ダイエット再スタート　２６日目

お昼は友人達とドッグカフェで大勢の犬たちに囲まれてのランチ
気を抜くと友人の犬に食べられそうになっちゃうから、
慌てて食べて、なんだか食べた気がしないランチでした。

なんだか体がだるくでスロージョギングができない。。。

疲れが出てきたかな。。。

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ごはん
　　　　　ピーマンの肉詰め
【昼食】外食　タコライス
【夕食】

【運動】筋トレ３０分
　　　　　エアロバイク３０分

ダイエット再スタート　25日目

先月の頑張りが無になる暴飲暴食でした。。。トホホ
しかも、足をブヨに刺されパンパンに腫れあがり歩行困難な状態。
今週は運動もお休みせざるをえない感じ。
あぁ。。。
遊んだツケはデカイ

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ごはん１膳
　　　　　鮭の塩焼き
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】外食　中華飯
　　　　　　　　　餃子
【夕食】もやしとニラ・豚肉の炒め物
　　　　　ヨーグルト

【運動】なし

ダイエット再スタート　日目

ただいま～♪
５泊６日の長旅から帰ってきました(^^♪
旅行中はもちろん、体重を気にせず飲んで食っての暴飲暴食三昧で
明日の朝　体重計に乗るのが今から恐怖です・・・（泣）
鏡で見ると顎のラインが丸くなったので、先月の頑張りが「無」になってる可能性が・・・・

まぁ、もうやっちゃった事はしょうがない！ってことで（苦笑）

どこへ行ってたかって？？
東北３県行脚です♪
仙台で牛タンを食べ、
三陸でウニを喰らい
前沢で前沢牛
盛岡で盛岡冷麺＆焼き肉
山形で冷たい肉そば＆米沢牛
あぁ。。。これだけ食べたんだから本望よ（笑）

そして週末に名古屋へ誘われているワタシ・・・
あぁぁぁぁぁぁ。。。食欲との戦いは永遠だわ

ダイエット再スタート　２４日目

コメント

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　具だくさん豆乳スープ
　　　　　ご飯
　　　　　ヨーグルト
【昼食】
【夕食】

【運動】

ダイエット再スタート　２３日目
乙女日　３日目

昨日はバイトの面接に飛んでゆき、お昼ご飯を食いっぱぐれました・・・

このご時世なので低賃金のバイトなのに応募者がけっこういるらしく(^_^;)
合格発表に１０日くらいかかるそうです。
もう諦めてるわ（苦笑）

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　野菜豆乳スープ
　　　　　ご飯　
【昼食】キャベツ1/6個
　　　　　野菜豆乳スープ
　　　　　里芋の煮物
【間食】コーヒーゼリーとチョコのクレープ
　　　　　コーヒー
【夕食】キャベツ1/6個
　　　　　大根サラダ
　　　　　
【運動】筋トレ２０分
　　　　　ジョギング３０分