森二中さん。
おかえり☆
私も今月は、なんだか頑張れない月でした（＾＾ゞ
来月は、今年最後なので驚くくらい頑張れるといいんだけど。。
来月もよろしくね（＾＾）

ただいまでーす！
なんだかご無沙汰してしまってすみません！
昨日は飲み会だったんですね！
楽しめたのにそんなに増量してなくてよかったですね！
まだあと1日あるけど、私は今月は停滞月だったので来月はもう少し落として年始年末を迎えたいですよね！
でもま、楽しんでダイエットが続けられるように発散もしつつですけどー♪

ぴーすっちさん。
６００って、ちょっと驚きだけど（＾＾ゞ
飲み会翌日ならOKかと最近は、許せるようになりました☆
姿勢といえば、私も悪いかも。。気がつくと猫ちゃんになってます（笑）
姿勢を良くするだけでも代謝上がるってわかってても、なかなかねぇ。。
これからは、姿勢にきをつけるようにしようっと。

こんにちわ(*^^)v
飲み会だったのに600㌘増だから許容範囲内ですねっ♪私は今日ももうすぐ出かけるので、階段を使おうと思います★今日は駅まで歩いて行かなきゃいけないからちょっと運動になるかな、、ほんとちょっとしたことでも続けるって違うと思います。姿勢をよくするだけでも違うっていうしねー。でも私は気づくと猫背です(+_+)

ぴーすっちさん。
すっかり楽しんでちょっぴり増えて帰ってきました（＾＾ゞ
普段から色入り努力してるね。
私、階段利用・・ほとんどしてない。。
そういうところから頑張るといいんだね♪
参考にするね（＾＾）

こんにちわ(*^^)v
今日は飲み会なのですね★ダイエットには息抜きも必要だし楽しんできてねぇ♪
おしり歩きって便通にいいんだぁ。やってみようかな。。私も最終目標まではまだまだだけど、ダイエットやってなかったら、今頃・・・と思うと怖いわ（笑）少し落ちると体を動かす気にもなるし。昨日電車で出かけたときも、エスカレーターを一切使わず全部階段を使いましたぁ★あとは、前は家でご飯食べても洗い物は後回しにしてTVみたりしてたんだけど、今は食べたらすぐ洗うようになったかな。

ラッキーちょこさん。
なんか、お住まい間違えてごめんね（＾＾ゞ
なんか、京都じゃないかな？ってなんとなくは思ってたんだけど。
でも、滋賀すきですよ☆
行ったことないけど、有名なお寺とか安土城もあったし、琵琶湖も行ってみたいし。。
京都に近いのもいいですよね（＾＾）
ラッキーちょこさんが、娘さんと飲み会ごっこしてるときにゆずソーダが美味しそうだったので、昨日は目について飲んでみました☆美味しいかったです♪

おはようございます（＾＾）
ただいまです＾＾
ありがとうございます（＾＾＊）
楽しかったです＾＾
私京都の話よくしてるのですが住まいは滋賀なんです＾＾
そうですね＾＾
別荘って考えればいいですよね！
はい！体調に気を付けて
頑張ります（＾−＾）
娘さんとカフェランチ
楽しそうですね＾＾♪
私今日は娘と料理教室
いってきまーす（＾＾＊）

aikoさん。
私もベルト類は、色々巻いたんだけど、なんだかずれる。。みたいな。
で、気に入らなくて使わなくなったりして（＾＾ゞ
今は、ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄの人が開発したｶﾞｰﾄﾞﾙをはいてて、それが一番あってるみたい。

京都いいよね。行きたいな。。行っちゃおうかな（＾＾ゞ

ぴーすっちさん。
今日は、少し調子は戻ったかな？
どんな理由でも落ちただもん☆クリアしたんだし、良かったよね♪あとは、体調がもどればいいんだけど。。
無理しないで、ゆっくり体を休めてね（＾＾）

こんにちは！！
その気持ちよく分かります！！うちはお尻にお肉つきすぎて骨盤の動きが察知できないのかも（笑）
ほんとならチューブとか巻くのもいいみたいやけど、産後のとこちゃんベルトですら不快ですぐやめっちゃったので、地道にストレッチしかないかなと思っています。。。

紅葉きれいですね～！京都の嵐山行きの電車も人が多くなっていました♪

ありがとうございます♪昨日はほんと食べられなかったから落ちて当たり前な感じです。。せっかくなんで戻らないようにしないと、、
今日からはまた運動しようと思います～。
もうすぐ月末だもんねぇ、お互いに頑張りましょう。

ラッキーちょこさん。
おかえりなさい☆
楽しかったようで、良かったです♪
こちらに越してきたら、京都のほうには、別荘があるということで、考え方をかえればすごい優雅ですよね♪
世間一般の人が、京都へ旅行へ行くのに泊まったり大変なところ、とまる場所も考えなくていいし、いたいだけいられますしね（＾＾）
いろいろ忙しくなると思うので、体調に気をつけてくださいね☆

こんばんは（＾＾）
ただいまです＾＾
そうです！
住まいは春日部になる予定です＾＾
そうですよね＾＾
くれよんしんちゃんで有名
ですよね＾＾♪
はい！是非会いましょう
（＾−＾）
まず電車の乗り方から覚えなきゃ＾＾：
京都もいいですよぉ！
私も月に１回は行ってます
＾＾
maomaomamaさん体重
戻って良かったですね（＾＾＊）

森二中さん。
ﾏｯｸﾏｼﾞｯｸってやっぱ実感♪
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞは、食べ応え有るもんねぇ。幸せ♪
明日の新メニューどうだろう？トマトのは、爽やかで美味しそう（＾＾）
明日も行っちゃいそう・・・（焦）
写真、相当怪しい恰好で撮ったの（笑）
紅葉越しに富士山を撮りたくて、もみじの下に行って、中腰で富士山をとったんだ（笑）
ちょっと、小さい画像になったけど。ありがとね☆
新型本当にやっかいだねぇ。（＞＜。）
でも、季節性も一緒に打ちたかったけど、医療機関が全く余裕なしなので、言い出せなくて。
季節性は、もう仕方ないか。。と思いつつ、どうしようと迷い中なんだよね。予約したけど、打てるかわかんないかも。
医療機関も混乱してるよね。