生理3日目。
おなか痛くて昨日の夜眠れなかったので、今朝起きれず、
午前中会社を休んでしまった。
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朝ご飯：牛乳
昼ご飯：はるさめスープ
夜ご飯：焼肉、冷麺
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焼肉行っちゃったー。誘惑に勝てなかった。
温冷交代浴、筋トレ。

生理2日目。おなか痛い。
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朝ご飯：パン
昼ご飯：親子丼
夜ご飯：サラダ
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生理1日目。
生理前でも体重増えなかったから、今日来るとは．．．
なんか今月はがんばれそう。
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朝ご飯：オルビスシェイク
昼ご飯：なし
夜ご飯：たこご飯、かつおたたき、サラダ、お吸い物
おやつ：シューアイス
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体重計り忘れ。

上野動物園に行く。
「パンダは運動場にいます」って書いてあるから、運動場を見てみたら
、ぐだーって寝てた。
運動場にいるからといって、運動しているわけではないのですね。
暑いせいか、動物はみんなだらだらしてた。
ちょっとうらやましい。
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朝ご飯：なし
昼ご飯：ナンドック
夜ご飯：もんじゃ焼き、お好み焼き
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