あけおめ～＾＾）　今年も一緒にがんばりましょうね～ｗ　暮れ正月はダイエットの天敵だぁ～ｗ
今年もよろしくです～♪

明けましておめでとうございます。

お正月は危険ですね～（笑）・・笑ってる場合じゃありませんが・・・。
ここは仕切りなおしで頑張りましょう！
奥様もダイエット日記してらっしゃるんですか？仲良し夫婦で羨ましいっ！

今年もヨロシクお願いします♪

（書き忘れました。笑）

良いお年をお迎えください～！

こんにちは！
今日からお留守にしてしまうので今年最後のご挨拶です☆
←ヴァレンタインさん、家事もやってるんですね～良い旦那様ですね！
ヴァレンタインさんのストイックなＤＩＥＴに私もやる気をいただいています＾＾
来年も引き続きよろしくおねがいいたします♡

今年中に２キロって・・・
あまり無理しないでくださいね～続けていけば痩せるはずなので・・（皆が言うには・・）急いで痩せても、体調悪くなったら元も子もないですから・・。笑

うぉ～～～　今月目標の体重７０ｋｇ　体脂肪率２０㌫のボーダーラインがこせない～～（＞＜）　あと二日しかないじゃないか～～（泣）　また　インチキに　２ｋｇ絞るかｗｗ

こんばんは！
今日で仕事納めだったんですね～！
お疲れ様でした～。
私は明日が仕事納めです。　
足は大丈夫ですか～？それでも歩いて帰るなんて・・・やりますね！笑　
ひどくならないよう・・手当てしてくださいね～～。

こんばんは！
朝と夜で２キロの差って・・・！すごすぎますね！笑
でもでも・・・ちゃんと運動しに行くなんて偉いです。私なんて・・最近忙しいのを言い訳にさぼりまくりです。。。（反省）

こんばんは！
あら素敵☆奥様にバラの花ですか～！さぞ、お喜びになられたのでは？

私は明日が会社の忘年会です・・。色んな意味で頑張ります！笑

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ☆です！
今日は家族でクリスマス会ですか？
よいクリスマスを～♪

は～い　だいじょうぶで～っす＾＾）ノシ
今月は目標体重になるのだろうか　心配になってきた＾＾；

こんばんは！
あらっ！大丈夫ですか～？

こんにちは！
白いワインが・・・・赤い。笑
身体はった一発芸ですよね・・胃は大丈夫なんですか？＾＾
あれ！もしや今日もですか？

おはようございます！
ＨＰあるんですね！仕事終わったらじっくり拝見させていただきますね！
・・・で、
白ワインの七味入りって？？どんなですか？

こんばんは！
ご実家、中華料理屋さんですか！魅力的ですね～。笑
私も今までに何回かダイエットしてきたのですが、成功したことは・・・ありません。フフッ。
でも、今回はこちらで日記書くようになって、色んな方と知り合えて、一緒に頑張れるので続きそうな予感・・・です。笑
一緒に頑張りましょうね～！　
食のほうは私は残念ながら全然細くないので・・正直相当我慢してます。＾＾だからたまにドカンっと食べてしまう日が・・。（反省）

今日は解説つきですね！
なるほど～・・奥が深いっ！

こんばんは！
こちらこそ、早速お越しいただいて・・ありがとうございます！和歌まで残していただいちゃって！（喜）
これからもよろしくです。

それにしても・・ヴァレンタインさん、３万歩って・・・すごすぎます。＾＾