らら♪ちゃん元気にしていますか？私はずっと気力も体力もなくて日記もつけただけでずっと過ごしていました（；；）
書き込みしてくれてありがとう（*＾＾*）
私も脂肪燃焼スープを取り入れて食べても太らない身体を目指します！やっぱり食は大切です＾＾
らら♪ちゃんはずっとカロリーに気をつけていますね！
魔の週末もやってきますが夏バテ気味なので旦那様の誘いにたまには快く応じて食べて過ごします！！らら♪ちゃんも暑さに負けずに頑張ってね♪
追伸：胸はますます小さくなって多分Ａカップです＞＜

あっはっは～(^o^)/
そりゃ　まずそうだね。。
しらたきは　やっぱみりんしょうゆで薄く味付けしたのを食べてるけど　量を気にせずパクパクいけるから・・・この前　どこかのサイトでしらたきを細かく細かく刻んで
ごはん炊く時に上に入れて一緒に炊く・・っていうのがあったけど・・・でごはんのカロリーダウンするんだって！
これも　ど～なの～？

おはよ～♪
食事制限ばかりだと、筋肉ばかり減って、身体のたるみや、体力低下になります。実体験です。お仕事もあって大変でしょうが、続けられることから頑張って！

らら♪ちゃん断酒解除ですね＾＾
でも美味しく食べて飲んで痩せれたら最高だと思いませんか？
なんかいい方法ないかしら（笑）
私は低血圧を反省し今日からまた脂肪燃焼スープに挑戦です＾＾
魔の週末ですが頑張りましょうね（*＾＾*）

おはよ～♪
私はお酒を我慢するくらいなら太ってていい！って思って(*^_^*)　ビールを飲むために食事を考えることにしてます。
だってビールがあるから１日動けるんだもんっ♡
　昨日は久しぶりに冷酒を飲み、今朝は少しのんびり起きてしまいました。　ま、たまにはいいかなぁ～っと。燃焼スープを食すと、お腹が膨れてビールがおいしくないので、夜は食べたり食べなかったりです。やっぱり今は枝豆かなぁ～。

掲示板に断酒撤回宣言してあったけど・・・。（笑）　やっぱ、運動よ！運動！

ええ～？野菜なんて　すごいカロリー低いでしょ？そうなの！なんとか
空腹にならないように食べるにはしらたきいいわよ～ヽ(*^^*)ノでも焼きそば風はちょっと美味しくなかった。。。冷麺風や冷やし中華風にもトライしてみるつもり(*^O^*)
明日は　セロリ買ってきて燃焼スープ作らなくちゃ♪

らら♪ちゃん健康診断終わりました＾＾
体重は５５．０キロだったので嬉しいけど・・・
やっぱり過激にダイエットしすぎたのか血圧が上８８とかなり低く頭痛がしたの＞＜
バリウム飲んだ後の下剤が効いてかなり辛いのです。。。
血圧低い原因が少食と旦那様に怒られカレー食べに行きました
（*＾＾*）
またまた魔の週末ですが頑張ります＾＾
らら♪ちゃんもまた痩せてくるよ！これから痩せ期だから頑張ってね！！

らら♪ちゃん断酒に入ったのですね＾＾
大好きなお酒飲めないのは辛いと思うけど・・・
らら♪ちゃんはいつも頑張り屋さんだから今回も頑張って！！
私は明日の健康診断の為にかなり頑張りましたがここまでかな・・・
イヤイヤ５４キロまで頑張ります！！
らら♪ちゃんも今日から気持ちも新たに頑張ろうね（*＾＾*）

えらいわ～！
私　お酒飲んでなくてこれだもんな・・・(-"-;A
でも　体脂肪　結構おちてるね！
わたしもらら♪ちゃん見習って　何宣言しよう・・
ごはん　おやつ・・・運動する・・・あ～　だめだこりゃ！｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

こんにちは。
断酒かぁ～！私も、もうちょっと節制すれば良いんだけど、今は無理だ～。
らら♪ちゃん、がんばって☆

らら♪ちゃん＾＾
生理の腹痛治まって良かったね＾＾
いよいよ痩せ期だね！
お互い頑張ろうね！！

らら♪さん生理ですかあ・・・
辛いですよね～。
薬が効かないって相当ですね。
お大事にしてください。
面倒くさいと言いながら、最近カロリーつけてみることにしました。
なんちゃってカロリーなので本当に適当ですが・・・これぐらいかなあ？いいやこれで！みたいに＾＾；
相当食べている自分発見。
かと言って気をつけてもいないのですが・・・
とりあえず、運動できないので気休めに・・・

らら♪ちゃん、体調はいかがですか？
同じ日に生理になったのね(^_-)
私は働いてないから運動できるんだよ。
用事もない日は、運動しないと、ずーっと家で本よんじゃったりして(>_<)
今、子供の漫画（２０世紀少年）読み進めています！

らら♪ちゃん生理だったのですね＞＜
大丈夫？
お腹痛いのは毎月ですが本当にイヤですよね・・・
でも生理中でも５６キロって凄いですよね＾＾
生理中の時にいつもアンコ食べたいって言うらら♪ちゃん可愛いです（*＾＾*）
私は今週末の健康診断に向けて頑張ります！とは言っても既にヨーグルトとカフェラテ食してしまいましたが（＾＾；）
この後やせ期に入ったらぜひサウナにも行ってみてね！！
私も無い胸がますますペッタンコになってきました・・・