、まだ安心出来ないよﾈ･･･なにせ焼肉で一気に２�増の経験ありだから･･･

おはよ〜
おひさしぶりです。
すごい、好調だね〜
10キロなんてすごすぎ！
ｵﾙﾋﾞｽのりんご味はおいしい？？

Veryberryさん　すごい順調ですね。
５０台が目の前じゃないですか、連休中に到達しちゃうのかな？
Veryberryさんに続けー！

10キロ痩せ、おめでとうございます♪
やっぱり10キロも減ると見た目も違うんでしょうね！
【5】突入ももう少しですねー！
努力し続ければ絶対に痩せるんですよね。
私も頑張る〜〜！

Veryberryさん
カロリー計算って難しいですよね。でも私には簡単栄養士さんが付いてるんです「ダイエット６」使ってみると面白いですよ。

ちとおさぼりでした。反省・・歯痛イヤよね・・がんバレー（’何をガンバるんだかね）明日晴れるといいね☆

ｼﾞｬｼﾞｬ丸さん
頭痛の次は歯痛です･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡(その割に普通に食べてるけど)歯槽膿漏だゎ-連休明けまた歯科医院通いです。

豆パンさん
偉いなー。カロリー計算たいへんじゃないですか？でも食生活ちゃんとしてるしジムにも通って健康的！私はマイクロにが無くなったらどうなるんだろ？

Veryberryさん　カキコミありがとうございました。
２月からでもう１０キロすごい！おめでとうございます
私もがんばらなくっちゃ、また遊びにきますね。

おはようです。
頭痛どうですか？私は200ｇ増えたタメ身体が重い！フッート。今日は動くぞ！
私はまだ無料期間です。たぶん続けると思いまする。よろしくね！

★MISA★さん
保育園で仕事頑張ってま〜す。歩数が多いのは子供達と“お付き合い”してるからかな？たぶん。

励ましのカキコありがとうございますぅぅ。ウルウル(T_T)
努力したのが間違ってた!と知ると愕然としましたねぇ。
でも、失敗は成功のもとと考えて前向きに頑張りまっす!
veryさんはお仕事されてるんでしたっけ？
ウォーキングをしてない割には歩数が多いなぁと思って。
私は歩かなくなったら、一日3000歩くらいしか動いてませんね（笑
ま、頑張り歩きがいけないってことで。
フラフラお散歩程度の10分くらいが私にはいいようでした。
気長に参ります〜♪

又、又ビール飲んじゃいました。にがり水ベンピが治ると聞いたけど私はダメだったのよね。使う量が少なかったのかな？

一口ビールで済ませるなんてエライ・エライ！チェックする人はいることはいいようで、プレッシャーよね。でも負けるなー！