ちょこちゃん。
ジムにいってきたよ。
音楽に合わせて体を動かすのって
なんか楽しい♪
まわりも同じような人たくさんいるし。
続けるの不安だったけど、
続けていけそうで安心してるんだ。
今日は、減ったといっても誤差？（笑）
でも、増えなかっただけいいよね☆

maoちゃんこんにちは（＾−＾）
うんその時は本当に必死で＾＾：
maoちゃん体重減ってて良かったね
（＾＾＊）
いま頃ジム頑張ってるかなぁ＾＾＊
ジム頑張ってるの偉いなぁ（＾−＾）
私はジム行った後は食欲が出て仕方なくてけど頑張ったから食べたくないけど
食べてたってかんじで本当に難しいよね
maoちゃんジム行ってる時間は自分の時間だから嬉しいんじゃないかな
（＾−＾）

ちょこちゃん。
やっぱり、そこまで頑張らないとダメだよね。
でも、すごいね！わたしも見習って頑張るね♪

maoちゃんこんばんは（＾−＾）
私もかなり増えてしまって（：：）
うんうん増えたり減ったりだから
焦りは禁物だよね。
私が減らした時はお昼だけ牛乳寒天にしてあとはその時は運動頑張ってました。
朝自宅でエクササイズ１時間半して
ジムも行ったりウォーキングもしたり
してたよ（＾−＾）

ちょこちゃん。
また増えちゃったｐ（＞＜）ｑ
焦りは禁物だけど、悲しくなるよね。
ちょこちゃんが減らしたときに
注意した食事とか食べてたものとか
参考に教えてね。

maoちゃんおはよう（＾−＾）
今日は減ってて良かったね（＾＾＊）
結構食べたのに増えてない時って嬉しいよね（＾−＾）
お昼寝も疲れてたらいいんじゃないかなと思うよ＾＾
私ね実はお酢が苦手なんだぁ＾＾：
いえいえmaoちゃんならきっとジムとか
頑張って体重落としていけると思うから
大丈夫だよ（＾−＾）
maoちゃんの事応援してるよ（＾＾＊）

ちょこちゃん。
まだ、筋肉というほどついてないような？
でも、このまま増量しないように
頑張らないと。。
牛乳に林檎酢とか、そういうのなら大丈夫じゃない？ブルーベリー黒酢なんかも
おいしいかも。
早く、ちょこちゃんに追いつければいいけど
まだまだ先だね。。

森二中さん。
早速遊びに来てくれて、コメありがとう♪
同居のストレスは、気がつかないうちに
ひたひたと迫ってきて、強烈。（笑）
でも、今はもうなんとも思わないことにして
痩せないとね。
森二中さんがいてくれて、嬉しい。
また、一緒に頑張ろうね♪

maoちゃんこんにちは（＾−＾）
うんうん筋肉ついてくると一時的に
体重が増えるよね。
ジム頑張ってるの偉いなぁ（＾＾＊）
うんお酢と牛乳だとヨーグルトになるの
なんか分かる気がする。
それならいいね（＾−＾）

ごぶさたでーす！
リバウンドしてるのは私も一緒ですよー！
でも・・・戻ってきてくれて単純に嬉しいですー♪
同居とか、色々大変でしたね(*_*)
また一緒にやれたら・・・
本当に嬉しい(*^_^*)

ちょこちゃん。
早速、コメありがと（＾＾）
お酢は、体にいいよね。
お酢は嫌いじゃなかったんだけど
最近、お酢とかレモンとかおいしくて
どんどん飲んじゃう。。
炭酸水割りもおいしいけど
牛乳割りもおいしいんだよ♪
牛乳にいれると、ヨーグルトみたいになって
おすすめかも。
わたしもmaoちゃんって呼んでね。

maomaomamaちゃんこんばんは＾＾＊
いえいえ（＾＾＊）
私ちょこちゃんって呼ばれてるから良かったらそう呼んでね（＾−＾）
私もmaoちゃんって呼んでいいかなぁ
maoちゃんって呼ばせてね（＾−＾）
私もmaoちゃんがまた日記に戻ってきて
くれてすごく嬉しいです（＾＾＊）
うんうん一緒に頑張ろうね（＾−＾）
こちらこそよろしくね（＾＾＊）
黒酢とかホンチョってコマーシャルで
見てどんなのかなぁって思ってたけど
私お酢が苦手なんだよね＾＾：
体に良さそうでいいね（＾＾＊）
ｍaoちゃん１週間で３キロ落ちたって
すごいよ（＾＾＊）
やっぱり運動いいんだなぁ＾＾

ラッキーちょこちゃん。
おかげで、日記に戻ってくる気になりました。また、一緒に頑張りたいな。
よろしくね☆

こんばんは（＾＾）
私こそコメントが遅れてごめんね。
うん＾＾
教えてもらった方法で頑張ってるよ（＾−＾）
一緒に頑張っていこうね＾＾＊

ラッキーちょこさん。
コメント遅れてごめんね（＾＾ゞ
すごく頑張ってるね☆
体重減ってきてたし♪
私も嬉しいなぁ（＾＾）
あの方法で頑張ってるのかしら♪
案外ストレスない感じしない？？？
私もラッキーちょこさんがいるから頑張れてるんだよ☆