書き込みありがとうございます。
最初は、もっと野菜も多くとっていて、食事の量を見ると、ダイエット食というよりも、普通食だったんです。

だから、自分としてはダイエット食で辛い･･･と思ったことはなく、無理のない、普通の和食を心がけてきたら、結果的に半年で成果が出てしまった･･･という所です。

確かに、以前に比べてマヨネーズ＋バター＋砂糖を使う量は、めっきり減りましたが＾＾

あと、市販のドレッシングの油も取らなくなった事も、成功の要因の一つかもしれませんね。

体重よりも、スタイルの方を改善したい、現在としては、運動しなきゃいけないのかなぁ・・・＞＜

書き込みありがとうございます^^*
基礎代謝だけ出て、燃えにくいとか
燃えやすいとかは出ないタイプです;;

アドバイスありがとうございました♡
体重すごく違いますけど、一緒にがんばりましょう!