ノンアルコールデー結構ありますね！
スバラシイ！
自分はヤバイです…
ここ1年以上欠かしたことないかも((+_+))

>>ひなぽさん
今は何だか停滞期というか倦怠期を迎えている気がします
(；ﾟДﾟ)

>>作太郎さん
コメントありがとうございます！作太郎さんも結構お酒好きなのでしょうか？？♪♪

遊びに来ました。
体脂肪大台切れまであとわずかですね。
朝方まで飲んでいるところが一緒で妙にウケました(笑)

うわ… (￣－￣；)
体重が戻りつつあるんじゃないっスか？？
麻央さんリバウンドまっしぐら(ノ◇≦。)

>>ひなぽさん
見直しがかなり必要ですね
＞＜

麻央さん・・・(－－；)

麻央さんの食事ってダイエットて感じしないッすね(-"-;)

>>ひなぽさん
そうなんだよ～～
１０日以上歩いてなかっただけで凄くリバウンドしてしまった
(つд⊂)

あ！！
体重増えてるじゃん∑ヽ(゜▽゜；)

>>ひなぽさん
50kg台なんて夢の夢
だけど、今はまず、65kgを目指すのみ☆
ちばるよぉ＾＾ｂ

頑張っていますね～順調そのものです＾＾
たまには息抜きもも大事な事ですよ、気にしないほうがいいです＾＾リバウンドと頑張りすぎて足の痛みの再発だけは気をつけてくださいね

すげー∑(゜□゜；ﾉ)ﾉ

また、急に減りましたねー
このまま５０キロ代も夢じゃないかも( ・ω・)？

>>マイ作さん
キムチに納豆の組み合わせ最高だよね。
おいらも以前はよくそれを食べてました＾＾
なにせ、納豆大好きっ子ですから☆

>>ひなぽさん
ビール１０本以上飲んだ分、ウォーキングを本腰でがんばってますよ！好きなものを摂る分、努力はしないとね♪

ビール１０本(￣－￣；)
これはリバウンド可能性有り！？

レモンやしょうがもお勧め☆☆納豆にキムチを混ぜ混ぜして食べるとカプサイシンで体内脂肪を燃焼させてくれるらしいですよ！！

>>ひなぽさん
おっしゃるとおり・・・
68kgに到達して１ヶ月経ちますが、リバウンドと停滞の繰り返しです＞＜

>>マイ作さん
酢は確かにダイエットや健康に良いですよね～！おいらは、りんご酢やもろみ酢を飲んでますが、焼肉のときはさすがにレモン汁で精一杯かな・・・＾＾；