KYONはえらいねー毎
日ちゃんと続いてる
もんね。おやつぐら
い大丈夫だよ。必ず
成果がでるよ！(水、
グレープ、ゆで卵、
セラシーン）あたし
は駄目だー水さえも
２ℓ飲めてないも
ん・・・んー自己嫌
悪なえりんぎです。

掲示板の「ひざの上
の肉…」ってタイト
ルのところにあるあ
る大辞典の足のマッ
サージのページが紹
介されてたよ。学校
始まったら楽しい合
コンはないの？はぁ
〜うらやましいなぁ
♪

私もフランスパン系
好きなんです〜♪よ
く噛むから健康にも
いいだろうし。でも
気を抜けば食べ過ぎ
るから怖い・・・。
ダイエット達成した
ら食べまくるぞぉ〜
(笑。

大丈夫よ〜ここにも　
気が緩みまくってる　
たわけものが　おりま
す。みんなのグラフ見
ても　みんな下降して
るんだけど　私のグラ
フは上昇中です・・明
日は下降したいなぁ〜
ね〜

学校・・・私は高校の
時に休憩時間とかにお
やつを食べまくってた
のもリバの原因なんで
す。中学で規則がきつ
かった反動もあって。
おやつを食べる時には
一口食べるごとに水を
飲んだり、「後悔先に
立たず」って言葉を肝
に銘じておくようにす
ればいいんじゃないか
な？私はそうしてる
よ。

こちらそこよろしく
ね♪私も今月はきち
んとやらなきゃな…
と思ってるよー。が
んばろうね！！昨日
本屋さんに行ったん
だけどねらってた新
井素子見つからず…
本屋さんから手ぶら
で出るのは悲しかっ
た。

ＫＹＯＮちゃんメニュ
ーのゆで卵とグレフ
ル・・何効果なの？　
いつも　ずっと食べて
るからって　私もこれ
といって何効果という
のは　ないが　毎朝　
同じメニューなんだけ
ど ＫＹＯＮ ちゃんの
は　何かのダイエット
方なのかな〜と思っ
て！！教えてくださ
〜い

足ってほんとどうした
らいいんだろうね。足
は一番最後に痩せるか
らやっかいだし。やっ
ぱりエステかなぁ。と
りあえずむくまないよ
うに工夫するしかない
かな。マッサージも続
ければ効果でそうだよ
♪

４月だよ〜！セラシ
ーン3000円はそそら
れる価格…海外版の
ほうが効き目がある
からあえてそっちを
買うという話も聞い
たことあるしな〜。
興味わいてきた。飲
む気になったらどこ
で買えるか教えて
ね！今月もよろしく
♪がんばろうね！！

白菜ってうまいよね
ーヘルシーだし！鍋
物は、作るの楽だし
ヘルシーでダイエッ
ト中には最高よ！次
の日は残りのおつゆ
で、雑炊にすればお
いしいし♪冬場の手
抜き料理の定番です
(我が家では）水２ℓ
が、なかなか飲めな
い〜１．５ぐらいが
限界かな〜情けない
わ・・・・

おはよ！ってもう昼
過ぎだけど・・・昨
夜は楽しすぎて、ま
たもや夜更かしだ〜
（T.T。KYONのは１０
０g単位の体重計？細
かくわかって良い
ね！あたしも気合い
を入れる為にも買っ
ちゃおうかな♪

おはよう！！水はどん
な水を飲んでるの？　
水道水？？セラシーン
ＫＹＯＮ ちゃんのとこ
にくると　私まで飲み
たくなるよぉ〜欲しい
けど　金がない　だっ
てね〜飲み続ける事が
大事なのよ〜月に２箱
は買わないと　続かな
いし　ああ　でも　飲
みたい・・やっぱ　メ
リロート買ってみよう
かな・・ちなみにグレ
ープフルーツは　スプ
ーンで食べてるの？私
はグレープフルーツカ
ッターなるものを持っ
てて　いつも　カット
してから　食べるのよ
　でも　スプーンで食
べたほうが　残すとこ
なく食べれるかし
ら・・そんな話しして
たら　食べたくなった
なぁ〜♪

痛いでしょ〜…。Ｄ
ＨＣのは「メルロー
ト」ここのＢＢＳで
も効果の話が出てる
けど、本家にはかな
わんか…。

喝ーっ！！…入っ
た？？ＢＢＳで「不
二子さんの日記に脂
肪燃焼マッサージが
出てる」ってあった
よ。やってみたらあ
まりの痛さにもだえ
た。でも効きそうな
気がしたよ！それと
ＤＨＣにもセラシー
ンに似たものがある
らしいよ。行楽のシ
ーズンに向けてでき
ることは何でも試し
てみたいよねー♪私
は長続きしないんだ
けど…(ToT)/~~~

ご無沙汰してます〜。
セラシーン、気になる
ぅ。私は最近なんだか
食欲旺盛で、おまけに
便秘に苦しんでま
す…。はぁ、出ない。
（笑）