おひさしぶり〜♪体重計壊れちゃったんだ。それは悲しいね〜。我が家には2台あります（笑）なんでだろ・・？　夏までにあと5キロは落とさなきゃ…って気持ちだけあせっている今日この頃です。一緒にがんばろうね〜。

niikoさん＊

彼氏は6つ上で社会人なので、落ち着いてるのかなぁ、と思います＾＾互いにイライラしてないからやりやすいです♪

こんばんは～^^*

彼氏さんの支え・・・！何ともよい響き・・・！（T▽T）笑

癒しとなってくれる存在のありがたさ・・・この時期は本当に大きいですよね。。

初めまして★掲示板の就活という言葉に反応してやってきました^^私も就活生です。
いよいよこれからストレスが大変ですが、お互い目標に向かってがんばりましょう～＞＜

たけのこさん♪

リンゴですかぁ＾＾リンゴは好きなので挑戦したい。あ、今日テレビでやっていたのですが…
リンゴとヨーグルトをミキサーにかけた飲み物と、チーズハム（逆？ｗ）サンドイッチを食べると、筋肉がつきやすいとかなんとか…曖昧ですみません（笑）筋肉をつけて、脂肪燃焼させたいですよね♪

ただ、一人暮らししてる私は、ミキサーがそんなに必要ではないので買ってません＾＾；んーむｗ

こんばんわ、また書き込みありがとうございました（＊´∀｀＊）

便秘解消ドリンク…とても気になりますね!
バナナって朝バナナダイエット効果のように、やはり腸？に良い働きをするのでしょうか。だとしたら効果絶大そうですね！
あと聞いた話なのですが、林檎は腸の不要物を便と一緒に出しやすくしてくれるので良いらしいですよ*
でも糖分がちょっと怖いですよね・・；
ではではっ

こんにちわ、先日は書き込み有難うございました♪
甘い物が欲しい時は飴を舐めてると意外と収まりやすいですよ！飴だと食べ終わるのに時間がかかるため、甘い物が口に入ってる時間が長くて結構満足感あるのでオススメです★
お互い今月も頑張りましょう＼(^o^)／

掲示板カキしました★
お互い20キロ頑張りましょう(^^＊)

ひさしぶり♪来てくれてありがとう。コメントもらえるとモチベーション上がっていい感じ♪　朝はどうしても食欲より睡眠欲が勝っちゃうよね。私も明日の朝食べよ〜って思ってたのにゆっくり寝てしまって…結局腐らせてしまい（泣）ってことがよくあるよ。。。まだまだ先は長いけどお互い頑張ろうね。

お久しぶりです！目標はやせたい分よりいつも少し多く決めてるので～今月もがんばっていきましょうね～

こんにちは、先日は書き込みありがとうございました＾＾*凌子です。
私は最近サボりがちですが、お互い彼氏のために頑張りましょう！末永くよろしくお願いします☆

こんにちは。書き込みありがとう！やる気でました。体重綺麗に落ちていってるね。羨ましい！彼の為に…ってすごく良く分かるよ。自分の事より相手のことを想って行動するって愛の力だねぇ（＾＾）お互い頑張りましょう。彼と自分の為に♪

やはり生理中は維持が一番ですねーあまり体に負担かけてもあれですしー　私は一応毎日ケーキ類食べてますよー（15時前）甘いのガマンするとストレスになりますからねー　今週も無理しないようがんばっていきますかー

始めてまして～！日記拝見させてもらいましたー
彼のためですか！がんばりますね！70代から体重落としていくとお肉がたるんでくるので、それに負けないよう腕、太もも、腰まわり等筋トレしてがんばりましょうね！