おはようさんです。
ダパンプ最高でしたよ。体力随分使ったはずがあいかわらずの体重です・・
「痩せたネ」の一言はやる気倍増しますよね。よかったね！！

こんばんは。
はじめまして。
同盟からきました〜。
同じ世代だったので、お話したいなぁと思いお邪魔しました。私も先日マイクロが届いたので、２回めですがチャレンジしていきたいと思っています。
よろしくお願いします。

頑張ってますね〜。ウォーキングですが、どんな風にしてます？
私も今まで全く運動しなかったのに、いきなりウォーキングを始めて、なんとなくふくらはぎとかが痛いんです。ダンベル体操とかの方がいいのかなぁ。
歩くと「運動した!」って気になるので、家の中のダンベルはちょっと自信がないんですよね〜・・・

おはようございます。
この年で水疱瘡になったら本当に大変ですよねぇ。来月は親子でおたふくかぜの予防接種受けてきます。
夕食ですが結構食べてはいるものの、やはりダイエット前のようにご飯（米）や揚げ物はほとんど食べてないから大リバウンドしないんだろうなぁ、食後のデザート復活したらすぐリバウンドするだろうと痛感してます。
お互いがんばりましょうね！

ＣＶかーちゃんさんへ
　
一時(金曜あたり)ＣＶかーちゃんさんに近づけそうだったのに挫けてます。
「家族と夕食共にしてもリバしなくなった」って羨ま〜！
水疱瘡の予防接種は受けて良かったと思うよ。親子でかかって大変だったケース知ってます。

焼肉美味しかったが
どうせ体重増ならX飲んどきゃよかったと口惜しい･･･

おはようです。
すこーし風邪もましになり食欲旺盛の私です（ダメジャンね）焼肉おいしかったですか？私も串カツ＆ビールやっちゃいました。

おはようさんです。
書き込みありがとうございました。こちらこそよろしくです。
ビール大好きで、やっぱ毎日1，2本は必ずでした・・（反省）あいかわらず、、まだぬけきれません。いいわけ探して缶を片手の毎晩です（苦笑）

今頃は札幌ですかぁ。いくら丼にラーメン、あぁ美味しそう（笑
札幌での食生活のご報告待ってます！

U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪１０代の本音わたしでよかったら聞いて下さい笑
ただタメになるかはわからないですよーキャッ(^^*))((*^^)キャッ

こんばんわー
目標達成だねーおめでとー　
私は結局、ﾏｲﾅｽ0.9だよ。。まいくろしてる意味がないような。。。来月はがんばる〜
こぬかﾊﾟﾝ注文したんたぁ。何ﾊﾟｰｾﾝﾄかな？

Veryberryさんこんにちは！私の場合は1ヶ月でウエスト8ｃｍダウンに成功しちゃいました。もちろんヒップと脚のほうもしっかり引き締まり〜の。でもバストはウフフっ♪ってかんじです！

Veryberryさんすごいガクンと減りましたねぇ。うらやましい！！私もガクンといきたいです。
４月はオルビスで頑張りますね！

はじめまして！たったいま始めました★わたしは春休みの間頑張るつもりです♪お互い頑張りましょうね！！

ＣＶかーちゃんさん
体脂肪30％切、
おめでとう！＼(^o^)／
ｵﾙﾋﾞｽ@ﾌﾟﾁﾁｬｳおいしいﾖ
MDのﾎﾟﾀｰｼﾞｭより好きです｡