直ぐ心が落ちてしまう。
「前向きな気持ちで!」
ありがとう!!!
風さん
退院してきました。
暫く親の介護をしなくて楽できたけれど。ボチボチ動かないと。
月末には、転院です。
前向きに、ポジティブに向かうと、病気が逃げていくそうな。
書ける時に書きますので、宜しくです。
こんばんは。
ランナーズ走り。
憧れるタイム♪
日本もそろそろ気温が上がってきているのですね。
こちらは、万年夕方ジョギ時間は28-32℃台。
26℃で涼しいと感じてしまう南国。なのに、何故かこの数年でランニングブームになってます (´∀`*)
こんばんは。
すっかりサボり続けてしまっております。イカン。
たまたまこちらも3日間休みがあったのですが、疲れが溜まってたので、勿体ない気もしましたが、無理に運動せず、リラックスに徹した時を過ごしました。
時にはそういうのも必要ですよね♪ 今日からまたジョギングがんばります。
こんばんは!
身体が鉛のように重くなる日、風のように軽くなる日!まさに!ありますよねーー。
私は今、突如やってきたサボり期・・イカンです。
10キロ、11キロ、その速さでスロージョグとは!素晴らしいですね。しかも、夜はワイン。
私もワイン好きなのですが、住んでいるタイ国はワイン高いのと(私にはかな?)、最近
すぐ酔ってしまうのもあって、ひたすらビール・・ワイン。いいなぁ~~❤❤❤
こんばんは。
元々早起きっ子だったのですね~。私は子供時分からギリギリまで1分でも遅く寝ていたいタイプでしたね~ 笑
朝ランは興味があるのですが、どうしても寝る時間が遅くなってしまうので、実現せず。
て、言い訳ですね~ σ(^_^;)
こんにちは。
風さん、朝4時起きですか!!習慣になればできるもの?いやいや、それでも相当意志が強くないとできないですよね、特に冬場の朝4時なんて。(‾_‾|||)
私は南国にいますが、それでも、マラソン大会の時以外、早朝は起きられず・・本当は朝ランの方が涼しくて気持ち良いんですけどね~。夕日見るのすきなので、夕方ラン♪と言い訳しております。^^;
風さん
メッセージありがとうございます!
10㎞のベスト、48:32ですか!! す。。凄すぎる。
私は元々健康の美容とボケ防止の為にウォーキング&ジョグを始めたのもあって、速さは目指してなかったのですが、速く走れた日はやっぱり嬉しい♪
いつの日か10㎞を1時間で走ってみたいな。が、目標です。
ところで、風さんは、夜なかなかのアルコール量摂っていますが、朝は何時に๋ Jogされるんですか。(「酒気帯び運動」(^∀^) 面白いですね))
風さん
一日遅れで
ハッピーバースデー♪
怪我しないよう頑張ってください。こちらも体力回復と思ってトレッドミルで歩き始めました。
ルーシィさんありがとう&よろしく!
今、朝Jogを終えて体重を書き込んだなら、ルーシィさんは書き込みをみて?&(^^♪
春のレースで肉離れを起こして、満足に走れず凹んでいたので、なんかうれいしいです。
お互いに楽しく、ちょっとだけ切磋琢磨できたならうれしいです(^^♪