久しぶり♪( ´▽｀)
飲みのせいで こんなに増えちゃったの？
私も やる気がイマイチで おしりにかなりの肉がついちゃって パンツサイズ大きいの買いました(￣◇￣;)

お久しぶりでーす＾＾
リンゴ酢って気になります！
効果あるなら試してみたいかも＾＾
サイダー割りだとおいしそうだし★

パンは意外な組み合わせだけど 美味しそう＼(^o^)／
私もちぇりおの抹茶食べました 美味しかったなぁー

こんにちは
いっぱい いっぱいのときありますよね
(￣◇￣;)
私も 何もかもうまくいかなくて 自分のしたこと
なのに、1人でブルーになっちゃって
でも 嫌でも陽はのぼるし。 ある人の詩で
全てのハッピーエンドは前途多難だって言葉が
あるんですが、 この言葉を思い出して 頑張ってます
私が高校のときに出会った言葉だけど いまも忘れてないな
めえちゃん
頑張ってね＼(^o^)／

一日水とか超ストイックですね～(><)
めえchamさんの見たら私ももうちょっとお菓子とか我慢しなきゃな～って思えました(`･ω･´)！
もしかしてあのパフェは大崎にあるやつ♪？
私も行きたいと思いつつずっと行ってないんですよ～

おはよう＼(^o^)／
パフェすごいねー 最後はあきなかった？
見ただけでお腹いっぱいだぁ（＾∇＾）
黒豆は手作り？

はい、久々の日記でした（−＿−；）
やっぱり日記つけないと だらだら生活になってしまって(￣◇￣;) また頑張ります！
めえちゃんは 確実に減らしてきてるし
ちゃんと調整もしてるし すごいなぁ
よーし やる気UPだぁ（＾Ｏ＾☆♪

ちゃんと食べ物セーブしてて全然食べ過ぎてないですごいですね(ﾟ∀ﾟ)!!
そのくらいだったらカロリー記録しなくても余裕な気がします♪
夏はアイスが美味しすぎて罪ですよね～ｗ

カキコありがとうございます♪
同じ身長なのに細くて羨ましいです！！見習って頑張ります♪
十六穀米、効果は分かりませんが、体調が良くなった気がします♪

遅くなりました・・
メッセージありがとうございます☆
私の最終的な目標値はめえchamさんくらいですよ～うらやましい～ｗ
いろいろ見習って頑張りたいと思います＾＾

カキありがとーございます(^ω^)♪
あ、直し忘れてましたけど今年から大学３年生です(´∀`*)
てか細いですねー！その身長でその体重は羨ましいです。

お互い頑張りましょー(^^)／☆

はじめまして！
メッセージありがとうございます！
私は妊娠・産後とも食欲がものすごくあって、太ってしまいましたが、
細いママもたくさんいますよ！
めえchamさん、体脂肪率１４％ってすごいですね。私も見習いたいです☆

ＢＢＳありがとうございます☆私の身長同じくらいなのに体重差やばい！！笑　お互い頑張りましょう☆

おひさしぶりです♪　そうそう、スタバ、私あまり行かないのですが、定番のコーヒー買うと、レシートに　２杯目は１００円で飲める特典がついてるそうですね。しかも、違う店でもつかえるとか。もちろん当日限りみたいですが。
野菜高いですよね、だから、冷凍食品の野菜使ってます（笑）温野菜として。サラダは高すぎて。これからも、よろしくね♪

へ～、知らなかった。
また教えてください♪