出張、ご苦労様でした～。
そちらは場所によっては、ずい分と寒いんでしょうねー。寒いと体動かすのも億劫ですしね。って、南国にいるのに体動かさない奴が言うのもなんですが！
　本当にイベントが続いて、この後も、送別会、忘年会、友人の店の開店の宴。するともう、新年！？　
おまけに急に部署も変わり、新しい仕事でちょっと緊張。
信じられない速さで12月が過ぎて行きますわぁ。体型も驚く早さで肥大している気がします。泣。。

こんにちはオヤジです「＾＾）
こちらも毎日がバトルで困ったもんです…

おばんです～。
北の山の旅から戻って参りました～。｢え。寒い？」なんて、若干バカにしていましたが、小高い山の上のテントは、22時以降本当に冷えました～。夜露の凄さも半端なし。すぐにびしょ濡れ。なのに、仕事でPC叩いてる同僚が不憫でした・・
　ご来光は、残念ながら雲多目。お坊さんにお布施してから、ミャンマー国境へ。「見張ってるから。」とは言え、余りにも簡単な国境の柵にややビックリでした。
　山のカーブをバン車での移動は不得意物。初日にすでに不本意ながらもクラクラして以来、乗車には酔い止め薬。お陰で車上は寝っぱなし。早朝から夜までたっぷりのプログラムで、飲んだくれもせず健康的。ただし、ローカル人の「道端買い」のすさまじさで、絶えず、果物、お菓子食べろ攻撃。きっと、果糖で十分太りましたわぁ。

はちぱちさんもミャンマーへ行った事があったのですねー。昔は、てきとう～に？入れたようですね　笑　
そうそう、丸い文字。最近、この辺りもミャンマー人いっぱいいるので、スーパーのレジ脇にも丸文字で何か書いてあったりします～。

　今回の旅行は、同僚泰人達と。チェンマイの奥の山の方へ行くけど行く？で2つ返事でOKしてしまいましが、どこへ行くなど何も知らず・・
今日になって、初日は、文字通りテントへ宿泊。と知りました・・・大丈夫かなぁ～笑い

こんばんは～。　
連日二回スイム！　
私も週末はスイム行きたい！という気になっているのですが、この2週とも夕方になると大雨。かといって昼間は用事もあるし、暑いし。。
この所、いつも夕方は雨。すぐに暗くなってしまうし、出掛ける気も運動する気も失せてしまいます。。。

　やはり緯度が下の国でも「冬」なんですね。10℃を切っても暖房無いのは、ツラそう。いくら着込むと言っても・・・
　12月頭にミャンマー国境近くの山へ遊ぶに行きます。
朝番はかなり冷え込む。との事ですが、寒さの感覚が分からなくなってしまっており、どんな服持ってけばいいやら泰人のように悩んでいます～。

毎晩、4合瓶空にしております。

↑走るのみ　走る呑み？

ご無沙汰です
当方、久しぶりに覚悟を決めて体重計に乗ったら気絶しそうになりました＾＾

こんばんは～。
スイム復活されましたか？気温は結構寒くなるんですか？寒暖の差が激しいのは体に堪えますよね。。
こちらは、ハイシーズンになり昼間は超快晴＆激暑、でも、毎日夕方なると何故か大雨。。気温が下がっていい感じなんですが、出かけるのが億劫になってしまいます。笑
　年末年始へ向けて腰周りと脚を少しでも、スッキリさせたい。やる気出します～。

スイム再開ですね(^^♪

はちぱちさん
こんばんは。出張に風邪にとお体大丈夫ですか？良くなりましたでしょうか。風邪には、やはり生姜です、生姜！
男性もやはり体を冷やしたりすると良くないですよね、甘ーい生姜茶でポカポカに。
　この際、体重とか考えず、ガンガン栄養あるものタップリ摂ってくださいね。
　

お大事に・・・

こんばんは！遅ればせながら、今月もよろしくお願いいたします！
　ご出張からの体調は戻りましたでしょうか？
　って、また出張ですか。。
ご自愛ください。
もうすぐ年末！頑張りましょう～～♪

こちらこそ今月も宜しくです。今週は大人しくしている予定？です。

今月もよろしくです(^^♪