間食なし　いいですね。
私は、慣れっこになってしまって駄目ですね。今月はあまりカーブの山を作らないように頑張りたいと思います。

書き込みありがとうございます！
ざっとプロフィールなど拝見させて頂きましたが、もう既にダイエットの必要が無いようですね。

エクセレント！

また、後でじっくり読んで参考にさせていただきます。

必要無いというより、失礼な言い方になってしまいますがお歳から考えたら、美しいくらいなんじゃないでしょうか・・・。

くっ！負けられない！

こんちは。
phoo3も4月は成果が出ませんでしたが、皆でなんか一体化出来てよかったなぁーって感じました。
また、企画した時は参加して下さいねぇー。

笑いが止まりません！
えらい華やかな衣装ですね～

>それまでたまたまの糸を取らないようにしなければ　

うっ！
痛そう・・
って、わかんないけど（￣▽￣；）

セナちゃんのエリザベス、丁度桜の花びらみたい＾＾

セナちゃん男→女　女→男のどっちになったのですか？

でも確実に右下がりなグラフ。
うらやましぃ～～♡(❀ฺ´∀`❀ฺ)♡

oh lili さん は後０・４キロじゃないですか！
大丈夫ですよ＾＾
後2キロもあるphoo3でさえ最後の悪あがきをしてますよ～。
頑張りましょう(^^♪

私の場合は，ウォーキングの時の歩数だけでなく　一日中　万歩計を付けているので、こまごました歩きも入ってますから。

ペットと飼い主の顔ってよく似ていますよね～

セナちゃん、もうすぐ手術なのですね。うちのワンコ（♀）も10月生まれですが最初の生理があってから生後7ヶ月半位で避妊手術を受けた事を思い出します。肥満気味なのは、手術したからかな。いいえ，運動不足と食べさせ過ぎなのです。

夕食後にクッキーを食べたのですか！？
影響無いなら　いくらでも食べられますね～

＞食べたい物を我慢するのは　よくない・・・・phoo３さん　そうよね (^。^)

そうです！！←きっぱり＾＾

こんにちは。oh liliさんは３年目なのですね。お互い頑張りましょう。
それにしてもスゴイ歩数・・・他の運動もちゃんとしていらっしゃるし、尊敬しちゃいます。わたしも午後郵便局に歩いて行こう！