こんにちわ(*^^)v
今が多分ちょうど痩せ期なんだと思います。明日もちょっとは減ってるかな??
そうそう、長続きするには、多少のご褒美も自分に与えなくちゃね♪
私もすっごく食いしん坊です。食べるの大好き(笑)

家族でお風邪とは大変ですね～。健康が一番大事ですから、お大事にぃぃ。

こんばんは◎
私も本調子ではないです。
身体がダルくて寝てばかりです。
ホットワイン、すんごく美味しそうですね←
今度作ってみます。
お大事になさってください。

こんばんわ。
レシピ有難うございます♪
絶対作ります！！
雪・・・本当にあたり年としか言いようのない降りっぷり！！運転、気をつけます。
風邪、大丈夫ですか？
ホットワイン、美味しそう☆風邪じゃなくても飲みたい(〃▽〃)
まだまだ寒い日が続くようです。
風邪、お大事に。

こんばんわ＾＾
ありがとうございますー☆やっと体重が動いてくれて嬉しいです＾＾最近は体脂肪の増減が激しくて、そちらばかりに気を取られていて体重に関しては二の次でした＾＾；また明日にはどうなるか分かりませんが、、維持できるといいなぁって思います♪

シャンデリアほめてくださってありがとうございます＾＾２年がかりで手に入れました（笑）先日壊れた照明も気に入っていたけど、どう頑張っても点灯してくれず；そうならばと旦那を引っ張って雑貨屋へ行き、コレ！と満面の笑みで指をさして即お買い上げです（笑）見上げると、カラフルさに妖艶がまして何ともキレイです＾＾本当に買ってよかったです＾＾でも、真下で食べる夕飯はどれも質素（笑）雰囲気作りを重視ということで・・＾＾；

風邪だいじょうぶですか？くれぐれも体を温めてご自愛ください＞＜
ホットワイン美味しそう・・☆私も体を温めたい時に飲んでみようかなって思いました＾＾

ヒロコさんこんばんは～♫
たこやきー！
我が家もたこやき食べたいって思ったが最後、たこやき器を勢いで買いましたが使用したのは２度だけ･･･。なんてかわいそうな子なの。。
でもヒロコさんの日記拝見してたら、またひっぱり出して作ろうって本気で思いました。

あと、塩分情報ありがとうございます。
ポテチ気をつけますです。
じゃぁ～、のり塩味じゃなくてうす塩味にしようかなー＾０＾
うす塩味ならうす塩だからいいよねー♫

あれ、ﾀﾞﾒですかそうですか(´・ω ::::...

それにしてもドーナツおいしそう♫
ぼよよんママさんと同じく習いたいくらいです(笑)。

初めまして。
実は少し前から時々遊びに来て日記を拝見してました。
いろいろ為になる情報が日記に盛り込まれていてとても参考になります！
一緒にがんばりましょう。

こんにちは。
さっそく写真取ってみました。ヒドイ姿です（笑）
胃を圧迫しておくのもよさそうですね。
楽なほうへ楽なほうへ…とガードルもサボっていたので復活しようかな…

ヒロコ３さんにお料理習いたいくらいです！
最近お菓子作りにめざめつつある私(…といってもホットケーキＭＩＸのクッキーかマドレーヌか、プリンしか作れない（涙）)には、メニューをアレンジしてなんて程遠いかんじです。
おからは色々使えそうで気になっているのですが、やっぱり今いち使い方がわからなくて手が出せていません。
お料理楽しみつつダイエットは最高ですよね♥

こんにちは。
なんちゃってたこ焼きも美味しそうですねー♪
たこ焼き、大好きなんです！もしよろしければ、詳しいレシピ教えてください！！
おから料理、いいかもですね。ヘルシーで、お腹も満足！！

こんにちは♪ヒロコさんの　なんちゃってシリーズ（失礼）　面白いですね～食べたいけど　カロリーが気になる・・・って乙女心の葛藤が共感できます（笑）お料理好きじゃないとコレだけの手間暇かける気にならないと思うんですよね。私なら　即、買ってきちゃうもん。そこひとつ取って見ても体重が減る人減らない人の差がでちゃうって感じします。本能のままに生きてちゃだめだ～私（＞＜）

こんばんわ＾＾
体脂肪っていつ変化するのか、よく分からないので急に落ちたりすると嬉しいです＾＾食べなければ体重だけは落ちていくけど、体脂肪は落ちないですものね・・。本当にダイエットって根気と努力なんだなってつくづく思います＾＾；

焼きドーナツ美味しそう☆☆本当にお料理お上手ですよね♪お子さんも色々な味付けでトッピングを楽しまれて想像しただけで、ほんわかしちゃいます＾＾仲のいいご家族ですよね☆
私も将来、お菓子を作って皆で美味しく食べる！そんなママになりたいなー＾＾

ちなみにさんまは普通に塩焼きにして大根おろしと食べましたよ
＾＾＊

こんばんは＾＾
昨日微熱でちゃいましたが、今日はなんとか起きれたので、今日誕生日の子にプレゼント渡したかったし、がんばっていきました。もうヘトヘトですよ(笑)
行ったら行ったでがんばってしまうので
＾＾；
明日は心置きなくねれます～
ドーナツの凌ぎ方、さすがです！！
もーそんけーしちゃいます◎◎
私はまず、睡眠が第一なので、ダイエットはそれが安定しないとなかなか難しいですが、なんとか日記とレコダイはやめずに続けたいです。
それだけでも意味があると思うので。
いつも気にかけてくださってありがとうございます
◎＾ｖ＾◎ｂｂ

おはようございます。
お肌のアドバイス、ありがとうございました。
今朝は大分調子戻ってきました。
手作りなんて、凄いですね！！
しかも和風！きな粉ドーナツ美味しそーー♪
私は我慢できず黒蜜かけちゃいそうです(笑)
カロリー控えて、満足できてよかったですね☆

おはようございます★
今朝も豆乳おからクッキーが朝食です。結構おなか一杯になったのでBIOはお昼にしよう。でもBIO高いから、今日買い物に行ったらプレーンを買おうかななんて思ってます。我が家の場合、節約も大切なので(笑)

ヒロコ３さんも上手に置き換えを利用されてるんですね♪1日1回ならしばらく続けてもいい感じです。

それにしても、、焼きドーナツめっちゃおいしそうっ。売れますよ～、これ♪♪

こんばんは♪手作り和風焼きドーナッツ美味しそうですよね。チョコなんて掛けたら更に美味しいでしょうけど・・・よく耐えましたね～凄いです。やっぱり意気込みが違うなぁ～(*´ー`*)　私も極力、必要以上のおやつを避けて　身体に良い素材のものを食べて満足・・・ってなりたいです。