空手家えまさん☆
やっぱり妄想大事ですよね！笑

りーさーさん☆
頑張りましょう！！
と言いつつ今は前に比べて意気込みが･･･
（＾＾；）

こんにちは！初めて書き込んでみます（＾＾）つい先日、ダイエット日記始めたばかりです！一緒にがんばってくれる人がいてくれたらいいなぁと思って、書き込んでみました☆すっごい体重減っててうらやましいです！

ふふふ！ステキなルールですね！でもそのとーりですね！妄想はえまも毎日キモイぐらいしてます。痩せたらこんな感じでぇ～・・・・なんてニヤニヤしながら怪しい私です！

空手家えまさん☆
はい！！よろしくお願いします（^皿^）

書き込みありがとうございます！同じ空手家なんて超うれしいぜ！７１キロから今のこの体重でしょ！？尊敬しますよ！っていうかえまもやる気がでてきたわぁ！ありがとう！これからもよろしくね！！！

素晴らしいスピードで体重減少してますね。でも密かにグラフには書いてないという（笑。　ちょっと可愛いなって笑っちゃいましたｗ　アタシも増量しっぱなしですわ、ダメだこりゃｗ

う～ん…、でもチョットお菓子の量が多いような気がするｗｗ
量じゃなくて種類が多いから、そぉ見えるのかもしれないが。
まぁ、学生だとみんなでワイワイ食べるョね♪
プリンとかだと、牛乳プリンとかオススメ★あの太陽みたいなマークが書いてるやつ。寒天でかためてて、卵使ってないから低カロリーで量も多い(●´ω｀●)
カロリー計算とかしてないけど、お菓子とか買うとき食べたいものが数種類あるときは、一番カロリーの低いのを選ぶようにしてるョ♪

(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ

停滞期？ｗ
全然、停滞期じゃないと思うけど…ｗそのくらいゎｗｗ
私みたいのを停滞期というんだと思う(￣m￣)プッ

お菓子を毎日食べても問題ないと思うョ♪私もお菓子とミルクたっぷりのカフェオレほぼ毎日(*´ェ｀*)だって、痩せた⇒お菓子食べてもいい⇒太るってなるでしょｗ
私の場合ですが、運動も食事の小さな決め事もダイエットしてる時だけてことじゃなくて、生活習慣にしていくって意識でやってるョ。じゃないと、やっぱり何かをやめると太ると思うし。だから無理なことをしないし。出来ることをする。たった20分でもバイクこぐか♪やらないよりはマシでしょｗｗって感覚。
きついときに頑張りすぎても、それが結果としてでるときもあるだろーけど、でないときは凹むでしょｗ
とりあえずは、ガツガツ頑張る必要はなくて、続けてさえいれば何とかなるという意識が大事だと思います(*´∀｀*)
お菓子食べるんだから運動、運動☆

おはようございます～♪今月だか来月でココを卒業するか継続するか迷ってます。継続するならお金振込しなきゃいけないし。でも最近緩みっぱなしなので卒業して心機一転新しい所でダイエットを実行するのも悪くないかなとも考えてます。お互い頑張りましょ、今月も♪

全然大丈夫でしょｗ　普段のダイエットモードが効いてるからyuusyouさんの体重もそうでもないｗ　アタシに比べたら…久しぶりに会社に行く前に少し減量モードなゅぅこ。でしたｗ

【ｺﾝﾊﾞﾝﾊ★】ｮ´Д｀)
＆
はじめまして♪
カキコありがとうです。

のんびりやるのが①番ですョ。リバウンドもしにくいだろぉし、頑張り過ぎと高過ぎる目標だと疲れちゃうしネ(´∀｀*)
ユル×②頑張りましょ☆
大して参考にもならないでしょうけど、どーぞお気に入りに追加しちゃって下さいｗｗ

本当正夢だったらもっと頑張れるのに～(´∀｀)笑

おおお、順調ですね(^∀^)
私もめちゃくちゃスリムになってる夢見ました(笑)
きっと正夢ですね(^∀^)♪←殴

ゅぅこ。さん＞
私もそろそろ乙女日です↓憂鬱だぁぁ～
今月も頑張りましょうね
（>∀<）

いい感じで右下がりですね！バタバタ続きで生理中なのもあり増量しておりますが今月こそマイナスで終わらせたい所です（汗。　そういや、お久しぶりでした、今月もよろしくね☆