ずっとサボってしまってて、コメント頂いてたのに気付かずごめんなさい。
なかなか頑張れない私ですが、また遊びにきてねっ！

こんばんわ！
先月もしっかりできず・・・
でも今月こそ！3ヶ月前のようにしっかり毎日更新できるようにがんばります！
今月もよろしくお願いします！
お互いがんばろ～！

コメントありがとうございます！
私の長男も来年成人式です（●＾o＾●）
同い年なのかな？
若いし、落ちだしたら早いと思いますよ！
昔の私がそうだった(^_-)-☆
しかし、３０代も後半になると・・・なかなか落ちない(T_T)
年は親子ほど離れていますが、ダイエット仲間として一緒に頑張りましょう（*^_^*）

おはようございます＾－＾
なんか久々ですね＾＾
すごい体重へっててうらやましいです～☆

こんばんわ＾－＾
楽しい買い物したいですねぇ～↑
そのためにもがんばりましょう☆

今日はちょっといいことあったんですよ～☆
ちょっとときめきが・・・笑

☆お隣のトトロンさん☆

うちは特に運動はしていないです＾＾
不規則な生活なので決まったことができない状況なので少しの距離なら歩いたり　できるだけ階段を利用するなどそれくらいです＾＾
あと気をつけているのは歩くスピードと歩幅位ですね。スピードは不自然じゃないくらいの速さで、歩幅は信号の白線の幅で歩くようにしています。これはダイエットの特集をやっているときに得た情報なんですけど女性にとって信号の白線の幅で歩くことが一番股の筋肉を使ってくれるという。。。
効果があるかはわかりませんが。。。汗
できることはやってみようって感じです。

なんか順調に体重おちてますね～。うらやましす～～。
なんか運動とかはしてるんですか？？

☆○べりー○サン☆

うちも洋服見るたびに落ち込んでます　泣
ぜったい痩せてお互い楽しい買い物しましょう！！

心折れちゃうよ～・・・
ほんと悲しい・・・↓
一気にガクッと落ちてくれたらいいのになぁ＾＾
今日は洋服見に行って余計にへこんじゃいましたよ↓
鏡に映る自分を受け入れられない(泣

カキコミありがとうございました～！一緒にがんばりましょう！

書き込みありがとうございます＾＾
ぜひぜひ一緒にがんばりましょう↑
友達できたらすっごくやる気になっちゃいます☆
これから一緒にがんばりましょうね♪