私も今日、朝から糖分を取りたくって、カロリーメイト食べちゃいました。ははは。（＾＾）
ドラえもん太さん、順調だねー。ちょっと戻っても、毎日１キロ前後の増減は普通にあるみたいだから、気にしすぎないようにね。

炭水化物を多めに取ると、粘性便になって便秘になりやすいらしいですよ。それかも。
お通じあってから体重変化を見たほうが良さそうだね。

こんばんわ。
お通じはあったかな？
また、お通じで減らないのかもよ。（爆）

こんばんは！
初めまして♪書き込み有難う！
素晴らしいなんて、そんな‥‥照れます！でも嬉しい♪うふ＊＊
お陰さまで、楽しみながらダイエット出来てます！一緒にやってる人達も居るので、励みになりますね。あと、ここのブログは使い易いです！（って、ここしか知らないけど）
ドラえもん太さんは凄く計算されていますね〜〜！感心です！私は、専らダイエット本の通りに料理しています。
運動もこれと言ってやっていないので、筋肉が心配。
運動しながらが一番だと思うのですが、なかなか‥‥です。
お互い、あと少しの道のり！頑張りましょう♪

夫曰く、停滞期は必ずやって来るけれど、それを超えたらスルスル落ちていくよ。だって。（^^)
体重調整を重点に置くと、停滞期はキツイらしいので、体のサイズ、スリーサイズの他にも、ふともも、ふくらはぎ、二の腕、手首とかね。運動してて、カロリーもオーバーしなかったら大丈夫だよ。
自分はあんまり心配しないようにしてます。（笑）

毎日、目覚ましなしで起きているので、ダイエットは遅刻もしなくていい目覚ましです。（笑）
ドラえもん太さんも、いずれは結婚して子供を産む機会がありますから、他人事ではないですよね。（笑）
モムチャンダイエット（簡単に見たい場合はＭｅｇ♪　さんのダイエット日記に名言が載っています。）筋トレと運動を継続していれば、産後太りも解消！子育て中でも痩せれる！！と言う感じですよ。
Ｍｅｇ♪　さんの８月３１日の日記に、モムチャンの綺麗な体の写真が載ってて惚れ惚れしますよー。（＾＾）
そうか！マルチビタミンとカルシウムだね。
コエンザイムとかカルチニンとかそっちかと思った。（笑）

へー。
どんな錠剤なのかな？？
生理前ってホルモンの作用で水分はもちろん、無性に食べたくなったりイライラしたりするらしいです。
私はダイエット前常にイライラしていたのですが、ダイエットするようになって運動でストレス発散！爽快！！という生活を送れるようになりました。
フフフ。（^^)

おはようございます。
減りましたね〜。即効性のあるダイエットで便秘解消して、ドラえもん太さん、賢いッ！
変動がないってことは、減る準備してるって事だよね。（^^)
停滞しても、運動していれば大丈夫！

何日か前にすごい食欲がある時期がありまして…やっと山を越えたようです。良かったです。
あーっ、ドラえもん太さんの体重は私の目標体重までもうちょい！！なんですよ。
いいなぁ。（^^)
食事制限しすぎると、基礎代謝が落ちてしまう（過去に私自身間違ってそれを何度かやってしまいまして…）しっかり痩せにくく太りやすい体質になってしまって、筋トレしている有様です。
ダイエット中なので、総体的に１２００カロリー〜１４００カロリーを目安にしてダイエットしているのですが、野菜・タンパク源・糖質（ぱんとかご飯とか芋とか）をバランスよく食べるようになってから、どか食いしなくなりました。
一緒にバランスのいいダイエットをして健康にやせましょうね！！

おはようです。
旅行中を除いたら、ほとんど直線でつながりそうなグラフですね。
（^^)

おお、ありがとう。
（＾＾）
脂肪が下がっていないので、ステッパー頑張りたいと思います。
同じ６０キロ台に行ったとしても、すぐに５０キロ台に行ってしまいそう。（笑）ドラえもん太さんを追いかけなきゃ〜。（笑）

５０キロ台、いいなぁ。（＾＾）もう少しですね。
私は年末ごろにならないと、５０キロ台いかないよそうです。（笑）

しおちゃんさん励ましの言葉嬉しいっす！前向きにいきます！旅行中はかなり小食な彼氏と一緒だったため、確かに思ったほどは食べていなかったのかもしれません。朝は食べず、お昼も2人で1つのメニュー（日本人にはそれで十分な量ってほど多いです）を半分にしていた感じだった･･･。ここで焦っちゃだめですよね！本当励みになりましたo(≧∇≦o)しおちゃんさんのようにもっと勉強しなければって思いました！

便秘が解消できて、今痩せ期だったら、ずどんと１キロぐらい落ちてもいいような気もするんだけど。

おはようございます。
さすがだね〜。びゅんびゅん元に戻って行ってる。