ただいま〜帰ったよぉ
めっちゃ　楽しかった
よ　土産話をたっくさ
ん書いたので　暇な時
にでも　覗いてね〜し
かし　みんな　↓のえ
りんぎさんもだけどぉ
〜ちょっとの間に　ダ
ウンしてて　うらやま
すぃっす頑張ってたの
ね　♪　私も明日から
　頑張るわ〜　バイト
　頑張ってね　そうそ
う　薄着よりも　裸も
いいよ（うっふん）

順調♪順調♪このま
ま目標達成出来そう
だね！！明日からお
留守なのねぇ♪いい
なぁ羨ましいぞ(笑）
リバしないように気
をつけてくれぃ♪

みんないつもカキコあ
りがとぉ〜。みんなが
居るからがんばってこ
れてるよぉ。これから
も宜しくね♪愛してる
わん♪

今月もあとちょっと
だから頑張ろうぜ！
あのHP・・・へこん
だでしょ？あたしも
読んで鬱。カチンと
もきた。でも本当の
事を言われてるから
何も言えなくて。こ
れは結果を出して示
すしかないですよ
ね。あの人にメール
は出してないけど。
甘えを克服したって
このサイトで証明し
ましょう！

書き込み途中でご飯
食べたから、結局あ
の後いっぱい食べた
んだよ。ふぅダメな
私…。ＫＹＯＮちゃ
ん、ここでふんばっ
てキープしたら来月
も楽しいダイエット
生活だー！！私は惰
性になってていかん
です。ちょっと勢い
つけたいな〜。

セラシーンはね、日本
産のをためしたことな
いから分かんないんだ
けど、多分外国産の方
が安くて、飲む粒って
いうのかな？個数が少
なくてすむよ〜。日本
産は４コらしい（聞い
た話によると）でも外
国産は（あたしが飲ん
でるのはオーストラリ
ア産）２粒だもん。朝
と夜に飲むのね。もし
もっとハードなダイエ
ットをしようって思っ
たら朝昼晩食間に一粒
づつを３〜４週間。そ
れから朝晩２粒づつを
６週間だったかな？う
ろ覚えだけど・・・。

すごいじゃない！！
セラシーン効果？う
らやまし〜！！朝の
体重記録したらもっ
と落ちるじゃないの
〜。あたしなんかズ
ルして朝の一番低い
体重しか記録してな
いわよ〜。それにし
ても、羨ましいぞぉ
ぉ。夏までもうす
ぐ！がんばれ〜！！

こちらこそおめでと
うございます！ク
ッ、クッって感じで
減ってますね。今日
も減ってるといいで
すね♪ココアかぁ、
太りそうですけど太
らないんですか？き
な粉がなくなったら
ココアミルクに変え
ようかな♪でも実は
あたしココアの粉を
ついつい舐めてしま
うのです(恥。うんま
いのですー。

おはよ♪ますます落
ちてるね。いいかん
じで連休突入！セラ
シーン、日本のより
外国産の方が効くよ
うな気がすると聞い
たことがあるけどど
う？どう？？

おお　すごいね〜びっ
くり！おめでとう　目
標まで・・後　一歩じ
ゃないのぉ・・ご心配
ありがとうね〜嬉しか
ったです　お陰さまで
　みんな　復活しつつ
あるので　一安心です
　なので　まだ　本回
復では　ない　主人を
残して忍びないが　明
日　日帰りで　ＴＤＬ
に行ってきます♪　楽
しみだぁ〜

すごいねすごいね！
グラフ見た瞬間「エ
ッ！」ってなった
よ！よかったね。明
日も楽しみだね。あ
たしも服で体型の変
動をはかるよ。どん
どん服が大きくなれ
ばいいのになぁ。

うわ〜これだけ落ち
るとちょっと食べる
のを我慢しようかっ
て気になるでしょ♪
いいなぁ…よし！
KYONちゃんこの勢い
で一気に夏までいき
ましょう！！

どんな　不摂生をして
いるのかしら〜お姉さ
んに教えて御覧なさい
（笑）いや〜ん　私も
露出したいわ〜しかし
　もう　年ね〜肌がく
すんで　可哀想だわ　
ちょっとこれからは　
肌のお手入れもしない
とね・・

おひさしぶりでござい
ます・・・。最近不摂
生の続いているＫＹＯ
Ｎでございまする。
夏はやっぱ露出しちゃ
うからがんばんなき
ゃ！！と思うので、が
んばります〜。
夏がきたらとりあえず
自然に体重が少しは減
るけどそれまでに痩せ
ておきたいもんね。

水を1時間に250mlぐら
いずつを7.8時間にわけ
て飲んだ方がいいみた
い。あと夕食後は飲ま
ない。夕方までに済ま
しておいた方がいい
ね。小分けにすればト
イレもそんなに忙しく
なくていいし。ゆっく
り自分のペースでやろ
う＼(^O^)／。