ダイエット再スタート　３３日目

アイチューンをＰＣにインストールしてからＰＣの調子が悪い・・・
で、アイチューンをアンインストールしたら、ＰＣがエラーになってしまい
なんどか再起動させたら、アンインストールしたはずの
アイチューンが戻ってた・・・・

ミステリーだわ・・・

昨日のたらふく食べたイタリアンが効果テキメンね（泣）
明日は名古屋へ行くし・・・今月のダイエットは完全に崩壊だわ・・・

【朝食】ごはん１膳
　　　　　キャベツとツナのポン酢サラダ
　　　　　コロッケ
【昼食】
【夕食】

【運動】

ダイエット再スタート　３２日目

おお！72キロ台目前♪

けど、今日は友人と豪華イタリアンを食べに行くの・・・
そして、食事の後は酒蔵をめぐって試飲しまくりの予定。

食欲のリミッター解除になっちゃうわぁ

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ハムカツ１枚
　　　　　ご飯１膳
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】外食　野菜サラダ
　　　　　　　　　シャンパン
　　　　　　　　　パン食べ放題
　　　　　　　　　カニのトマトクリームスパ
　　　　　　　　　デザートバイキング
　　　　　　　　　コーヒー
【夕食】なし

【運動】なし

ダイエット再スタート　３１日目

コメント

【朝食】
【昼食】
【夕食】

【運動】

ダイエット再スタート　３０日目

なかなかバタバタしていて通常のサイクルに戻れません・・・
この週末は名古屋へ行く予定に・・・
うーーーん・・・またも美味しい物がたくさんある土地だわ（泣）


【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ハムサンド
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】キャベツ1/6個
　　　　　ハムサンド
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【夕食】

【運動】筋トレ20分
　　　　　エアロビ45分
　　　　　ジョギング20分

ダイエット再スタート　２９日目

実家に体重計がなくて測定できず・・・（泣）
帯状疱疹になってから、甘い物をとにかく求めてしまって。。。
スイーツ祭りです。
明日には福井に戻るし、今週はストイックにダイエット生活するわ！！

【朝食】豆ごはん１膳
　　　　　まるごとバナナ
【昼食】ビーフカレーライス
【間食】まるごとバナナ
【夕食】おにぎり
　　　　　焼き鮭
【運動】無し

ダイエット再スタート　２８日目

今日から実家に遠征中。。。。
私は別に戻りたくなかったんだけど、主人が「帰る」と言ったため
お付き合いで帰省しちゃいました（苦笑）
地元の友人と遊んでいると、帯状疱疹発病・・・・

数日前からのダルさはコレだったのね・・・

明日が1日　実家で静養して福井に戻ります（泣）

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　パン１切れ
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】外食　チキン南蛮
　　　　　　　　　雑穀ご飯
　　　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　　　野菜サラダ
【間食】シュークリーム
　　　　　クッキー
　　　　　カフェオレ
【夕食】ニラとえびのちぢみ
　　　　　刺身
【運動】なし

ダイエット再スタート　２７日目

旅行三昧だったおかげで、通帳残高が寂しいことに・・・
破産しそうなので、バイト探し始めました。

できればフィットネスクラブ通いを続けたいから週3日程度のバイトが
望ましいんだけど、なかなか無いのよね・・・

とりあえず時給７５０円（安っ！！！）週3日のホテルフロントのバイトは合格。
けど、これじゃ稼げないから時給１０５０円フルタイムの事務バイトにも応募。
その面接の連絡待ちをしていたら、昔の職場から連絡があり

「来週からバイトに来て！！」

以前のバイト先は時給１０００円で週3日なの。
もう、希望通り♪
ホテルのフロントと事務のバイトは断りま～す

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　鮭の味噌焼き
　　　　　ご飯１膳
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】梅と貝割れ菜の冷しそば
　　　　　おにぎり１個
【間食】チーズケーキ
　　　　　コーヒー
【夕食】ごはん１膳
　　　　　サンマの蒲焼
【運動】なし

ダイエット再スタート　２６日目

お昼は友人達とドッグカフェで大勢の犬たちに囲まれてのランチ
気を抜くと友人の犬に食べられそうになっちゃうから、
慌てて食べて、なんだか食べた気がしないランチでした。

なんだか体がだるくでスロージョギングができない。。。

疲れが出てきたかな。。。

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ごはん
　　　　　ピーマンの肉詰め
【昼食】外食　タコライス
【夕食】

【運動】筋トレ３０分
　　　　　エアロバイク３０分

ダイエット再スタート　25日目

先月の頑張りが無になる暴飲暴食でした。。。トホホ
しかも、足をブヨに刺されパンパンに腫れあがり歩行困難な状態。
今週は運動もお休みせざるをえない感じ。
あぁ。。。
遊んだツケはデカイ

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　ごはん１膳
　　　　　鮭の塩焼き
　　　　　ヨーグルト+オールブラン
【昼食】外食　中華飯
　　　　　　　　　餃子
【夕食】もやしとニラ・豚肉の炒め物
　　　　　ヨーグルト

【運動】なし

ダイエット再スタート　日目

ただいま～♪
５泊６日の長旅から帰ってきました(^^♪
旅行中はもちろん、体重を気にせず飲んで食っての暴飲暴食三昧で
明日の朝　体重計に乗るのが今から恐怖です・・・（泣）
鏡で見ると顎のラインが丸くなったので、先月の頑張りが「無」になってる可能性が・・・・

まぁ、もうやっちゃった事はしょうがない！ってことで（苦笑）

どこへ行ってたかって？？
東北３県行脚です♪
仙台で牛タンを食べ、
三陸でウニを喰らい
前沢で前沢牛
盛岡で盛岡冷麺＆焼き肉
山形で冷たい肉そば＆米沢牛
あぁ。。。これだけ食べたんだから本望よ（笑）

そして週末に名古屋へ誘われているワタシ・・・
あぁぁぁぁぁぁ。。。食欲との戦いは永遠だわ

ダイエット再スタート　２４日目

コメント

【朝食】キャベツ1/6個
　　　　　具だくさん豆乳スープ
　　　　　ご飯
　　　　　ヨーグルト
【昼食】
【夕食】

【運動】