はじめまして！私はレコダイ1年半くらいやってますが、カロリーを抑える上昇に入ってから、カロリーを抑えられず、停滞しちゃっています；；なんとか一日1200カロリー～1300カロリーに抑えれたらいいな、と思いながらレコーディングだけは続けています。一緒にがんばりたいです!!よろしくお願いします!!

こんにちは～（*^_^*）
カロリーを知るって大変なことですね・・・・
今見てビックリ！！
そんなにあるの？？って思うものばかり。
調べて知るってとても大切な事ですよね。

はっちさんの意欲を少し分けて～～（＾◇＾）

レコダイしてるんですねえ★
カロリーがおさえられてて尊敬します！！
なかなか１２００に抑えるのって大変ですょね(>_<)がんばりましょうねえ★

あー
生姜焼きも大好きです♥
最近食べることに執着が・・・今月は目標を多く掲げすぎたのかも。
今まで通り-１kgにこだわります。

sinraさん☆
カロリー是非調べてください(*^_^*)
キャベツダイエットだったら、そんなに摂取してないかもですが♡

フクロウさん☆
ダイエットは、ストレスためないことが成功の秘訣♡　ご褒美（何の!?）と思って、また明日から頑張りましょう　(^_-)-☆

私が大好きなハンバーグ、カレー、ラーメン、シチュー。
カロリー高し。
本当、残念です。
でも♪
昨日今日とたらふく食べちゃいました♥
美味しかった＾＾

先日は書き込み有難う御座いました＾＾

ハンバーガーって結構なカロリーですね。。。
知らなかったです；
ポテトがハンバーガーよりカロリー高いのも。。。今まで気にしないで食べてました；

私もカロリー調べるようにします。。。

ふくろうさん☆
はい(>_<)今は耐えます。若干昨日まで生理のせいにしてたけど食べすぎかも!?笑

こんばんわ。
そうですよ。生理が終わったら痩せ期ですから、時期が来たらもっと頑張っちゃいましょうね＾＾b

ふぃおねさん☆
共感していただけてうれしいです笑
敵は手ごわい…
攻略法見出せるよう頑張ります。

ふくろうさん☆
ハンガーは着ていた上着をハンガーにかけるのが、二の腕にいいらしいので笑
あたりまえのことなんですけどｗ
夏は上着がなくなりますが"^_^"

分かります！！！
私も口が淋しくて、何かを食べてしまうんです。
タバコも吸ってるけど、何か食べたいって頭に浮かんで・・・・・
で、間食です(T_T)

なんであんな現象がおこるのかな～～？？

おぉ！！鏡拭きやってるんですね☆
ご飯も少量ですし、頑張ってますね～～！
私も運動（ストレッチ）がんばります(^^♪

こんばんわ。掲示板から来ました。
はっちさん運動すごいですね！
？ん？今日のハンガーってなんですか？