＞くまたん
終わったら減るかどうか
不安になるんだけれどね(笑)
我慢強く、続けるしかないね！

(｡･ω･)ﾉﾞ お疲れ様～♪
生理って本当に面倒だよね～；；
彼氏には感謝してます♥
体重は生理終わるまで我慢しよう；；

＞くまたん
携帯買ってもらって良かったね～！
スカートまで買ってくれるなんて
すごいうらやましい！
なんて思っていたら、私も生理に
なってしまいました。
体重は下げ止まり・・・です。

携帯買ってもらいましたｗｗｗ
これで写メ載せれますｂｂ

＞くまたん
失礼！早とちりしちゃった(^_^;)
うん、ちょっとは食べてね。

まだ生理きてないよ＾＾
前兆だけｂ
それより食事にかけるお金より
家具・寒い冬越えるための
洋服でお金な～い＠＠
親にまで大丈夫って言われた・・・
ご飯の量徐々に増やしていくねｖ

＞くまたん
貧血はだめだよ～～！！
倒れそうになるまで
無理しないでね。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
リラックスできてよかったんね～ｂｂ
生理近いのは
がんばってる時こそ嫌だわ＞＜
でもね～体脂肪減ってたｂｂ
貧血あれば病院でも行って
点滴してくるｂ
あれカロリー高いから＾＾ｖ

＞くまたん
長野は、独立コテージは
個室風呂＆大浴場は露天でした。
なかなか良かったですよ～。

リラックスしたら、肩こりも軽くなって、
良かったかも～～。

こんばんは～(✪ฺܫ✪ฺ)
今日は明日体重変化するのか
気になってね
無理してますカロリー的にはねｖ
お腹は大丈夫だしフラフラは
しないよ＾＾ｂ
長野旅行いいな～ｗｗｗ
近場でいいから温泉個室露天風呂
入りたい　(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ
大浴場苦手なんだよ～＠＠
個室高いんだよね（´･ω･`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ

ダイエットは休養も大事だおｖ
メリハリですね((o(・ω・)人(・ω・)o))

＞くまたん
土日は長野に旅行に行っていたのです！
なので、二日間はダイエットお休みしてました～♪
今日から復活！！

こんにちわ～＾＾
なにかあったのかな？
なんか調子悪そうに感じる＞＜
頑張りすぎないでね＾＾

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
主食抜きってリバウンドしやすい
って聞いた事あるんだけど
確信は持てないので調べてねｂｂ

ご飯食べても痩せれるよ＾＾ｖ
無理しすぎると中々痩せなかったり
私の体験談です＠＠
今は無理まではしてないよｂｂ

今日は美味しい物食べます！！

コメ返しありがとうｗ
私の場合
暴露しちゃったけど
貧乏家具貯金ダイエットだ＾＾ｂ

一石二鳥か？

ビタミン大事だから
お肉はいいよ～ｂｂ

血液型ダイエットって知ってる？
私Ｏ型なんだけどね
お肉の方が痩せやすいんだって

本当かどうかわからないけど♪

春には料理作って健康も維持も
(目標いってたらね；；)
頑張りますよ～ｂｂ

今月あと０．２ｋｇ頑張れ～！！

＞くまたんさん、
こんばんは！
コメありがとうです。
主食抜きってのが効いています。
今まで炭水化物さえ食べていれば良かった中毒だったので、それに気付けて良かったです！
でも、野菜と肉はいつもよりがっつりで、肌の調子も良いですよ。